Nasihat untuk Orang Amerika Tentang Perawatan Diri: Akses + Pengetahuan = Kekuatan

Lemari obat Amerika mengandung semakin banyak pilihan obat bebas resep, bebas resep (OTC) untuk mengobati berbagai penyakit yang berkembang. Obat-obatan bebas biasanya lebih dari meredakan sakit, nyeri dan gatal. Beberapa dapat mencegah penyakit seperti pembusukan gigi, menyembuhkan penyakit seperti kaki atlet dan, dengan bimbingan dokter, membantu mengelola kondisi berulang seperti infeksi ragi vagina, migrain dan nyeri ringan pada artritis.

Food and Drug Administration (FDA) A.S. menentukan apakah obat-obatan adalah resep atau non-resep. Istilah resep (Rx) mengacu pada obat-obatan yang aman dan efektif ketika digunakan di bawah perawatan dokter. Obat-obatan tanpa resep atau OTC adalah obat-obatan yang diputuskan FDA aman dan efektif untuk digunakan tanpa resep dokter.

FDA juga memiliki wewenang untuk memutuskan kapan obat resep cukup aman untuk dijual langsung ke konsumen tanpa resep. Proses pengaturan ini memungkinkan orang Amerika untuk mengambil peran yang lebih aktif dalam perawatan kesehatan mereka dikenal sebagai pergantian Rx-to-OTC. Sebagai hasil dari proses ini, lebih dari 700 produk yang dijual bebas sekarang menggunakan bahan atau kekuatan dosis yang tersedia hanya dengan resep 30 tahun yang lalu.

Peningkatan akses ke obat-obatan OTC sangat penting bagi populasi kita yang semakin dewasa. Dua dari tiga orang Amerika yang lebih tua menilai kesehatan mereka sangat baik hingga baik, tetapi empat dari lima melaporkan setidaknya satu kondisi kronis.

Faktanya adalah, obat-obatan OTC saat ini menawarkan kesempatan lebih besar untuk mengobati lebih banyak rasa sakit dan penyakit yang paling mungkin muncul di tahun-tahun berikutnya. Ketika kita hidup lebih lama, bekerja lebih lama, dan mengambil peran lebih aktif dalam perawatan kesehatan kita sendiri, kebutuhan tumbuh untuk menjadi lebih tahu tentang perawatan diri.

Cara terbaik untuk mendapatkan informasi yang lebih baik - baik muda maupun tua - adalah dengan membaca dan memahami informasi pada label OTC. Di samping obat itu sendiri, pemahaman label adalah bagian paling penting dari perawatan diri dengan obat-obatan OTC.

Dengan peluang baru dalam pengobatan sendiri, muncul tanggung jawab baru dan meningkatnya kebutuhan akan pengetahuan. FDA dan Asosiasi Produk Kesehatan Konsumen (CHPA) telah menyiapkan informasi berikut untuk membantu orang Amerika memanfaatkan peluang perawatan diri.

Lanjutan

Pengetahuan OTC: Ada di Label

Anda tidak akan mengabaikan instruksi dokter Anda untuk menggunakan obat resep; jadi jangan abaikan label saat minum obat OTC. Inilah yang harus dicari:

• Nama Produk
• "Bahan aktif": zat terapeutik dalam pengobatan
• "Tujuan": kategori produk (seperti antihistamin, antasid, atau penekan batuk)
• "Penggunaan": gejala atau penyakit yang akan diobati atau dicegah oleh produk
• "Peringatan": kapan tidak menggunakan produk, kapan harus berhenti meminumnya, kapan harus ke dokter, dan kemungkinan efek samping
• "Petunjuk Arah": berapa banyak yang harus diambil, bagaimana cara mengambilnya, dan berapa lama untuk mengambilnya
• "Informasi lain": seperti informasi penyimpanan
• "Bahan aktif": zat seperti pengikat, warna, atau perasa

Anda dapat membantu diri Anda membaca label juga. Selalu gunakan cukup cahaya. Biasanya dibutuhkan tiga kali lebih banyak cahaya untuk membaca garis yang sama pada usia 60 dari pada usia 30. Jika perlu, gunakan kacamata atau lensa kontak saat membaca label.

Selalu ingat untuk mencari pernyataan yang menggambarkan fitur yang terbukti tidak merusak sebelum Anda membeli produk dan ketika Anda menggunakannya.

Ketika datang ke obat-obatan, lebih banyak tidak selalu berarti lebih baik. Anda tidak boleh menyalahgunakan obat OTC dengan meminumnya lebih lama atau dalam dosis yang lebih tinggi daripada yang direkomendasikan label. Gejala yang bertahan adalah sinyal yang jelas sudah saatnya mengunjungi dokter.

Pastikan untuk membaca label setiap kali Anda membeli produk. Hanya karena dua atau lebih produk berasal dari keluarga merek yang sama tidak berarti mereka dimaksudkan untuk mengobati kondisi yang sama atau mengandung bahan yang sama.

Ingat, jika Anda membaca label dan masih memiliki pertanyaan, bicarakan dengan dokter, perawat, atau apoteker.

Interaksi Narkoba: Sepatah Kata Bijaksana

Meskipun ringan dan relatif tidak umum, interaksi yang melibatkan obat OTC dapat menghasilkan hasil yang tidak diinginkan atau membuat obat kurang efektif. Sangat penting untuk mengetahui interaksi obat jika Anda menggunakan obat Rx dan OTC secara bersamaan.

Beberapa obat juga dapat berinteraksi dengan makanan dan minuman, serta dengan kondisi kesehatan seperti diabetes, penyakit ginjal, dan tekanan darah tinggi.

Berikut adalah beberapa peringatan interaksi obat untuk beberapa bahan OTC yang umum:

• Hindari alkohol jika Anda mengonsumsi antihistamin, produk batuk-pilek dengan bahan dekstrometorfan, atau obat-obatan yang mengobati sulit tidur.
• Jangan menggunakan obat yang mengobati sulit tidur jika Anda menggunakan obat penenang atau obat penenang resep.
• Periksa dengan dokter Anda sebelum mengambil produk yang mengandung aspirin jika Anda mengambil pengencer darah resep atau jika Anda menderita diabetes atau asam urat.
• Jangan menggunakan obat pencahar saat Anda mengalami sakit perut, mual, atau muntah.
• Kecuali jika diarahkan oleh dokter, jangan gunakan dekongestan hidung jika Anda menggunakan obat resep untuk tekanan darah tinggi atau depresi, atau jika Anda memiliki penyakit jantung atau tiroid, diabetes, atau masalah prostat.

Ini bukan daftar lengkap. Baca labelnya! Label obat berubah ketika informasi baru tersedia. Itu sebabnya penting untuk membaca label setiap kali Anda minum obat.

Lanjutan

Waktu untuk Pemeriksaan Kabinet Obat?

• Pastikan untuk memeriksa persediaan obat Anda setidaknya setahun sekali.
• Selalu simpan obat di tempat yang sejuk, kering, atau seperti yang tercantum pada label.
• Buang semua obat yang melewati tanggal kedaluwarsa.
• Untuk memastikan tidak ada yang minum obat yang salah, simpan semua obat dalam wadah aslinya.

Kehamilan dan Menyusui

Obat-obatan dapat berpindah dari wanita hamil ke bayinya yang belum lahir. Jumlah obat yang aman untuk ibu mungkin terlalu banyak untuk bayi yang belum lahir. Jika Anda hamil, selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum mengambil obat apa pun, Rx atau OTC.

Meskipun sebagian besar obat masuk ke ASI dalam konsentrasi terlalu rendah untuk memiliki efek yang tidak diinginkan pada bayi, ibu menyusui tetap harus berhati-hati. Selalu tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda sebelum minum obat apa pun saat menyusui. Dokter atau apoteker dapat memberi tahu Anda cara menyesuaikan waktu dan dosis sebagian besar obat sehingga bayi terpajan dengan jumlah serendah mungkin, atau apakah obat-obatan tersebut harus dihindari sama sekali.

Anak-Anak Bukan Hanya Orang Kecil

Obat OTC jarang datang dalam satu ukuran untuk semua. Berikut adalah beberapa tips tentang memberikan obat OTC kepada anak-anak:

• Anak-anak bukan hanya orang dewasa kecil, jadi jangan memperkirakan dosis berdasarkan ukurannya.
• Baca labelnya. Ikuti semua petunjuk.
• Ikuti batasan usia apa pun pada label.
• Beberapa produk OTC memiliki kekuatan yang berbeda. Waspadalah!
• Ketahui perbedaan antara TBSP. (sendok makan) dan TSP. (sendok teh). Mereka adalah dosis yang sangat berbeda.
• Berhati-hatilah dalam mengubah instruksi dosis. Jika labelnya menyebutkan dua sendok teh, yang terbaik adalah menggunakan sendok ukur atau cangkir takar yang ditandai dengan sendok teh, bukan sendok dapur biasa.
• Jangan bermain dokter. Jangan menggandakan dosis hanya karena anak Anda tampak lebih sakit daripada yang terakhir kali.
• Sebelum memberi anak Anda dua obat sekaligus, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.
• Jangan biarkan anak minum obat sendiri.
• Jangan pernah memanggil permen obat untuk meminta anak-anak Anda mengambilnya. Jika mereka menemukan obat sendiri, mereka mungkin ingat bahwa Anda menyebutnya permen.

Lanjutan

Kemasan Tahan Anak

Penutupan yang tahan anak dirancang untuk penggunaan berulang sehingga menyulitkan anak untuk membuka. Ingat, jika Anda tidak mengunci kembali penutupan setelah setiap kali digunakan, perangkat tahan anak tidak dapat melakukan tugasnya - jauhkan anak-anak!

Yang terbaik adalah menyimpan semua obat-obatan dan suplemen makanan di mana anak-anak tidak dapat melihat atau menjangkau mereka. Wadah pil tidak boleh ditinggalkan di meja dapur sebagai pengingat. Dompet dan tas kerja adalah tempat terburuk untuk menyembunyikan obat-obatan dari anak-anak yang penasaran. Dan karena anak-anak meniru alami, adalah ide yang baik untuk tidak minum obat di depan mereka. Mereka mungkin tergoda untuk "bermain rumah" dengan obat Anda nanti.

Jika Anda menemukan beberapa paket yang terlalu sulit untuk dibuka - dan tidak memiliki anak kecil yang tinggal bersama Anda atau mengunjungi - Anda harus tahu undang-undang mengizinkan satu ukuran paket untuk setiap obat OTC dijual tanpa fitur yang tahan anak. Jika Anda tidak melihatnya di rak toko, tanyakan.

Lindungi Diri Anda Terhadap Perusakan

Pembuat obat-obatan OTC menyegel sebagian besar produk dalam kemasan tamper-proofent (TEP) untuk membantu melindungi dari gangguan kriminal. TEP bekerja dengan memberikan bukti yang terlihat jika paket telah terganggu. Tetapi kemasan OTC tidak bisa 100 persen rusak. Inilah cara membantu melindungi diri sendiri:

• Waspadai fitur-fitur yang terbukti merusak pada paket sebelum Anda membukanya. Fitur-fitur ini dijelaskan pada label.
• Periksa kemasan luar sebelum Anda membelinya. Ketika Anda tiba di rumah, periksa obat di dalamnya.
• Jangan membeli produk OTC jika kemasannya rusak.
• Jangan gunakan obat apa pun yang terlihat berubah warna atau berbeda dengan cara apa pun.
• Jika ada yang terlihat mencurigakan, curiga. Hubungi toko tempat Anda membeli produk. Mengambil kembali!
• Jangan pernah minum obat dalam gelap.