Daftar Isi:
Apakah Anda di rumah dengan anak yang sakit? Yang paling dia butuhkan adalah istirahat. Dan Anda dapat membantunya mendapatkan waktu henti yang dibutuhkan tanpa meninggalkan TV sepanjang hari.
Cobalah kegiatan yang menyenangkan dan tidak penting ini. Anda akan membantu anak Anda menjadi lebih baik saat Anda menghabiskan waktu berkualitas bersama.
Game dan teka-teki. Dapatkan beberapa permainan kartu, kartu flash, permainan papan, dan puzzle. Hanya perlu diingat bahwa anak-anak yang merasa tidak enak memiliki ambang frustrasi yang rendah, kata Lisa M. Asta, MD, seorang dokter anak di Walnut Creek, CA. Pilih game yang membuat Anda bekerja bersama untuk game yang membuat Anda saling berhadapan.
Kerajinan tangan Model dengan tanah liat. Atau, lakukan beberapa kerajinan sederhana dengan apa pun yang Anda miliki di rumah - hiasi kotak tisu kosong atau gulungan handuk kertas.
"Jangan khawatir jika kamu tidak licik," kata Asta. Intinya adalah proses, bukan produk akhir. Jika anak Anda yang sakit tidak bisa datang ke meja, pasang nampan lipat di tempat tidur atau sofa.
Pura-pura bermain. Mulai rumah sakit hewan-boneka. Percayalah, boneka binatang anak Anda sakit dan bantu merawatnya, kata Asta. Ambil suhu kelinci. Tanyakan bagaimana rasanya. Ini bisa membantu anak Anda mengekspresikan perasaannya, kata Asta, dan memberi Anda gagasan yang lebih baik tentang cara membantu.
Gambar. Buka bungkusan kotak krayon atau spidol baru, jika Anda memilikinya. Minta anak Anda untuk menggambar beberapa hal yang dapat Anda lakukan bersama saat dia merasa lebih baik.
Buku mewarnai, buku stiker, dan buku aktivitas. Cari buku stiker yang dapat digunakan kembali - mereka bukan hanya satu dan selesai.
Buku. Bagilah hari dengan istirahat membaca.
Foto. Lihatlah foto-foto bayi bersama. Gulir melalui mereka di ponsel, komputer, atau kamera digital - atau jika Anda jadul, membalik-balik album atau lembar memo.
Buku audio. Anda tidak harus membelinya. Banyak situs menawarkan podcast gratis cerita anak-anak yang dapat Anda mainkan di komputer, ponsel cerdas, atau pemutar MP3. Anda juga dapat melihat buku audio di perpustakaan setempat.
Obrolan video. Gunakan komputer atau ponsel cerdas Anda untuk memanggil kakek atau nenek Anda menggunakan Skype atau layanan lain. Melihat wajah yang ramah tetapi jauh bisa menghibur anak Anda - dan memberi Anda beberapa menit untuk diri sendiri.
Lanjutan
5 Lebih Banyak Petunjuk untuk Orang Tua
Asta menawarkan kiat-kiat ini untuk menghilangkan rasa frustrasi dari hari Anda ketika Anda berada di rumah bersama seorang anak di bawah cuaca.
1. Ubah itu. Anak-anak cepat bosan dengan kegiatan. "Bersiaplah untuk bergeser banyak," kata Asta. Munculkan daftar opsi Anda di awal hari untuk membuat proses berjalan lebih lancar.
2. Atur stasiun istirahat. Jangan biarkan anak Anda di sofa yang sama sepanjang hari - dia akan menjadi gila. Siapkan beberapa tempat nyaman yang berbeda di sekitar rumah - tempat tidurnya, sofa di ruang tamu, dan kursi malas di ruang keluarga, misalnya.
3. Batasi permainan TV dan video. Beberapa waktu layar baik-baik saja ketika anak-anak sakit. Tetapi Asta memperingatkan bahwa menonton TV atau bermain video game mungkin tidak memberi anak Anda istirahat yang dibutuhkannya. Ketika dia terlibat dalam acara TV, dia mungkin berjuang melawan tidur sehingga dia bisa terus menonton, kata Asta. Atau dia mungkin terdorong untuk naik ke level berikutnya dari gamenya. Tetapi ketika dia melakukan sesuatu yang lebih tenang - seperti membaca atau mewarnai, dia lebih cenderung untuk meletakkan buku atau krayon ketika dia lelah dan tertidur.
4. Bersiaplah. Simpan simpanan rahasia buku mewarnai, stiker, dan mainan kecil di lemari di suatu tempat. Keluarkan mereka saat anak-anak Anda sakit. Memiliki sesuatu yang baru untuk dilihat akan membantu mengalihkan perhatian mereka.
5. Sisihkan pekerjaan Anda sendiri. Jika Anda adalah orang tua yang bekerja yang harus tinggal di rumah untuk merawat anak yang sakit, tahan keinginan untuk melakukan banyak tugas. "Kamu benar-benar tidak bisa merawat anakmu dan bekerja di rumah sepanjang hari," kata Asta. Mencoba melakukan keduanya hanya akan membuat Anda tegang dan lelah. Tidak apa-apa untuk melakukan sedikit pekerjaan rumah atau menjawab beberapa email. Tetapi jangan mencoba melakukan terlalu banyak. Sebagai gantinya, peluk dan tidur bersama, dan gunakan waktu ini untuk terhubung dengan anak Anda.