Gangguan bipolar dan depresi memiliki banyak kesamaan. Tetapi mereka juga memiliki beberapa perbedaan utama. Penting untuk mengetahui cara memberi tahu satu dari yang lain untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Depresi lebih dari sekadar merasa rendah. Ini adalah kesedihan mendalam atau kekosongan yang tidak bisa Anda goyangkan. Anda mungkin merasa putus asa, tidak berharga, dan gelisah. Anda mungkin kehilangan minat pada hal-hal yang dulu Anda sukai. Depresi (juga disebut gangguan depresi mayor atau MDD) sering berjalan seiring dengan masalah tidur, perubahan nafsu makan, dan kesulitan berkonsentrasi. Ini dapat menyebabkan pikiran atau tindakan bunuh diri. Orang yang menderita depresi mungkin memiliki beberapa hari yang lebih baik daripada yang lain. Tetapi tanpa perawatan yang tepat, suasana hati mereka cenderung tetap rendah.

Gangguan bipolar (kadang-kadang disebut manik depresi) berbeda. Jika Anda memilikinya, Anda memiliki perubahan suasana hati yang ekstrem. Anda mengalami periode depresi (mirip dengan MDD). Tetapi Anda juga memiliki periode tertinggi yang hebat.

Bipolar mengacu pada ujung yang berlawanan, atau kutub, dari spektrum emosional - tertinggi (mania) dan terendah (depresi). Anda mungkin mengalami depresi berat selama periode jam, hari, minggu, atau bahkan bulan sebelum memasuki periode manik. Mania dapat berkisar dari beberapa hari hingga dua bulan atau lebih lama. Ada juga kemungkinan memiliki jenis gangguan bipolar di mana Anda mengalami gejala manik dan depresi secara bersamaan. Anda mungkin merasa sedih dan putus asa tetapi juga menjadi sangat gelisah dan gelisah.

Puncak gangguan bipolar mungkin terasa menyenangkan. Tetapi mereka juga bisa berbahaya. Perilaku berisiko dapat menempatkan Anda dalam bahaya fisik. Dan mania biasanya diikuti oleh depresi ekstrem.

Sekitar 6 juta orang dewasa Amerika memiliki gangguan bipolar. Itu mungkin terdengar sangat banyak. Tetapi jauh lebih jarang daripada depresi, yang mempengaruhi sedikit lebih dari 16 juta orang dewasa Amerika.

Mengenali Mania

Jika Anda memiliki gangguan bipolar dan mengalami episode mania, Anda mungkin sangat energik, tidur sangat sedikit karena Anda sangat sibuk, dan menemukan diri Anda berbicara lebih cepat karena pikiran Anda berpacu. Anda mungkin merasa sebagai multitasker terbaik di dunia. Anda mungkin juga mengambil risiko yang biasanya tidak Anda ambil. Contohnya bisa termasuk menghabiskan belanja atau mengemudi sembarangan.

Terkadang perilaku seperti ini mudah dikenali, tetapi tidak selalu. Itu terutama benar jika Anda memiliki bentuk yang lebih ringan, yang disebut hipomania. Anda mungkin merasa baik, bahagia bahwa Anda ekstra energik, dan berpikir bahwa Anda hanya menjadi produktif. Teman dan anggota keluarga mungkin bisa lebih memperhatikan bahwa Anda bertindak di luar karakter.

Lanjutan

Perawatan yang Tepat

Mendapatkan diagnosis yang benar tidak selalu mudah. Seorang ahli kesehatan mental yang hanya melihat Anda pada titik rendah Anda mungkin tidak tahu tentang perilaku manik Anda kecuali Anda atau seseorang yang mengenal Anda dengan baik mengangkatnya. Dan beberapa orang dengan gangguan bipolar juga mungkin memiliki kondisi tambahan yang membuat diagnosis dan perawatan lebih menantang. Contohnya termasuk penyalahgunaan zat atau kecemasan atau gangguan makan.

Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki gangguan bipolar, penting untuk mengangkat masalah Anda dengan ahli kesehatan mental dan bekerja sama dengannya untuk sampai pada diagnosis yang benar. Gangguan bipolar adalah kondisi seumur hidup. Perawatan yang tepat sering merupakan kombinasi dari konseling dan pengobatan. Ini cara terbaik untuk mengelola gejala Anda.

Obat penstabil mood, seperti lithium atau divalproex sering digunakan untuk mengatasi gangguan bipolar. Beberapa orang menggunakan antidepresan sebagai tambahan penstabil suasana hati atau obat antipsikotik. Mengambil antidepresan dengan sendirinya sebenarnya bisa memicu episode manik. Itulah alasan penting lainnya untuk mengetahui apakah Anda memiliki gangguan bipolar atau depresi.

Seiring waktu, kondisi Anda mungkin berubah dan obat-obatan Anda mungkin perlu diubah. Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin mendorong Anda untuk melacak gejala Anda. Dengan mencatat suasana hati, pola tidur, peristiwa kehidupan sehari-hari, dan perincian lainnya, ini mungkin membantu Anda dan penyedia layanan Anda tetap prima dari kondisi Anda dan memastikan bahwa Anda mendapatkan perawatan yang seefektif mungkin.