Jika suatu hari bayi Anda menyukai haluskan wortel tetapi mendorongnya keesokan harinya, atau jika Anda memohon si kecil untuk makan, Anda tidak sendirian. Antara 20% hingga 50% anak-anak digambarkan oleh orang tua mereka sebagai pemilih makanan.

Mengapa bayi berubah menjadi pemilih makanan? Apa saja tanda-tandanya? Dan apa yang dapat Anda lakukan?

Pemilih Pemilih: Memahami Tanda

Gejala pemilih makanan bisa terlihat sangat jelas: Bayi Anda mungkin mendorong sendok atau memalingkan kepalanya. Dia mungkin menutup mulut saat Anda mencoba memberinya makan, meludahkan makanan, atau menjadi rewel atau lelah saat makan.

Namun sinyal-sinyal ini tidak selalu berarti bayi Anda pilih-pilih. Mereka juga bisa menjadi pertanda si kecil Anda kenyang, terganggu, atau tidak enak badan.

Bayi bisa terlihat pilih-pilih karena berbagai alasan - atau tanpa alasan sama sekali. Dia mungkin memiliki sistem pencernaan yang belum matang, yang akan menyembuhkan dirinya sendiri dengan waktu. Dia mungkin sedang tumbuh gigi, mengalami infeksi, alergi makanan, atau mungkin belum siap untuk makanan padat.

Selama pertumbuhan dan pertambahan berat badan normal dan bayi mencapai tonggaknya, biasanya tidak ada alasan untuk mengkhawatirkan bayi rewel yang lebih suka diet terbatas. Tetapi jika Anda merasa khawatir tentang masalah makan bayi, bicarakan dengan dokter anak Anda sebelum mencoba tips berikut.

Lanjutan

Tips untuk Membantu Menjinakkan Pemilih yang Jinak

Jangan pernah memaksa pakan. Jika si kecil memalingkan kepalanya dari sendok, dia mengatakan dengan jelas bahwa dia sudah cukup - bahkan jika tampaknya dia sudah sangat sedikit. Percayalah bahwa anak Anda akan memakan apa yang ia butuhkan. Jika Anda memaksa bayi untuk makan meskipun ada tanda-tanda ini, bayi Anda mungkin mulai mengasosiasikan makan dengan ketegangan dan ketidaknyamanan - dan menjadi lebih rewel.

Coba berbagai tekstur. Bahkan bayi memiliki preferensi makanan. Beberapa menikmati makanan basah, sementara yang lain mungkin lebih suka makanan jari. Beberapa mungkin ingin merumput melalui setengah lusin makanan mini, sementara yang lain mungkin lebih suka cairan daripada makanan padat untuk sementara waktu. Pastikan Anda tidak memberi makan "sampah" anak Anda untuk membuatnya makan. Tawarkan pilihan yang sehat dan dia akan mengembangkan rasa untuk mereka.

Ubah tempo. Beberapa bayi ingin makan cepat, yang lain lambat. Mungkinkah Anda membuat si kecil frustrasi dengan tempo makan yang salah? Hanya ada satu cara untuk mengetahuinya: Cobalah memperlambat pemberian makan berikutnya, atau meningkatkan kecepatan.

Lanjutan

Minimalkan gangguan. Jadikan makanan sebagai fokus waktu makan. Matikan TV, lepaskan mainan dan buku, dan bantu si kecil fokus pada satu hal: Makan.

Pertahankan durasi makan yang masuk akal. Sangat menggoda untuk membiarkan pemilih makanan mengambil selama dia ingin makan. Meskipun Anda tidak harus terburu-buru waktu makan, jangan biarkan berlangsung lebih lama dari 20-30 menit.

Biarkan bayi menyentuh makanannya. Anda mungkin tidak akan makan makanan yang belum pernah Anda lihat sebelumnya tanpa melihatnya terlebih dahulu. Bayi Anda sama, jadi biarkan si kecil menyentuh makanan baru sebelum Anda menawarkannya.

Ikuti garis waktu bayi Anda. Sebagian besar bayi mulai makan makanan padat antara 4 dan 6 bulan, tetapi beberapa mungkin mulai sedikit lebih awal, yang lain kemudian. Seperti merangkak, berjalan, latihan pispot, dan hampir setiap tonggak bayi lainnya, tidak ada waktu yang tepat - ada waktu bayi Anda.

Biarkan bayi Anda berpartisipasi. Sekitar 9 bulan, banyak bayi yang tertarik untuk mencoba makan sendiri. Meskipun pemilih makanan Anda cenderung membuat kekacauan di sekitar sendok makan, membiarkannya mengambil kendali penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.

Lanjutan

Wajar bagi bayi untuk memperlambat menyusui. Ketika mereka mencapai akhir tahun pertama mereka, pertumbuhan bayi cenderung melambat. Jadi, bisa juga kebutuhan kalori mereka. Sabar; semburan pertumbuhan sedang dalam perjalanan.

Terus berusaha, dengan lembut. Beberapa bayi mungkin perlu mencoba makanan delapan, 10, bahkan 15 kali sebelum mereka menikmatinya, jadi bersabarlah dan terus mengunjungi kembali makanan yang ditolak dari waktu ke waktu, selama tidak ada masalah alergi.

Jangan sampai Anda frustrasi atau marah. Bereaksi secara emosional kepada pemilih makanan dan bahkan anak berusia 1 tahun akan memahami kekuatannya atas Anda. Sadarilah bahwa Anda ingin bayi Anda makan demi kesejahteraannya sendiri, bukan untuk menyenangkan Anda - dan penolakan bayi itu terhadap makanan bukanlah penolakan terhadap Anda.

Pahami siapa yang bertanggung jawab untuk apa. Adalah tugas Anda untuk memberi makan bayi Anda, tetapi tanggung jawab bayi Anda untuk memutuskan apa dan berapa banyak makan. Anak-anak akan selalu makan ketika mereka lapar. Selama seorang anak tumbuh dan bertambah berat - dan Anda memberinya makan makanan sehat - tidak perlu khawatir tentang bayi yang pemilih makanan.