Pakar seks mendiskusikan pro dan kontra dari mengungkapkan kepada Anda fantasi erotis paling pribadi Anda.

Oleh Elizabeth Heubeck

Anda sudah berbagi ranjang dengan pasangan yang sama selama bertahun-tahun. Sekarang Anda sudah mengetahui kebiasaan tidur satu sama lain di dalam dan luar, hingga suhu kamar yang tepat dan posisi tidur yang disukai. Tapi seberapa baik Anda tahu apa yang diperlukan untuk menghidupkan pasangan Anda? Ada satu cara untuk mengetahuinya - dengan membagikan fantasi seks Anda yang paling intim. Pertukaran terbuka fantasi erotis dapat membantu menyalakan kembali api - atau bisakah mereka melakukannya? Inilah yang dikatakan para pakar seks tentang masalah ini.

Bisnis berisiko

Banyak ahli seks menyarankan pasangan untuk berhati-hati ketika mengungkapkan fantasi seks pribadi. "Ini sering menjadi bumerang," kata Wendy Maltz, MSW, ahli terapi seks dan penulis buku ini Pikiran Pribadi: Kekuatan Fantasi Wanita. Itu karena terlalu sering, kata Maltz, ada kurangnya pemahaman tentang apa artinya membagikannya.

Untuk meminimalkan kesalahpahaman, Maltz menyarankan pengaturan beberapa pedoman sebelum setuju untuk mengungkapkan fantasi erotis. "Pastikan kamu saling memahami tujuan masing-masing. Apakah kamu melakukannya hanya untuk belajar tentang apa yang menjadi pikiran seksual pribadi masing-masing, atau apakah kamu membuat menu jenis kegiatan seksual yang ingin kamu coba?" dia berkata.

Para ahli lain sepakat bahwa yang terbaik adalah tidak terjun langsung ke wahyu yang sepenuhnya jujur ​​dari fantasi erotis terdalam Anda. "Pertama, uji airnya. Apungkan gagasan itu secara umum," saran Barbara Bartlik, MD, asisten profesor psikiatri di Weill Medical College, Cornell University."Anda bisa mengatakan, 'Apa yang Anda pikirkan tentang adegan di film itu?'"

Bahkan ketika kedua pasangan secara sukarela mengungkapkan fantasi seks mereka satu sama lain, kata Maltz, tidak ada jaminan bahwa hasilnya akan menjadi pertemuan pikiran, atau tubuh yang positif. "Ini adalah tanah yang goyah untuk suatu hubungan. Itu benar-benar dapat meningkatkan pengalaman seksual, atau menghancurkannya. Itu dapat membuat orang sangat tegang dan cemas," kata Maltz.

Itu terutama benar jika Anda atau pasangan Anda menemukan konten dari fantasi tertentu yang tidak sesuai. "Bagaimana dengan orang yang suka sadis secara seksual? Orang lain mungkin tersinggung," kata Bartlik. Seringkali, jelas Bartlik, dibutuhkan banyak keberanian untuk mengungkapkan fantasi yang kurang konvensional seperti yang memasukkan sadomasokisme. Lebih jauh, dibutuhkan pasangan yang sangat penuh cinta dan setia untuk mendengarkan dan menerima fantasi yang mungkin berada di luar arus utama pengalaman seksual. Ketidakmampuan untuk menerima fantasi yang tegang dapat menyebabkan keretakan dalam hubungan.

Tetapi bahkan jika Anda menemukan fantasi seks pasangan Anda agak menakutkan, ada harapan untuk bergerak maju.

Lanjutan

Hitungan Interpretasi

Maltz menawarkan beberapa saran untuk mencegah kejatuhan emosional dari pengungkapan fantasi seks. Hal pertama adalah tidak menganggap bahwa pasangan Anda benar-benar ingin melakukan semua yang dia impikan. "Sangat penting untuk tidak menganggap keinginan ini secara literal, kecuali jika memang dimaksudkan demikian," katanya.

Tidak semua orang benar-benar ingin bertindak berdasarkan fantasi seksual mereka, Maltz menjelaskan. "Mereka lebih cenderung simbolis," katanya. Tapi itu tidak berarti mereka harus diberhentikan. Alih-alih, ambil isyarat dari suasana hati atau rasakan fantasi yang disarankan. "Fantasi erotis dapat membantu Anda belajar tentang sensualitas pasangan Anda," kata Maltz. Misalnya, seorang wanita mungkin berfantasi bahwa kekasihnya, di atas seekor kuda yang berderap, menyapu kakinya dan naik ke kuda, lalu mereka berdua pergi menuju matahari terbenam bersama. Dia mungkin tidak benar-benar ingin atau berharap ini terjadi, tetapi pesan yang dibawa pulang sangat penting. "Dia berpikir, 'Aku ingin suamiku membuatku lebih romantis,'" kata Maltz.

Intinya dalam berbagi fantasi seks adalah ini: "Bagaimana informasi dalam fantasi itu dibagikan sangat penting untuk apakah itu akhirnya menjadi produktif bagi pasangan," kata Maltz.

Berhubungan dengan Fantasi Seks Anda

Terlepas dari penelitian terbaru yang memberi tahu kita bahwa sangat normal, sehat, bahkan untuk terlibat dalam fantasi seksual, banyak orang mengubur atau mengabaikan apa yang membuat mereka merasa baik. Hasilnya, kata mereka, bisa menjadi kehidupan seks yang tidak memuaskan.

"Pasangan Anda senang melihat Anda terangsang, dan fantasi itulah yang membawa Anda ke sana," kata Cheryl McClary, PhD, JD, profesor kesehatan wanita di University of North Carolina-Asheville. Terlebih lagi, katanya, "Jika Anda tidak dinyalakan, pasangan Anda akan mengetahuinya."

Dia menyarankan cara-cara untuk meningkatkan gairah Anda, sebelum berbagi pengalaman itu dengan pasangan Anda. "Goda dirimu dulu. Pergi ke tempat fantasimu. Belilah pakaian dalam erotis. Sewa film dengan adegan seks yang membuatmu bersemangat," kata McClary.

Tetapi dengan segala cara, katanya, jangan menyimpan fantasi erotis Anda untuk diri sendiri. "Panggil mitra Anda di tempat kerja dan bagikan fantasi Anda. Anda akan merugikan diri sendiri dan pasangan jika tidak," kata McClary.

Lanjutan

Argumen Melawan Mengungkap Fantasi Erotis

Bahkan para pakar seks yang percaya bahwa mengungkapkan fantasi erotis kepada pasangan Anda dapat memperkuat hubungan mengakui bahwa skenario ini bukan untuk semua orang. "Banyak orang yang menikah bahagia dengan kehidupan seks yang baik tidak pernah berbagi fantasi mereka. Mereka merahasiakannya," kata Bartlik.

Salah satu alasan bagus untuk tetap menjadi ibu, kata Bartlik, adalah bahwa mayoritas orang dalam hubungan seksual jangka panjang yang memuaskan tidak selalu memikirkan pasangan mereka ketika mereka sedang berada di puncak gairah seksual. Tetapi meskipun kedua pasangan mungkin secara rutin memikirkan sesuatu selain satu sama lain, mengungkapkan hal ini dapat mengakibatkan perasaan terluka.

Terkadang, solusi terbaik adalah mengedit wahyu Anda sehingga lebih meyakinkan pasangan Anda. Fantasi tentang orang lain, misalnya, mungkin lebih baik disimpan untuk diri kita sendiri. "Akal sehat memberi tahu kita apa yang tidak perlu kita ungkapkan," kata McClary.

Membawa Pasangan Anda Ke Lingkaran Dengan Fantasi Seksual

Tetapi ketika itu hanya penghambatan, bukan rasa bersalah, yang membuat Anda tidak membagikan fantasi Anda dari pasangan Anda, mungkin saling menguntungkan untuk membiarkan perasaan itu muncul, kata para ahli.

"Jangan berharap pasanganmu untuk mencari tahu apa yang membuatmu bersemangat. Beri tahu pasanganmu. Itu semua adalah bagian dari fantasi," kata McClary. "Hidup ini terlalu singkat untuk menunggu pasanganmu mengetahuinya."

Bagi banyak pasangan, berbagi fantasi erotis mungkin masalah mengingat bagaimana keadaan ketika hubungan Anda masih baru. "Tanyakan pada diri sendiri, 'Apa yang akan membuat kita mulai terkikik lagi? Apa yang dulu seksi dan menyenangkan?'" Kata McClary.