Kesulitan penyakit Parkinson tidak harus mengganggu perjalanan, yang seharusnya menjadi pengalaman yang menyenangkan dan tidak terbatas atau dihindari karena penyakit tersebut. Tetapi perencanaan ke depan adalah kunci untuk menghindari kesulitan-kesulitan ini. Panduan berikut akan membantu membuat perjalanan Anda berikutnya bebas dari kecemasan.

Kiat Bepergian Dengan Penyakit Parkinson

• Selalu berusaha bepergian dengan seorang teman.
• Tempatkan nama-nama dokter Anda, perusahaan asuransi, kontak darurat, dan obat-obatan di dompet atau tas Anda.
• Bawa identifikasi yang menyatakan bahwa Anda menderita penyakit Parkinson.
• Gunakan ransel atau tas "fanny" sehingga kedua tangan Anda bebas menyeimbangkan saat berjalan, terutama jika berjalan jauh.
• Kemas makanan ringan dan bawalah botol air minum untuk minum obat.
• Kenakan pakaian yang nyaman dan longgar, serta sepatu berjalan yang bagus.
• Saat membuat reservasi hotel, minta kamar di lantai dasar atau di dekat lift. Tanyakan apakah mereka memiliki kamar yang dapat diakses oleh orang cacat; ini biasanya termasuk bar ambil di kamar mandi dan kamar mandi dan memiliki ruang yang lebih luas antara furnitur untuk akses kursi roda.

Bepergian Dengan Obat Parkinson

• Selalu bawa setidaknya satu dosis obat dalam saku atau dompet Anda.
• Cobalah membawa semua obat-obatan Anda, jika barang bawaan Anda salah tempat.
• Kemas obat yang cukup untuk bertahan sepanjang perjalanan.
• Jangan bergantung pada apotek luar negeri, atau terutama luar negeri, untuk isi ulang.
• Periksa dengan dokter Anda tentang obat yang dijual bebas, seperti obat mabuk atau diare, sebelum Anda pergi.
• Cari tahu apakah obat Anda "peka terhadap sinar matahari" dan rencanakan dengan tepat.
• Bawa daftar dan jadwal pengobatan bersama Anda.
• Jika memungkinkan, gunakan arloji dengan alarm atau kotak pil alarm. Jika Anda bepergian dengan perubahan waktu mungkin sulit bagi Anda untuk mengingatnya sendiri.

Bepergian dengan Mobil

• Banyak obat Parkinson dapat menyebabkan kantuk, terutama setelah makan. Jika Anda mengemudi, tidur siang sebelum pergi dan hindari makan selama dua hingga tiga jam sebelum berangkat.
• Jangan melebih-lebihkan kemampuan Anda. Meskipun Anda mungkin mampu mengemudi jarak pendek ke dan dari rumah, perjalanan darat yang lebih lama mungkin memerlukan stamina yang lebih banyak. Baik memecah perjalanan ke jarak yang lebih pendek dengan sering berhenti, atau berbagi mengemudi dengan orang lain.

Lanjutan

Bepergian dengan Udara

• Minta penerbangan non-stop dan kursi di lorong.
• Periksa tas sebanyak mungkin, tetapi ingatlah untuk menyimpan obat-obatan Anda.
• Gunakan antar-jemput bandara, atau minta kursi roda jika gerbang Anda jauh.
• Mintalah tempat duduk lebih awal beberapa menit untuk naik dan merasa nyaman.
• Gunakan kamar mandi sebelum Anda naik pesawat. Kamar mandi pesawat terbang seringkali berukuran kecil dan tidak dapat diakses oleh orang cacat.
• Jika Anda melakukan diet terbatas, minta makanan khusus terlebih dahulu.

Perjalanan dengan Bus atau Kereta Api

• Lift kursi roda umumnya tersedia untuk pintu masuk dan keluar.
• Kursi pada umumnya dapat dilepas untuk mengakomodasi kursi roda.
• Cobalah untuk mendapatkan kursi lorong di dekat pintu keluar untuk memudahkan naik dan turun.

Artikel selanjutnya

Parkinson dan Mengemudi Kendaraan

Panduan Penyakit Parkinson

1. Ikhtisar
2. Gejala & Tahapan
3. Diagnosis & Tes
4. Perawatan & Manajemen Gejala
5. Hidup & Mengelola
6. Dukungan & Sumber Daya