Para peneliti sedang mengeksplorasi kemungkinan hubungan antara tingkat rendah vitamin D dan nyeri kronis.

Oleh Gina Shaw

Tidak mendapatkan cukup vitamin D dalam sistem Anda dapat dikaitkan dengan nyeri kronis.

Selama 10 tahun terakhir, beberapa peneliti telah menemukan hubungan antara kadar vitamin D yang sangat rendah dan nyeri kronis kronis yang tidak menanggapi pengobatan.

Banyak orang Amerika kekurangan vitamin D. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Arsip Penyakit Dalam pada tahun 2009 menunjukkan bahwa kadar vitamin D telah menurun di antara semua usia, ras, dan kelompok etnis AS selama dua dekade terakhir.

Tetapi apakah tidak memiliki cukup vitamin D menyebabkan rasa sakit? Itu belum jelas. Tapi inilah yang perlu Anda ketahui tentang vitamin D dan nyeri kronis.

Meningkatkan Vitamin D, Meredakan Nyeri

Greg Plotnikoff, MD, konsultan senior di Allina Center for Health Care Innovations di Minnesota, masih mengingat wanita berusia 40-an yang mengatakan kepadanya bahwa dia adalah 30 tahun.^th dokter yang dia lihat.

"Dua belas dari mereka mengatakan kepadanya bahwa dia gila," kata Plotnikoff, mantan profesor kedokteran dan pediatri internal di University of Minnesota Medical School. “Dia memiliki kelemahan, rasa sakit, kelelahan - gejala seharga tiga halaman. Dokter telah menawarkan obat antidepresan dan kejang dan segala macam hal yang tidak berhasil. Saya memeriksa kadar vitamin D-nya - dan kadar itu kembali hampir tidak dapat diukur. ”

Lanjutan

Setelah enam bulan menggunakan pengganti vitamin D resep agresif dan dosis tinggi, wanita itu dapat menghilangkan setiap gejala pada daftar tiga halamannya. "Aku tahu aku tidak gila!" Kata Plotnikoff dia memberitahunya.

Itu hanya seorang wanita. Kasusnya tidak berarti vitamin D akan menghapus rasa sakit untuk semua orang.

Namun, Plotnikoff menerbitkan sebuah penelitian pada tahun 2003 terhadap 150 orang di Minneapolis yang datang ke klinik kesehatan masyarakat yang mengeluh sakit kronis. Hampir semuanya - 93% - memiliki kadar vitamin D yang sangat rendah.

Kadar vitamin D dalam darah 30-40 ng / mL dianggap ideal. Tingkat rata-rata dalam studi Plotnikoff adalah sekitar 12, dan beberapa orang memiliki kadar vitamin D sangat rendah sehingga tidak terdeteksi.

"Kelompok dengan kadar vitamin D terendah adalah wanita kulit putih pada usia subur," kata Plotnikoff. “Sebagian besar dari mereka dipecat oleh dokter karena depresi atau merengek. Mereka menghubungkan rasa sakit mereka dengan ketidakmampuan untuk mengelola stres. Tetapi setelah kami mengisi kembali vitamin D mereka, orang-orang ini berkata, “Woo hoo! Aku mendapatkan hidupku kembali! ’

Lanjutan

Plotnikoff mencatat bahwa vitamin D adalah hormon. "Setiap jaringan dalam tubuh kita memiliki reseptor D vitamin, termasuk semua tulang, otot, sel kekebalan, dan sel otak," katanya.

Dan pada bulan Maret 2009, para peneliti di Mayo Clinic menerbitkan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa pasien dengan kadar vitamin D yang tidak memadai yang menggunakan obat penghilang rasa sakit narkotika memerlukan obat hampir dua kali lebih banyak untuk mengendalikan rasa sakit mereka seperti halnya pasien dengan kadar D yang memadai.

Juri Masih Keluar

Tetapi penelitian lain menunjukkan tidak ada hubungan antara vitamin D dan nyeri kronis, dan tinjauan penelitian yang diterbitkan pada Januari 2010 menunjukkan bahwa bukti pada subjek tidak dapat disimpulkan.

“Alangkah baiknya jika vitamin D bekerja untuk nyeri kronis. Ini akan menawarkan perawatan yang murah dan sederhana dengan efek samping yang diketahui dan mungkin terbatas, ”Sebastian Straube, MD, PhD, mengatakan dalam email. Straube adalah seorang dokter-ilmuwan di Universitas Göttingen Jerman dan memimpin tinjauan penelitian, yang diterbitkan di Perpustakaan Cochrane.

Lanjutan

Tetapi belum terbukti bahwa meningkatkan kadar vitamin D Anda akan menghapus rasa sakit Anda.

"Melihat semua bukti yang tersedia, tautannya tidak meyakinkan," kata Straube. “Sejauh studi pengobatan yang bersangkutan, kami menemukan kontras yang mencolok dalam hasil penelitian antara uji coba buta ganda acak yang berdasarkan desain penelitian mereka meminimalkan bias, dan studi lain (non-double blind) yang lebih rentan terhadap bias. Yang terakhir ini sebagian besar menyarankan efek menguntungkan dari perawatan vitamin D; mantan sebagian besar tidak. "

Plotnikoff mengatakan bahwa tidak ada bukti dari uji coba terkontrol secara acak yang mengisi kembali kadar vitamin D akan menyembuhkan rasa sakit kronis. "Tapi tidak ada ruginya melakukannya," katanya.

Jadi jika Anda menderita sakit kronis, tidak ada salahnya untuk meminta dokter Anda memeriksa kadar vitamin D Anda. "Saya percaya ini benar-benar diindikasikan secara medis, dan itu harus menjadi standar perawatan untuk semua orang dengan nyeri muskuloskeletal kronis, tidak spesifik," kata Plotnikoff.

“Mengingat bahwa menetapkan efektivitas (atau ketiadaannya) vitamin D dalam kondisi nyeri kronis adalah pertanyaan yang penting secara klinis, ada sedikit bukti berkualitas tinggi mengenai topik ini,” kata Straube. “Saat ini, kami tidak berpikir bukti di bidang ini memiliki kualitas yang cukup untuk memandu praktik klinis. Jelas ada kebutuhan untuk studi lebih banyak dan lebih baik di masa depan. "

Lanjutan

Jika Anda memiliki kekurangan vitamin D yang parah, segala upaya untuk meningkatkan kadar D Anda harus dilakukan dengan berkonsultasi dengan dokter Anda. Terlalu banyak vitamin D bisa berbahaya dan menyebabkan akumulasi kalsium berlebih dalam darah Anda, yang dapat menyebabkan batu ginjal.