Apa Itu Lupus?

Lupus adalah penyakit autoimun, gangguan di mana tubuh menyerang sel dan jaringannya sendiri yang sehat. Akibatnya, berbagai bagian tubuh - seperti persendian, kulit, ginjal, jantung, dan paru-paru - bisa menjadi meradang dan rusak. Ada banyak jenis lupus. Systemic lupus erythematosus (SLE) adalah bentuk penyakit yang biasa disebut lupus.

Orang dengan lupus dapat memiliki berbagai gejala. Beberapa gejala yang paling sering dilaporkan adalah kelelahan, nyeri atau bengkak sendi, demam, ruam kulit, dan masalah ginjal. Biasanya, gejala-gejala ini datang dan pergi. Ketika gejala hadir pada orang dengan penyakit, itu dikenal sebagai suar. Ketika gejala tidak ada, penyakit ini dikatakan sedang dalam remisi.

Menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) di National Institutes of Health, 90 persen dari mereka yang didiagnosis dengan lupus adalah wanita. Penyakit ini tiga kali lebih sering terjadi pada wanita kulit hitam daripada wanita kulit putih. Wanita keturunan Hispanik, Asia, dan Asli Amerika juga berisiko lebih tinggi. Lupus biasanya muncul pada orang berusia antara 15 dan 45 tahun. Sayangnya, tidak ada obat untuk penyakit ini.

Apa itu Osteoporosis?

Osteoporosis adalah suatu kondisi di mana tulang menjadi kurang padat dan lebih cenderung patah. Fraktur dari osteoporosis dapat menyebabkan rasa sakit dan cacat yang signifikan. Osteoporosis adalah ancaman kesehatan utama bagi sekitar 44 juta orang Amerika, 68 persen di antaranya adalah wanita.

Faktor risiko untuk mengembangkan osteoporosis meliputi:

• menjadi kurus atau memiliki bingkai kecil
• memiliki riwayat keluarga penyakit ini
• untuk wanita, menjadi pascamenopause, mengalami menopause dini, atau tidak memiliki periode menstruasi (amenore)
• menggunakan obat-obatan tertentu, seperti glukokortikoid
• tidak mendapatkan kalsium yang cukup
• tidak mendapatkan aktivitas fisik yang cukup
• merokok
• terlalu banyak minum alkohol.

Osteoporosis adalah penyakit bisu yang sering dapat dicegah. Namun, jika tidak terdeteksi, dapat berlanjut selama bertahun-tahun tanpa gejala sampai fraktur terjadi.

Link Lupus - Osteoporosis

Penelitian telah menemukan peningkatan kehilangan dan fraktur tulang pada individu dengan SLE. Faktanya, wanita dengan lupus mungkin hampir lima kali lebih mungkin mengalami patah tulang karena osteoporosis.

Orang dengan lupus berisiko lebih tinggi mengalami osteoporosis karena berbagai alasan. Untuk mulai dengan, obat glukokortikoid yang sering diresepkan untuk mengobati SLE dapat memicu kehilangan tulang yang signifikan. Selain itu, rasa sakit dan kelelahan yang disebabkan oleh penyakit ini dapat mengakibatkan tidak aktif, semakin meningkatkan risiko osteoporosis. Studi juga menunjukkan bahwa keropos tulang pada lupus dapat terjadi sebagai akibat langsung dari penyakit ini. Yang menjadi perhatian adalah fakta bahwa 90 persen orang yang terkena lupus adalah wanita, kelompok yang sudah memiliki risiko osteoporosis yang meningkat.

Lanjutan

Strategi Manajemen Osteoporosis

Strategi untuk pencegahan dan pengobatan osteoporosis pada orang dengan lupus tidak jauh berbeda dari strategi untuk mereka yang tidak memiliki penyakit.

Nutrisi: Pola makan yang kaya kalsium dan vitamin D penting untuk kesehatan tulang. Sumber kalsium yang baik termasuk produk susu rendah lemak; hijau tua, sayuran berdaun; dan makanan dan minuman yang diperkaya kalsium. Juga, suplemen dapat membantu memastikan bahwa kebutuhan kalsium terpenuhi setiap hari.

Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium dan kesehatan tulang. Ini disintesis di kulit melalui paparan sinar matahari. Sementara banyak orang dapat memperoleh cukup vitamin D secara alami, paparan sinar matahari yang berlebihan dapat memicu flare pada beberapa orang dengan lupus. Orang-orang ini mungkin memerlukan suplemen vitamin D untuk memastikan asupan harian yang memadai.

Olahraga: Seperti otot, tulang adalah jaringan hidup yang merespons olahraga dengan menjadi lebih kuat. Latihan terbaik untuk tulang Anda adalah latihan menahan beban yang memaksa Anda bekerja melawan gravitasi. Beberapa contoh termasuk berjalan, menaiki tangga, angkat berat, dan menari.

Berolahraga dapat menjadi tantangan bagi penderita lupus yang terkena nyeri sendi dan peradangan, nyeri otot, dan kelelahan. Namun, olahraga teratur seperti berjalan dapat membantu mencegah keropos tulang dan memberikan banyak manfaat kesehatan lainnya.

Gaya hidup sehat: Merokok buruk bagi tulang, jantung, dan paru-paru. Wanita yang merokok cenderung mengalami menopause lebih awal, memicu keropos tulang sebelumnya. Selain itu, perokok dapat menyerap lebih sedikit kalsium dari makanan mereka. Alkohol juga dapat memengaruhi kesehatan tulang secara negatif. Mereka yang minum terlalu banyak cenderung mengalami keropos tulang dan patah tulang, baik karena gizi buruk dan peningkatan risiko jatuh.

Tes kepadatan tulang: Tes khusus yang dikenal sebagai tes kepadatan mineral tulang (BMD) mengukur kepadatan tulang di berbagai situs tubuh. Tes-tes ini dapat mendeteksi osteoporosis sebelum fraktur terjadi dan memprediksi kemungkinan patah tulang di masa depan. Pasien lupus, terutama mereka yang menerima terapi glukokortikoid selama 2 bulan atau lebih, harus berbicara dengan dokter mereka tentang apakah mereka mungkin menjadi kandidat untuk tes kepadatan tulang.

Obat: Seperti halnya lupus, osteoporosis adalah penyakit tanpa obat. Namun, ada obat yang tersedia untuk mencegah dan mengobati osteoporosis. Beberapa obat (alendronate, risedronate, ibandronate, raloxifene, calcitonin, teriparatide, dan terapi estrogen / hormon) disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk pencegahan dan / atau pengobatan osteoporosis pada wanita pascamenopause. Alendronate juga disetujui untuk digunakan pada pria. Untuk orang-orang dengan lupus yang mengembangkan atau mungkin mengembangkan osteoporosis yang diinduksi glukokortikoid, alendronate telah disetujui untuk mengobati kondisi ini dan risedronate telah disetujui untuk merawat dan mencegahnya.