Mengatakan kepada pasangan baru bahwa Anda menderita PMS mungkin menakutkan, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membuatnya lebih mudah.

Oleh Louanne Cole Weston, PhD

Anda mungkin tidak seberuntung klien saya. Di sana dia duduk saat makan malam, berkencan dengan seorang pria menarik yang baru saja dia temui melalui layanan perjodohan. Dia menderita sakit kepala dingin dan sinus. Dia mengeluarkan pemegang pilnya yang kecil tapi tepercaya yang berisi satu Advil, satu aspirin, dan satu pil biru. Dia menyerahkan Advil padanya - tidak tahu bahwa dia baru saja "berbicara."

Tampaknya teman kencannya telah mengenali pil biru yang khas - karena dia mengambil Zovirax untuk herpesnya sendiri. Beberapa tanggal kemudian, ketika topik penyakit menular seksual (PMS) secara resmi disinggung, menyaring detail seks aman relatif mudah.

Tidak semua orang seberuntung ini. Membuka tentang STD (terutama yang Anda tidak bisa "sembuhkan," seperti HPV, HIV, dan herpes) dapat mengintimidasi, apakah Anda berusia 20-an atau 50-an. Anda mungkin bertanya-tanya: Mengapa penolakan risiko? Saya aman jika saya selalu menggunakan kondom atau menghindari seks setiap kali saya mengalami wabah, kan?

Dalam satu kata: tidak. Tidak selalu mungkin untuk mengetahui dengan pasti kapan PMS seperti herpes menular. Itu karena herpes dapat "menumpahkan" virus dan menyebar bahkan ketika tidak ada tanda-tanda wabah herpes aktif. Dan "pelepasan asimptomatik" semacam itu memang terjadi, menjelaskan bagaimana herpes ditularkan ke begitu banyak orang yang tidak menaruh curiga.

Pengaturan waktu adalah segalanya. Kumpulkan informasi tentang PMS Anda, karena pasangan seksual yang Anda tuju mungkin memiliki pertanyaan. Sikap dan suasana hati Anda akan memengaruhi cara pengungkapan Anda diterima, jadi bicarakan topik tersebut saat Anda santai dan dapat mencurahkan seluruh perhatian Anda pada percakapan. Lakukan di tempat pribadi, tetapi tidak dalam perjalanan menuju akhir pekan yang romantis. Diskusi seperti itu tidak seharusnya terjadi di tengah pelukan yang penuh gairah. Itu adalah pembunuh suasana hati dan dapat menyebabkan respons marah oleh pasangan Anda.

Rencanakan ke depan. Jika Anda merasa sangat gugup tentang hal ini, tulis "naskah" dan latihlah. Mulailah dengan menunjuk pada kekuatan hubungan. Misalnya: "Saya sangat menyukai Anda dan berpikir bahwa saya dapat mempercayai Anda. Saya ingin memberi tahu Anda sesuatu yang sangat pribadi. Saya menderita herpes genital."

Mendengarkan. Bersikap lugas, tenang, dan tulus. Setelah Anda mengirimkan informasi, berhentilah bicara. Biarkan orang lain berbicara. Biarkan itu menjadi dialog, bukan ceramah. Pasangan Anda mungkin perlu waktu untuk merenungkan hal ini, mendapatkan lebih banyak informasi, dan hanya mengalami perasaannya.

Ketika Anda berbicara dengan seseorang tentang hal ini, tidak peduli bagaimana hasilnya, tepuk-tepuk diri Anda sendiri untuk melakukan hal sulit yang membutuhkan keberanian dan integritas - dan pastikan untuk melakukannya setiap kali Anda berhubungan seks dengan seseorang yang baru.