Ketika Anda menderita kolitis ulserativa, mungkin sulit untuk memprediksi dengan tepat bagaimana perasaan Anda dalam jangka panjang. Biasanya, Anda bolak-balik antara flare-up dan remisi. Tapi seperti halnya penyakit jangka panjang, Anda pasti akan melihat perubahan.

Flare-up mungkin memakan waktu berhari-hari atau berminggu-minggu. Remisi bisa berlangsung berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Anda dapat beralih dari kambuh ringan ke kambuh parah dan kembali lagi. Atau, mungkin semakin maju dan menyebar ke bagian lain dari usus besar Anda.

Dua hal utama memengaruhi perasaan Anda: di mana Anda mengalami peradangan dan seberapa parahnya.

Ada banyak cara yang tampaknya semakin buruk. Dan itu berbeda pada setiap orang yang memilikinya. Jadi, Anda harus bekerja sama dengan dokter untuk memahami apa arti perubahan bagi Anda.

Apa yang dicari

Kuncinya adalah memperhatikan gejala spesifik Anda. Semakin Anda menyadarinya, semakin baik Anda mengenali perubahan.

Dan ada banyak cara gejala Anda dapat berubah. Anda mungkin mendapatkan yang baru. Atau yang Anda miliki mungkin menjadi lebih buruk, bertahan lebih lama, atau lebih sering datang.

Biasanya, flare-up membawa setidaknya:

• Kebutuhan mendesak untuk buang air besar
• Darah atau lendir di tinja Anda
• Kram di perut bagian bawah

Jika menyebar ke lebih banyak area usus besar, semuanya menjadi lebih intens. Anda mengalami lebih banyak diare. Kram semakin parah. Anda memiliki lebih banyak lendir, nanah, dan darah di tinja Anda. Rasa sakit di perut Anda memburuk dan semakin meluas, terutama di sisi kiri. Ini juga dapat mempengaruhi keinginan Anda untuk makan dan menyebabkan Anda kehilangan berat badan.

Dan beberapa dari gejala-gejala itu mungkin hanya tanda-tanda dari gejolak yang lebih kuat. Anda harus menemui dokter untuk memastikannya.

Lanjutan

Apa yang membuatnya lebih buruk?

Alasan mengapa tidak sepenuhnya jelas. Dokter tidak tahu mengapa itu hanya mempengaruhi sebagian kecil pada satu orang, tetapi menyebar melalui seluruh usus besar pada orang lain. Namun pemicu tertentu terkadang berperan. Ini termasuk:

Makanan. Ini berbeda untuk semua orang, tetapi makanan tertentu dapat mengiritasi gejala Anda. Sebagai contoh:

• Kafein dapat memperburuk diare parah
• Susu dapat menyebabkan lebih banyak diare, gas, dan nyeri
• Minuman bersoda bisa menjadi masalah jika Anda memiliki bensin
• Makanan berminyak dan goreng sering menyebabkan gas dan diare
• Makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan dan sayuran segar, biji-bijian, jagung, kacang-kacangan, dan biji-bijian, bisa menyulitkan Anda
• Makanan pedas bisa jadi sulit untuk ditangani

Menekankan. Ini dapat memicu flare-up dan membuat gejala Anda jauh lebih sulit untuk ditangani. Ini sangat menantang karena hanya memiliki radang borok usus besar dapat menyebabkan lebih banyak.

Melewatkan obat-obatan. Bahkan ketika Anda dalam remisi, sangat penting untuk mengambil obat Anda. Dalam kasus terbaik, mereka mencegah flare-up. Dan bahkan jika tidak, mereka dapat membantu mengendalikan keadaan.

Langkah selanjutnya

Jika Anda merasa gejala Anda semakin buruk, hubungi dokter Anda. Bahkan jika mereka sama, tetapi mereka kembali setelah remisi, yang terbaik adalah check-in. Untuk mengetahui apa yang harus dilakukan selanjutnya, dokter Anda akan melihat riwayat Anda, perawatan Anda sekarang, dan apa yang Anda lakukan gejalanya seperti.

Anda mungkin perlu:

Selesaikan tes. Anda mungkin harus mendapatkan:

• Tes darah untuk mencari tanda-tanda peradangan atau anemia, suatu kondisi di mana Anda tidak memiliki cukup sel darah merah
• Kolonoskopi untuk melihat seluruh usus besar Anda
• Sigmoidoskopi untuk melihat hanya bagian bawah usus besar Anda

Menyimpan buku harian makanan. Dokter Anda mungkin menyarankan bahwa selama beberapa minggu, Anda menuliskan semua yang Anda makan dan bagaimana perasaan Anda sesudahnya. Kemudian Anda dapat melihat apakah ada makanan tertentu yang menyebabkan masalah bagi Anda.

Jika terlihat seperti itu, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mengeluarkannya dari diet Anda. Anda ingin memastikan bahwa saat Anda mengeluarkan makanan, Anda masih mendapatkan semua nutrisi yang Anda butuhkan.

Lanjutan

Pelajari cara-cara baru untuk mengelola stres. Dokter Anda juga dapat berbicara dengan Anda tentang bagaimana Anda dapat menjaga stres Anda dengan lebih baik. Anda memiliki banyak pilihan, seperti olahraga, meditasi, teknik relaksasi, latihan pernapasan, dan konseling. Cobalah beberapa untuk melihat mana yang paling cocok untuk Anda.

Ganti obatmu. Ini bisa berarti dosis baru atau perubahan dalam seberapa sering Anda meminumnya. Anda mungkin perlu obat yang berbeda sama sekali. Dokter Anda dapat memeriksa apa yang sudah Anda coba dan apa lagi yang bisa membantu.