Sebanyak satu dari lima anak mengompol di malam hari. Juga disebut nocturnal enuresis, mengompol adalah hal biasa seperti yang disalahpahami.

Bagaimana Anda, sebagai orang tua, menangani mengompol anak Anda dapat memiliki efek besar pada seberapa sukses anak Anda dalam menjaga kekeringan. Ketika Anda siap untuk berbicara dengan anak Anda tentang mengompol, berikut adalah beberapa tips sederhana yang dapat membantu.

Mengompol: Berbicara dengan Anak Anda

• Mendidik. Di kelas 30 anak, sebanyak enam anak dapat mengompol. Memberi tahu anak Anda bahwa anak-anak lain memiliki masalah yang sama dapat mengurangi bebannya dan membantunya merasa dia tidak sendirian.
• Beri tahu anak Anda jika Anda terbiasa membasahi tempat tidur. Apakah mengompol merupakan masalah bagi Anda sebagai seorang anak? Jika Anda atau anggota keluarga dekat biasa membasahi tempat tidur pada malam hari, beri tahu anak Anda. Ini membantu mereka memahami bahwa mengompol mungkin karena faktor keturunan dan bukan sepenuhnya kesalahan mereka.
• Beri tahu mereka bahwa mereka tidak boleh disalahkan. Bahkan jika tidak ada riwayat keluarga mengompol, pastikan anak Anda tahu mereka tidak bisa disalahkan karena mengompol. Jelaskan apa yang dapat menyebabkan ngompol, termasuk bagaimana beberapa anak memiliki kandung kemih kecil atau tidur nyenyak sehingga mereka tidak merasakan kontraksi kandung kemih di malam hari.
• Beri tahu anak Anda bahwa dokter dapat membantu. Bicaralah dengan anak Anda tentang menemui dokter anak atau profesional kesehatan lain untuk membahas perawatan mengompol. Pemeriksaan oleh dokter juga dapat membantu menyingkirkan penyebab medis untuk mengompol, seperti masalah urologis atau reaksi terhadap obat-obatan tertentu.
• Bicaralah dengan anak Anda tentang opsi perawatan. Pastikan anak Anda memahami apa yang tersedia untuk membantunya mengatasi mengompol, termasuk alarm enuresis, pengobatan, dan perubahan gaya hidup. Umumnya, perawatan seperti obat-obatan digunakan untuk anak-anak yang lebih tua dari 6. Jelaskan juga, bagaimana setiap opsi bekerja dan apa yang diharapkan dari setiap perawatan.
• Bicara tentang mengubah kebiasaan. Pergi ke kamar mandi sebelum tidur, menghindari makanan berkafein dan asin, minum sedikit cairan menjelang tidur - perubahan ini dan yang serupa dapat membantu anak Anda mencapai malam yang kering, jadi bicarakan dengannya tentang bagaimana ia dapat membantu dirinya sendiri.
• Bersemangatlah. Ketika anak Anda berhasil mengikuti perawatan mengompol yang Anda pilih - apakah dia mengalami malam yang kering atau tidak - beri dia pujian dan dorongan semangat.
• Tetap rendah. Setelah seorang anak mengompol, pastikan untuk tetap tenang dan positif.
• Dorong anak Anda untuk pergi menginap. Anak Anda tidak perlu ketinggalan. Dengan menggunakan celana penyerap, obat-obatan, dan bantuan orang tua lain, beri tahu anak Anda bahwa mereka dapat pergi menginap atau pergi ke kamp.
• Tanyakan apakah boleh berbagi. Banyak anak-anak tidak keberatan jika orang dewasa lainnya tahu tentang mengompol mereka - terutama jika orang dewasa itu dapat membantu, seperti orang tua saat menginap, atau penasihat di kamp. Namun, periksa dulu dengan anak Anda.
• Bicaralah dengan anak Anda tentang ikut serta dalam pembersihan. Berbagi tanggung jawab untuk mengganti dan mencuci seprai basah membantu anak aktif mengatasi masalah mengompol. Bantu mereka dengan kegiatan tersebut, dan pujilah mereka untuk mengambil bagian.

Lanjutan

Mengompol: Donasi Berbicara dengan Anak Anda

• Jangan malu-malu. Enuresis nokturnal adalah masalah yang sangat umum, dan anak Anda membutuhkan bantuan Anda untuk mengatasinya. Jadi luangkan waktu untuk membicarakannya.
• Jangan salahkan anak Anda. Mengompol tidak ada hubungannya dengan anak yang malas atau keras kepala - setelah semua, tidak ada yang benar-benar ingin tidur di tempat tidur yang basah.
• Jangan mempermalukan anak Anda. Meremehkan anak Anda ketika ia mengalami kecelakaan, mengatakan kepadanya bahwa ia tidak berusaha cukup keras, mungkin tidak hanya merusak harga dirinya, itu dapat membuat usahanya untuk tetap kering bahkan lebih keras.
• Jangan salahkan dirimu.Anda bukan alasan anak Anda mengompol. Mengompol sering kali terjadi pada keluarga. Peluang baik bibi, paman, atau kakek-nenek juga mengompol.
• Jangan menghukum anak Anda karena mengompol. Mengganti seprai setiap malam bisa membuat frustrasi, tetapi menghukum anak Anda tidak akan membantunya tetap kering. Sebagai gantinya, beri dia pujian dan penghargaan karena mengikuti perawatan mengompolnya.
• Jangan kehilangan kesabaran. Mendapatkan malam kering yang andal bisa menjadi proses yang panjang, seluruh keluarga. Tetap sabar dan positif.