Uji IQ nyeri kronis Anda.

Oleh Charlotte Libov

Tidak diragukan lagi - banyak dari kita menderita sakit kronis. Lebih dari 50 juta orang Amerika memiliki semacam penyakit ini, menurut American Academy of Pain Medicine. Tetapi memiliki banyak perusahaan tidak membuatnya lebih mudah untuk ditanggung. Nyeri kronis membuat orang kelelahan, menyebabkan kelelahan dan insomnia, dan mengakibatkan hilangnya pekerjaan dan isolasi sosial. Apa yang dapat Anda lakukan jika sakit kronis mengganggu hidup Anda? Mulailah dengan mempelajari apa yang Anda ketahui - dan mungkin tidak tahu - tentang hal ini dengan kuis ini benar atau salah.

Rasa sakit kronis adalah "semua ada di kepala Anda."

Salah. Bertahun-tahun yang lalu, beberapa dokter dan ahli lain menuduh orang-orang dengan rasa sakit kronis sebagai orang-orang munafik dan memberi tahu mereka bahwa rasa sakit itu ada di kepala mereka. Hari ini, para ahli sepakat: Rasa sakit itu nyata, dan ternyata kepala terlibat karena ada cara untuk melatih pikiran mengatasi rasa sakit. Teknik-teknik ini termasuk biofeedback, teknik relaksasi, dan citra visual.

Lanjutan

Nyeri kronis adalah bagian normal dari penuaan.

Salah. Nyeri kronis, didefinisikan sebagai nyeri yang berlangsung lebih lama dari yang Anda harapkan dari penyakit atau cedera asli, tidak sejalan dengan penuaan. Yang mengatakan, orang tua lebih cenderung terluka atau mengembangkan kondisi yang menyebabkan rasa sakit, seperti radang sendi atau osteoporosis.

Kondisi menyakitkan yang dikenal sebagai "lutut pelari" paling sering menimpa pria.

Salah. Lutut pelari, yang menyebabkan sakit, lutut berderit, lebih sering terjadi pada wanita, yang memiliki masalah lutut enam kali lebih banyak dari semua tipe pria. Ini karena panggul wanita yang lebar secara alami menyebabkan pahanya miring ke dalam, menciptakan tekanan pada lutut. Dan Anda tidak perlu menjadi atlet untuk mendapatkan lutut pelari (juga dikenal sebagai sindrom nyeri patellofemoral); itu juga menimpa orang-orang dengan radang sendi atau kaki datar.

Orang dengan rasa sakit kronis cenderung mengalami depresi.

Benar. The American Pain Foundation memperkirakan bahwa seperempat hingga lebih dari setengah dari mereka yang mengeluh sakit pada dokter mereka mengalami depresi klinis. Berada dalam sakit kronis membuatnya kurang dapat ditoleransi untuk berurusan dengan kegiatan sehari-hari, yang dapat menyebabkan depresi. Mengapa? Ada hubungan biologis di tempat kerja: Rasa sakit dan sensasi emosi berbagi jalur otak yang sama. Nyeri kronis dapat menyebabkan perubahan kimia otak yang tidak hanya memperbesar keparahan nyeri, tetapi juga dapat menyebabkan depresi klinis. Pengobatan dan terapi dapat mengobati nyeri kronis dan depresi.

Lanjutan

Wanita yang mengalami migrain dan sakit kepala parah mungkin memiliki lebih sedikit setelah menopause.

Benar - Bagi kebanyakan wanita, itu. Migrain dan sakit kepala parah paling sering terjadi pada wanita usia subur, yang mungkin disebabkan oleh fluktuasi hormon (terutama estrogen) selama siklus menstruasi. Setelah menopause, fluktuasi ini menurun untuk sekitar dua pertiga wanita. Namun, bagi yang lain, menopause dapat memperburuk migrain atau memicu mereka untuk memulai. Migrain biasanya membaik setelah menopause berakhir.