Oleh Leslie Pepper

Semakin banyak orang tua dengan anak-anak dan bayi menjadi hijau - dan kita tidak berbicara tentang brokoli. Sejak 2002, penjualan produk organik, dari stroberi ke pakaian dan sampo, hampir tiga kali lipat, menurut survei 2010 yang dilakukan oleh Asosiasi Perdagangan Organik. "Saya melihat banyak keluarga mengajukan pertanyaan tentang segala hal mulai dari susu formula organik hingga penentu posisi tidur," kata Paul Horowitz, MD, seorang dokter anak di Discovery Pediatrics di Valencia, California.

Tetapi sebelum melompat pada kereta hijau, orang tua perlu mempertimbangkan berbagai syarat dan faktor sebelum memilih yang terbaik untuk mereka, bayi mereka, dan lingkungan.

Apakah Organik, Alami, atau Hijau?

Apa itu organik? Ketika berbicara tentang makanan, pemerintah menetapkan produk apa yang dapat diberi label "organik". Produk yang membawa segel Organik USDA berlabel "100% organik" harus mengandung semua bahan yang diproduksi secara organik. Dengan kata lain, diproduksi oleh petani yang menekankan penggunaan sumber daya terbarukan dan pengolahan tanpa sebagian besar pestisida sintetis, rekayasa genetika, antibiotik, iradiasi, atau hormon.

Makanan dapat memiliki dua jenis penunjukan organik yang berbeda. Makanan berlabel "Organik," berarti produk tersebut setidaknya 95% organik. Makanan berlabel "Dibuat dengan bahan-bahan organik," berarti produk mengandung setidaknya 70% bahan organik. Produk serat, seperti pakaian, linen tempat tidur dan kamar mandi, taplak meja, dan serbet, juga dapat disertifikasi organik jika memiliki kandungan serat organik minimum 95%. Produk perawatan pribadi seperti sabun bayi, lotion, dan sampo juga dapat diberi label organik jika mengandung bahan pertanian organik, dan memenuhi standar produksi, penanganan, pemrosesan, dan pelabelan USDA.

Lanjutan

Daging, unggas, dan telur mengandung kata alam tidak mengandung bahan atau warna buatan dan diproses secara minimal, sebagaimana diatur oleh USDA.

Di luar bidang pertanian, segalanya menjadi suram. Beberapa produk organik dapat disertifikasi organik secara sukarela oleh program sertifikasi swasta dan independen. Namun USDA tidak mengawasi klaim ini.

Untuk orang tua yang sadar lingkungan, tidak ada kamus dalam hal terminologi. Dalam beberapa kasus, orang menggunakan kata "hijau" untuk berarti tidak beracun.Misalnya, lemari pakaian bekas untuk kamar bayi akan lebih baik bagi lingkungan daripada membeli baju baru, tetapi ketika seseorang berbicara tentang menemukan lemari pakaian "hijau", mereka kemungkinan besar berharap menemukan lemari yang menggunakan kayu yang tumbuh secara berkelanjutan dan cat tidak beracun, kata Rebecca Kelley, penulis bersama Panduan Bayi Ramah Lingkungan. Orang tua juga dapat menggambarkan sesuatu sebagai "alami" jika tidak menggunakan bahan buatan atau bahan kimia. Istilah "ramah lingkungan" atau "ramah lingkungan" biasanya berarti suatu produk kurang berbahaya atau mengganggu lingkungan.

Lanjutan

Membuat Keputusan Hijau

Jadi sekarang setelah Anda dipersenjatai dengan pengetahuan dasar, Anda mungkin berpikir, "Apakah semua itu penting?" Seperti kebanyakan pertanyaan pengasuhan anak, tidak ada jawaban benar atau salah untuk membesarkan anak-anak dengan cara yang bersahabat dengan dunia. USDA mengatakan bahwa sains belum memberikan jawaban konklusif. Bagi sebagian orang tua, pilihan ada pada masalah kesehatan individu seperti sensitivitas bayi mereka terhadap residu pestisida tertentu atau zat tambahan makanan. Pilihan orang tua juga dapat berasal dari kepedulian keseluruhan untuk menggunakan produk dan metode bayi dan anak yang mereka rasa akan berdampak lebih kecil terhadap lingkungan.

Namun, menurut penelitian yang dilakukan sejauh ini, beberapa tren umum telah muncul. Rata-rata, makanan organik mengandung sedikit jejak mineral, vitamin C, dan fitonutrien antioksidan yang lebih tinggi daripada tanaman konvensional. Namun, studi menunjukkan, mengukur kandungan gizi makanan hanya sebagian mengindikasikan seberapa sehat makanan. Perlu juga dicatat bahwa anak-anak mungkin lebih sensitif terhadap pestisida karena mereka masih tumbuh. Dan sebagai perbandingan, anak-anak makan lebih banyak makanan untuk berat badan mereka daripada orang dewasa.

Lanjutan

Ketika memutuskan untuk memutuskan produk makanan apa yang akan dibeli untuk bayi Anda, Horowitz mengatakan itu tergantung. Dia merekomendasikan produk susu organik. Horowitz juga mengatakan dia penggemar berat buah-buahan dan sayuran musiman yang dibeli secara lokal, yang umumnya lebih segar, belum lagi lebih baik bagi lingkungan karena mereka belum melakukan perjalanan setengah jalan di seluruh dunia untuk mencapai Anda.

Tidak peduli siapa yang Anda ajak bicara, go green tidak harus menjadi prospek semua-atau-tidak sama sekali. Produk-produk organik seringkali lebih mahal, dan ada banyak cara Anda dapat mengurangi paparan racun pada bayi Anda dan melakukan bagian Anda untuk lingkungan tanpa merusak bank.

Pilihan Makanan untuk Bayi

Payudara atau botol? Sejak awal, Anda bisa mulai dengan aktivitas paling organik yang ada - menyusui. Anda tidak perlu menyumbat tempat pembuangan sampah dengan wadah formula dan menggunakan air yang tak terhitung jumlahnya untuk mencuci ratusan botol bayi. American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemberian ASI eksklusifselama enam bulan pertama bayi Anda.

Lanjutan

Formula bayi. Jika Anda memilih untuk tidak menyusui bayi Anda, tersedia formula bayi yang menampilkan USDA Organic Seal, yang menyatakan bahwa bahan-bahan tersebut ditanam tanpa menggunakan pestisida tertentu, dan susu formula yang berasal dari sapi berasal dari sapi yang tidak diberi hormon, antibiotik, atau bahan kimia lainnya. Jangan menggunakan air botolan untuk dicampur dengan formula Anda, Anda hanya menambahkannya ke tempat pembuangan sampah lokal - air keran tidak apa-apa. Coba gunakan botol gelas bayi atau coba botol bayi plastik bebas BPA.

Makanan padat. Setelah bayi Anda mengonsumsi makanan padat, jika Anda ingin mencoba membuat makanan bayi sendiri, Anda dapat mengupas dan merebus, memanggang, atau mengukusnya dan mencampurnya dengan air, ASI, atau formula tambahan hingga mencapai tekstur yang cocok untuk bayi Anda. usia bayi Anda - semakin muda bayi, semakin halus teksturnya. Buatlah bagian-bagian individual yang mudah dihilangkan dengan menuangkannya ke dalam nampan es batu silikon, tutup dengan tas freezer, beri label, dan simpan di dalam freezer, kata Kelley.

Lanjutan

Buah dan sayuran segar. Jika Anda tidak dapat melihat biaya tambahan untuk membeli semua buah dan sayuran organik, Anda dapat menurunkan konsumsi pestisida anak Anda hampir 80% dengan menghindari 12 buah dan sayuran yang paling terkontaminasi dan makan produk yang paling tidak terkontaminasi, menurut Kelompok Kerja Lingkungan . EWG merekomendasikan versi organik dari barang-barang produksi berikut:

• Seledri
• Persik
• Stroberi
• Apel
• Bluberi
• Nektar
• Bell Peppers
• Kentang

Item produk non-organik yang paling rendah pestisida meliputi:

• Jagung manis
• nanas
• Mangga
• Kacang manis
• Kiwi
• Blewah
• Semangka
• Ubi
• Sayang

Anda juga bisa mengonsumsi makanan organik yang paling banyak dikonsumsi anak Anda, seperti susu dan jus apel.

Tugas Popok

Dalam hal popok untuk bayi Anda, apakah kain selalu lebih hijau? Karena popok kain harus dicuci, cara Anda membersihkannya adalah penting, kata Kelley. Kiatnya untuk perawatan popok dan mencuci yang ramah lingkungan:

• Selalu cuci muatan penuh untuk efisiensi maksimum.
• Cuci popok dengan air dingin.
• Gunakan mesin efisiensi tinggi.
• Jangan rendam popok, gunakan ember kering sebagai gantinya.
• Gantung popok Anda alih-alih menggunakan pengering.
• Jangan popok besi.
• Simpan popok untuk bayi Anda berikutnya.
• Jika Anda menggunakan layanan popok, tanyakan kepada mereka tentang metode mencuci mereka. Apakah mereka menggunakan pemutih klorin? Deterjen ramah lingkungan? Berapa banyak air yang mereka gunakan?

Jika Anda tidak ingin menggunakan kain, periksa pakai sekali pakai yang ramah bumi, yang tidak beracun, hypoallergenic, dan bebas klorin.

Lanjutan

Cara Lain untuk Go Green

Mendandani Bayi Anda. Cari kapas organik bersertifikat 100% pada label, dan hindari serat sintetis. Atau beli pakaian bekas bayi dan anak-anak di penjualan garasi, toko barang bekas, dan toko konsinyasi, di mana pakaian kemungkinan telah cukup dicuci untuk mengurangi residu bahan kimia

Lewati "barang". Adalah mitos bahwa bayi membutuhkan banyak peralatan. Misalnya, alih-alih membawa bayi Anda yang baru lahir ke keranjang yang mahal, segera tempatkan bayi Anda di boks. Jangan repot-repot dengan banyak peralatan sterilisasi - mesin cuci piring Anda akan baik-baik saja. Alih-alih membeli lusinan mainan bayi, buat anak Anda sibuk dengan gelas ukur, wadah penyimpanan plastik, panci dan wajan, bahkan keranjang cucian.

Dapatkan gigi bekas. Membeli barang bekas untuk bayi dan anak-anak dengan tiket besar dapat menghemat banyak sekali uang tunai, belum lagi lebih baik bagi lingkungan. Perdagangkan atau pinjam barang-barang bayi bekas dari teman dan keluarga, pergi ke penjualan garasi, dan berbelanja di toko-toko konsinyasi. Pastikan untuk memeriksa status penarikan produk dan ingat bahwa kursi mobil memiliki tanggal kedaluwarsa.

Lanjutan

Pergi ke perpustakaan. Alih-alih membeli banyak buku dan DVD anak-anak, kunjungi perpustakaan setempat.

Lewatkan mandi harian. Hemat air dengan memandikannya setiap beberapa hari, alih-alih mandi harian.

Jangan melacak residu kimia, serbuk sari, dan debu ke rumah Anda. Lepaskan sepatu Anda di pintu.