Banyak orang berpikir mengompol adalah sesuatu yang hanya terjadi pada anak-anak, tetapi itu juga masalah yang bisa menyerang orang dewasa. Anda mungkin merasa malu untuk bangun ke seprai basah, tetapi itu bukan kesalahan Anda. Ini bisa disebabkan oleh kondisi medis, obat-obatan, atau masalah dengan kandung kemih Anda. Anda punya banyak cara untuk memperbaikinya.

Penyebab

Jika Anda mulai mengompol saat dewasa, temui dokter Anda. Anda mungkin mendengarnya menyebut masalah Anda nocturnal enuresis, yang merupakan nama medis dari kondisinya. Beberapa alasan yang mungkin terjadi pada Anda:

Ginjal Anda menghasilkan lebih banyak kencing dari biasanya. Hormon yang disebut ADH memberi tahu ginjal Anda untuk membuat lebih sedikit air seni, dan Anda biasanya membuat lebih sedikit hormon ini di malam hari. Ketika Anda memiliki masalah mengompol, Anda mungkin tidak mendapatkan cukup hormon ini atau ginjal Anda mungkin tidak merespons dengan baik.

Suatu bentuk diabetes yang disebut diabetes insipidus juga memengaruhi kadar ADH, menyebabkan Anda membuat lebih banyak urin.

Lanjutan

Kandung kemih Anda tidak bisa menahan cukup air seni. Ketika tidak ada cukup ruang di kandung kemih Anda, kencing bisa bocor.

Kandung kemih terlalu aktif (OAB). Otot kandung kemih Anda biasanya terjepit saat Anda siap buang air kecil. Pada OAB, otot-otot ini terlalu sering menekan atau pada waktu yang salah.

Obat. Beberapa obat yang Anda gunakan dapat mengiritasi kandung kemih Anda, seperti obat tidur atau antipsikotik seperti:

• Clozapine (Clozaril, FazaClo, Versacloz)
• Risperidone (Risperdal)

Mengompol juga mungkin karena kondisi yang memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk menyimpan dan menahan urin. Misalnya, kanker kandung kemih dan kanker prostat dapat menyebabkannya. Begitu juga penyakit otak dan tulang belakang, seperti gangguan kejang, multiple sclerosis, atau penyakit Parkinson.

Beberapa kemungkinan penyebab lainnya adalah:

• Uretra tersumbat (tabung yang membawa urin dari kandung kemih)
• Sembelit
• Diabetes
• Apnea tidur obstruktif
• Prolaps organ panggul
• Masalah dengan struktur kandung kemih Anda atau organ kemih lainnya
• Prostat yang membesar
• Batu saluran kemih atau infeksi

Bagaimana Diagnosis Mengompol?

Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan dan bertanya tentang gejala dan riwayat kesehatan Anda. Buat buku harian sehingga Anda akan memiliki jawaban atas pertanyaannya. Tuliskan hal-hal seperti:

• Seberapa sering dan jam berapa mengompol Anda terjadi
• Berapa banyak urin yang keluar (banyak atau sedikit)
• Apa dan seberapa banyak Anda minum sebelum tidur
• Gejala lain yang Anda alami

Lanjutan

Dokter Anda akan melakukan tes untuk mendiagnosis masalah, seperti:

Urinalisis. Ini memeriksa sampel urin Anda untuk mencari infeksi atau kondisi lain dari saluran kemih - kumpulan organ yang terlibat dengan urin seperti ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra.

Kultur urin. Dokter Anda mengirimkan sampel kecil urin Anda ke laboratorium, di mana teknisi memasukkannya ke piring khusus dengan nutrisi. Tes ini mencari bakteri atau ragi dalam urin Anda. Ini dapat mendiagnosis infeksi saluran kemih.

Uroflowmetri. Anda buang air kecil ke saluran khusus untuk mengukur seberapa banyak air seni yang Anda hasilkan dan seberapa cepat mengalir.

Pengukuran urin residual pasca-void. Tes ini mengukur berapa banyak urin yang tersisa di kandung kemih Anda setelah Anda buang air kecil.

Bagaimana Anda Mengobati Mengompol?

Dokter Anda mungkin menyarankan Anda mulai dengan membuat beberapa perubahan pada rutinitas harian dan malam Anda:

Coba pelatihan ulang kandung kemih. Pergi ke kamar mandi pada waktu yang ditetapkan siang dan malam. Perlahan-lahan tingkatkan jumlah waktu antara kunjungan kamar mandi - misalnya, 15 menit setiap kali. Ini akan melatih kandung kemih Anda untuk menahan lebih banyak cairan.

Lanjutan

Jangan minum sebelum tidur. Dengan begitu, Anda tidak akan menghasilkan banyak urine. Hindari kafein dan alkohol, yang dapat merangsang kandung kemih Anda.

Gunakan jam alarm. Atur untuk membangunkan Anda di waktu-waktu reguler di malam hari sehingga Anda bisa menggunakan kamar mandi.

Coba sistem alarm mengompol. Anda menempelkannya ke pakaian dalam atau alas di tempat tidur Anda. Ini akan mengingatkan Anda segera setelah Anda mulai membasahi tempat tidur.

Minum obat-obatan. Beberapa dapat membantu mengompol. Desmopresin (DDAVP) mengurangi jumlah urin yang dihasilkan ginjal Anda.

Obat lain menenangkan otot kandung kemih yang terlalu aktif, seperti:

• Darifenacin (Enablex)
• Imipramine (Tofranil)
• Oxybutynin (Ditropan)
• Tolterodine (Detrol)
• Trospium chloride (Sanctura)
• Fesoterodine fumarate (Toviaz)
• Solifenacin (VESIcare)

Jika obat-obatan dan perawatan lain tidak berhasil, dokter Anda mungkin merekomendasikan salah satu dari prosedur ini:

Augmentasi kandung kemih. Ini adalah operasi yang membuat kandung kemih Anda lebih besar, yang meningkatkan jumlah urin yang bisa ditampungnya.

Stimulasi saraf sakral. Ini membantu mengontrol kandung kemih yang terlalu aktif. Dokter Anda menempatkan alat kecil ke dalam tubuh Anda yang mengirimkan sinyal ke saraf di punggung bawah Anda yang membantu mengendalikan aliran urin.

Miektomi detrusor. Ini adalah operasi besar yang menangani kandung kemih yang terlalu aktif. Dokter bedah Anda menghilangkan sebagian atau seluruh otot di sekitar kandung kemih Anda untuk menghentikannya dari kontraksi pada waktu yang salah.

Lanjutan

Kiat Menghadapi Basah

Sampai Anda dapat mengendalikan mengompol, ambil beberapa langkah sederhana untuk mengelola situasi:

• Letakkan penutup atau bantalan kedap air di atas kasur atau seprai agar tetap kering.
• Kenakan celana dalam atau alas penyerap saat tidur.
• Gunakan kain dan lotion pembersih kulit khusus untuk mencegah kulit Anda teriritasi.

Jika Anda mencoba satu perawatan dan tidak berhasil, kembalilah ke dokter Anda. Terkadang diperlukan beberapa upaya untuk menemukan solusi yang tepat untuk mengompol.