Oleh Sonya Collins

Anda tidak harus minum pil setiap hari. Ada metode pengendalian kelahiran yang berlangsung berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun dengan sedikit usaha di pihak Anda - dan tanpa operasi. Mereka aman dan efektif untuk sebagian besar wanita sehat.

Mana yang terbaik untukmu?

"Metode kontrasepsi terbaik untuk wanita mana pun adalah metode yang akan dia gunakan dengan benar dan konsisten," kata Elizabeth Micks, MD, MPH, asisten profesor bidang kebidanan dan kandungan di University of Washington Medical Center.

Cari tahu apa yang tersedia, apa yang terlibat, dan seberapa baik masing-masing berfungsi.

AKDR

Ini adalah alat kecil berbentuk T yang diletakkan dokter di dalam rahim, atau rahim, setelah memberi Anda pemeriksaan. Itu dapat tinggal di sana selama 3 hingga 10 tahun, tergantung pada jenisnya.

Setelah IUD dipasang, Anda tidak perlu melakukan hal lain untuk mencegah kehamilan. Mereka 20 kali lebih efektif daripada pil, tambalan, atau cincin. Kurang dari 1 dari 100 wanita hamil selama tahun pertama mereka di IUD.

Dokter Anda dapat dengan mudah menghapusnya jika Anda memutuskan ingin hamil atau Anda tidak ingin menggunakannya lagi.

IUD hormonal adalah plastik dan melepaskan hormon progestin. Ini mengentalkan lendir di leher rahim Anda (bagian bawah rahim Anda), yang mencegah sperma masuk. Ini juga menipis dinding rahim Anda. Ini membuat telur yang sudah dibuahi tidak melekat padanya, yang merupakan bagian dari kehamilan.

Empat merek IUD hormon tersedia: Kyleena, Liletta, Mirena, dan Skyla. Semua mengandalkan obat yang sama, yang disebut levonorgestrel. Liletta dan Skyla bertahan selama 3 tahun. Mirena, yang memiliki dosis lebih tinggi, bertahan selama 5 tahun. Kyleena melepaskan dosis hormon terendah untuk jumlah waktu terlama, juga berlangsung selama lima tahun. Mirena juga dapat mengurangi menstruasi berat hingga 90% setelah 6 bulan pertama.

"Ini sangat efektif dalam mengobati wanita dengan perdarahan hebat, periode menyakitkan, bahkan wanita dengan endometriosis kelainan rahim, fibroid tumor bukan kanker, dan masalah lainnya," kata Micks.

Lanjutan

Kekurangan bagi beberapa wanita adalah melewati 6 bulan pertama itu. “AKDR hormonal dapat menyebabkan banyak perdarahan tidak teratur pada awalnya, yang bagi banyak wanita benar-benar tidak dapat diterima,” kata Micks. "Wanita tidak suka bercak (perdarahan ringan di antara menstruasi)."

AKDR tembaga bebas hormon. Tembaga berfungsi seperti spermisida dan mencegah sperma membuahi sel telur. Jika telur dibuahi, ia dapat mencegah implantasi embrio.

Wanita yang menginginkan kontrasepsi bebas hormon (yang berarti lebih sedikit efek samping) sering memilih alat ini. Pengendalian kelahiran yang bebas hormon, tidak memiliki efek yang sama pada siklus menstruasi Anda.

"Itu tidak benar untuk semua wanita, tetapi secara umum, menstruasi mungkin sedikit lebih berat dan lebih kejam dengan AKDR-Cu," kata Micks. "Itu bukan metode yang akan kita pilih pada seorang wanita yang sudah mengalami menstruasi berat."

Implan Kontrol Kelahiran

Dokter Anda memasukkan batang plastik kecil, tipis, dan fleksibel ini ke lengan Anda. Seperti IUD hormonal, implan melepaskan progestin ke dalam tubuh Anda. Ini bekerja hingga 3 tahun, dan dokter Anda dapat menghapusnya kapan saja sebelum itu.

Juga seperti IUD, implan juga 20 kali lebih efektif daripada pil, patch, atau cincin.

Beberapa wanita mengalami perdarahan tidak teratur selama 6 sampai 12 bulan pertama. Untuk sebagian besar, menstruasi menjadi lebih ringan dan lebih jarang terjadi.

“Yang datang dengan implan adalah implan itu sangat tidak dapat diprediksi,” kata Micks. "Beberapa akan berhenti mengalami menstruasi, tetapi beberapa akan mengalami pendarahan yang lebih banyak."

Dengan pasiennya, Micks mengatakan, "jika mereka tidak melihat diri mereka ingin hamil dalam waktu satu tahun, maka saya sarankan mereka melakukan IUD atau implan," katanya. "Mereka bisa mengeluarkannya kapan saja, bahkan sehari kemudian, sebulan kemudian, kapan saja."

Tembakan (Depo-Provera)

Metode ini melindungi terhadap kehamilan selama 3 bulan sekaligus. Ia menggunakan progestin untuk melakukan itu.

Hanya 1 dari 100 wanita yang mendapatkan suntikan setiap 12 minggu yang akan hamil. Bagi mereka yang tidak mendapatkan suntikan sesuai jadwal, 6 dari 100 akan hamil.

Lanjutan

Mirip dengan metode progestin lainnya, suntikan dapat menyebabkan perdarahan tidak teratur selama tahun pertama. Sekitar setengah dari wanita akan mengalami menstruasi yang lebih sedikit dan lebih ringan setelah itu. Yang lain mungkin melihat atau lebih banyak, periode yang lebih lama.

Tembakan dapat menyebabkan penipisan tulang, yang berhenti setelah injeksi habis. Untuk alasan ini, wanita yang berisiko untuk osteoporosis harus menggunakan bentuk kontrasepsi yang berbeda.

Jika Anda ingin menggunakan suntikan selama lebih dari 2 tahun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat melanjutkannya. Wanita dengan kanker payudara dan mereka yang minum obat untuk sindrom Cushing (penyakit karena terpapar hormon kortisol tingkat tinggi) juga tidak boleh mendapatkannya.

Beberapa wanita mungkin tidak ingin suntikan karena memerlukan pergi ke kantor dokter setiap 3 bulan. Di beberapa bagian AS, wanita bisa mendapatkan resep untuk suntikan yang mereka berikan sendiri. Jika mencoba sendiri membuat Anda menggeliat, cari tahu apakah ada tempat yang nyaman untuk mendapatkannya - seperti pusat kesehatan setempat - sebelum Anda memutuskan.

Jika Anda ingin hamil pada tahun berikutnya, Anda dapat mempertimbangkan metode kontrasepsi lainnya. Diperlukan 10 bulan atau lebih untuk menjadi subur kembali setelah Anda menghentikan suntikan.

Pengendalian Kelahiran Kombinasi

Seperti kebanyakan pil KB, tambalan dan cincin mencegah kehamilan dengan hormon progestin dan estrogen. Anda menggunakan patch dan cincin selama 3 minggu, lalu berhenti selama satu. Selama "libur minggu" ini, Anda mendapat menstruasi. Beberapa wanita, yang ingin menghentikan menstruasi sepenuhnya, tidak mengambil cuti seminggu.

Wanita yang mengambil libur minggu keempat sering mendapatkan menstruasi yang lebih ringan dengan gejala yang lebih sedikit.

Anda harus mengganti patch atau dering tepat waktu. Sembilan dari 100 wanita yang tidak menggunakannya sesuai petunjuk hamil.

Seperti halnya pil, tambalan dan cincin dapat meningkatkan risiko pembekuan darah. Mereka tidak direkomendasikan untuk wanita dengan faktor risiko stroke, pembekuan darah, atau penyakit jantung, seperti wanita di atas 35 yang merokok.

Lanjutan

Tambalan adalah stiker plastik tipis, krem, yang Anda kenakan di kulit setiap saat selama seminggu. Anda menempelkannya di bagian luar lengan atas Anda, punggung Anda, belakang Anda, atau perut Anda. Anda mengganti tambalan setiap minggu selama 3 minggu, lalu biasanya mengambil cuti seminggu.

Beberapa wanita mengeluh bahwa tambalan itu jatuh atau mengiritasi kulit mereka ketika itu diterapkan.

Cincinadalah pilihan lain. Dijual dengan nama Annovera atau NuvaRing, itu adalah cincin kecil yang Anda masukkan ke dalam vagina Anda, mirip dengan tampon. Anda membiarkannya selama 3 minggu. Setelah itu, Anda mengambil cuti seminggu untuk memungkinkan Anda mengalami periode, Dengan Annovera, Anda kemudian masukkan kembali cincin itu. Dengan NuvaRing, Anda memasukkan cincin baru.

Mungkin saja cincin itu rontok sebelum waktunya untuk mengubahnya. Jika itu terjadi, cukup bilas dan masukkan kembali. Jika rusak, Anda harus memasukkan yang baru.

Patch dan cincin tidak seefektif IUD, implan, atau suntikan. Tetapi beberapa wanita masih memilih mereka, kata Micks, karena mereka merasa lebih dapat mengendalikan metode yang dapat mereka hentikan kapan saja tanpa kunjungan dokter.