Arthritis adalah istilah umum yang berarti peradangan sendi. Osteoartritis, umumnya dikenal sebagai arthritis keausan, adalah jenis arthritis yang paling umum. Ini terkait dengan kerusakan tulang rawan pada sendi dan dapat terjadi pada hampir semua sendi dalam tubuh. Ini biasanya terjadi pada sendi yang menahan beban pada pinggul, lutut, dan tulang belakang. Ini juga mempengaruhi jari, ibu jari, leher, dan jari kaki yang besar.

Osteoartritis - juga disebut OA - biasanya tidak mempengaruhi sendi lain kecuali cedera sebelumnya, stres yang berlebihan atau gangguan tulang rawan yang mendasarinya.

Tulang rawan adalah bahan karet yang keras yang menutupi ujung tulang pada persendian normal. Fungsi utamanya adalah untuk mengurangi gesekan pada sendi dan berfungsi sebagai "penyerap goncangan." Kualitas penyerap goncangan kartilago normal berasal dari kemampuannya untuk mengubah bentuk ketika dikompres (diratakan atau ditekan bersama-sama).

Osteoartritis menyebabkan tulang rawan pada sendi menjadi kaku dan kehilangan elastisitasnya, membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan. Seiring waktu, tulang rawan mungkin hilang di beberapa daerah, sangat mengurangi kemampuannya untuk bertindak sebagai peredam kejut. Saat kartilago memburuk, tendon dan ligamen meregang, menyebabkan rasa sakit. Jika kondisinya memburuk, tulang-tulang itu bisa saling bergesekan.

Lanjutan

Siapa yang Mendapat Osteoartritis?

Osteoartritis mempengaruhi sekitar 27 juta orang Amerika. Peluang terserang penyakit meningkat seiring bertambahnya usia. Sebagian besar orang di atas usia 60 memiliki osteoartritis sampai taraf tertentu, tetapi tingkat keparahannya bervariasi. Bahkan orang berusia 20-an dan 30-an dapat menderita osteoartritis, meskipun sering ada alasan yang mendasarinya, seperti cedera sendi atau stres sendi berulang karena terlalu sering digunakan. Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, lebih banyak wanita daripada pria yang menderita osteoarthritis.

Apa Saja Gejala-Gejala Osteoartritis?

Gejala osteoartritis paling sering berkembang secara bertahap dan termasuk:

• Nyeri dan nyeri sendi, terutama dengan gerakan
• Rasa sakit setelah terlalu sering digunakan atau setelah lama tidak aktif
• Kekakuan setelah periode istirahat
• Pembesaran tulang di sendi tengah dan ujung jari (yang mungkin menyakitkan atau tidak)
• Pembengkakan sendi

Lanjutan

Apa Penyebab Osteoartritis?

Ada beberapa faktor yang meningkatkan peluang seseorang terkena osteoarthritis. Ini termasuk:

• Keturunan. Beberapa orang memiliki cacat bawaan pada salah satu gen yang bertanggung jawab untuk membuat tulang rawan. Ini menyebabkan tulang rawan rusak, yang menyebabkan kerusakan sendi yang lebih cepat. Orang yang lahir dengan kelainan sendi lebih mungkin untuk mengalami osteoartritis, dan mereka yang lahir dengan kelainan tulang belakang (seperti skoliosis atau kelengkungan tulang belakang) lebih mungkin mengembangkan osteoartritis tulang belakang.
• Kegemukan . Obesitas meningkatkan risiko osteoartritis lutut, pinggul, dan tulang belakang. Mempertahankan berat badan ideal atau menurunkan berat badan berlebih dapat membantu mencegah osteoartritis pada area-area ini atau mengurangi laju perkembangan begitu osteoartritis terbentuk.
• Cedera. Cedera berkontribusi pada perkembangan osteoartritis. Misalnya, atlet yang mengalami cedera terkait lutut mungkin berisiko lebih tinggi terkena osteoartritis lutut. Selain itu, orang-orang yang memiliki cedera punggung parah mungkin cenderung mengalami osteoartritis tulang belakang. Orang yang mengalami patah tulang di dekat sendi cenderung mengalami osteoartritis pada sendi itu.
• Sendi berlebihan. Terlalu sering menggunakan sendi tertentu meningkatkan risiko terkena osteoartritis. Sebagai contoh, orang-orang dalam pekerjaan yang membutuhkan penekukan lutut berulang kali berisiko lebih tinggi untuk menderita osteoartritis lutut.
• Penyakit lainnya. Orang-orang dengan rheumatoid arthritis, jenis radang sendi yang paling umum kedua, lebih mungkin untuk mengembangkan osteoarthritis. Selain itu, kondisi langka tertentu, seperti kelebihan zat besi atau kelebihan hormon pertumbuhan, meningkatkan kemungkinan mengembangkan OA.

Bagaimana Osteoartritis Didiagnosis?

Diagnosis osteoartritis didasarkan pada kombinasi faktor-faktor berikut:

• Deskripsi gejala Anda
• Lokasi dan pola rasa sakit
• Pemeriksaan fisik
• sinar X

Lanjutan

Dokter Anda mungkin menggunakan sinar-X untuk membantu memastikan diagnosis dan memastikan Anda tidak memiliki jenis radang sendi yang lain. Sinar-X menunjukkan seberapa banyak kerusakan sendi telah terjadi. MRI mungkin diperlukan untuk mendapatkan tampilan yang lebih baik pada jaringan sendi dan sekitarnya jika hasil rontgen tidak secara jelas menunjukkan artritis atau kondisi lainnya.

Kadang-kadang, tes darah akan dilakukan untuk menentukan apakah Anda memiliki jenis arthritis yang berbeda.

Jika cairan menumpuk di persendian, dokter Anda mungkin mengeluarkan sebagian cairan (disebut aspirasi sendi) untuk diperiksa di bawah mikroskop untuk menyingkirkan penyakit lain.

Bagaimana Osteoartritis Diobati?

Osteoartritis biasanya diobati dengan kombinasi perawatan, termasuk olahraga, penurunan berat badan jika diperlukan, obat-obatan, terapi fisik dengan latihan penguatan otot, kompres panas dan dingin pada sendi yang nyeri, pengangkatan cairan sendi, injeksi obat ke dalam sendi, dan penggunaan perangkat pendukung seperti kruk atau tongkat. Pembedahan mungkin membantu untuk menghilangkan rasa sakit ketika pilihan pengobatan lain belum efektif.

Jenis perawatan akan tergantung pada beberapa faktor, termasuk usia Anda, aktivitas dan pekerjaan, kesehatan secara keseluruhan, riwayat medis, lokasi osteoartritis Anda, dan tingkat keparahan kondisinya.

Lanjutan

Bagaimana Berat dan Latihan Memengaruhi Osteoartritis?

Tetap pada berat badan yang disarankan Anda membantu mencegah osteoartritis lutut, pinggul, dan tulang belakang, mengurangi tekanan pada sendi yang menahan beban ini, dan mengurangi rasa sakit pada sendi yang sudah terpengaruh. Setelah Anda menderita osteoarthritis, menurunkan berat badan juga dapat menghilangkan stres dan rasa sakit di lutut Anda.

Latihan penting untuk meningkatkan gerakan sendi dan memperkuat otot-otot yang mengelilingi sendi. Latihan lembut, seperti berenang atau berjalan di permukaan yang rata, disarankan, karena mereka tidak terlalu menekan sendi Anda. Hindari aktivitas yang meningkatkan nyeri sendi, seperti jogging atau aerobik berdampak tinggi. Latihan yang memperkuat otot mengurangi rasa sakit pada pasien dengan osteoartritis, terutama dengan osteoartritis lutut.

Obat Apa yang Digunakan untuk Mengobati Osteoartritis?

Langkah pertama dengan pengobatan seringkali adalah penghilang rasa sakit yang dijual bebas sesuai kebutuhan. Ini meliputi asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin), dan naproxen (Aleve). Jangan minum obat bebas selama lebih dari 10 hari tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Mengambilnya lebih lama dari itu meningkatkan kemungkinan efek samping. Jika perawatan tanpa resep tidak efektif, dokter Anda mungkin memutuskan untuk meresepkan obat antiinflamasi yang lebih kuat atau obat lain untuk membantu meringankan rasa sakit. Beberapa obat dalam bentuk krim, gosok, atau semprotan dapat diterapkan pada kulit daerah yang terkena untuk mengurangi rasa sakit. Untuk beberapa orang dengan nyeri persisten meskipun pil atau krim ini, steroid dapat disuntikkan langsung ke sendi. Suntikan ini dapat diberikan beberapa kali setahun, meskipun beberapa ahli percaya ini pada akhirnya dapat mempercepat kerusakan sendi.

Lanjutan

Suntikan asam hialuronat langsung ke sendi lutut dapat menghilangkan rasa sakit pada beberapa orang dengan osteoartritis.

Ketika nyeri osteoartritis parah dan perawatan lain tidak berhasil, beberapa dokter akan memberikan pil nyeri yang lebih kuat, seperti narkotika.

Sayangnya, tidak satu pun dari ini akan membalikkan atau memperlambat perkembangan kerusakan sendi yang disebabkan oleh osteoarthritis.

Adakah Perawatan Alternatif untuk Osteoartritis?

Sementara penelitian terbaru mempertanyakan kegunaannya, beberapa penelitian medis telah menunjukkan bahwa suplemen glucosamine dan chondroitin dapat meringankan rasa sakit pada beberapa orang dengan osteoarthritis, terutama di lutut. Tidak ada bukti bahwa glukosamin dapat membantu membangun kembali tulang rawan. SAMe adalah suplemen lain dengan potensi manfaat untuk osteoartritis. Bahkan, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa obat antiinflamasi mungkin sama efektifnya. Ingatlah untuk selalu memberi tahu dokter Anda tentang suplemen apa pun yang Anda konsumsi, karena mereka dapat memiliki efek samping dan berinteraksi dengan obat-obatan.

Akupunktur juga telah terbukti memberikan penghilang rasa sakit yang signifikan dan segera pada beberapa orang dengan osteoartritis.

Lanjutan

Apa Perangkat Pendukung Yang Tersedia untuk Membantu Osteoarthritis?

Alat yang mendukung atau membantu dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi dengan osteoartritis. Dukungan lutut mungkin bermanfaat bagi beberapa orang untuk menstabilkan ligamen dan tendon dan mengurangi rasa sakit. Tongkat atau kruk dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi tertentu.

Selain menghilangkan rasa sakit, alat bantu meningkatkan fungsi dan mencegah jatuh. Terapis fisik berlisensi atau profesional perawatan kesehatan lainnya diperlukan untuk merekomendasikan perangkat apa yang terbaik untuk Anda.

Ada juga banyak perangkat yang tersedia untuk membantu Anda melakukan kegiatan rutin sehari-hari yang mungkin sulit, seperti pekerjaan rumah tangga atau memasak. Tanyakan kepada dokter Anda tentang berbicara dengan terapis okupasi untuk memberi Anda ide tentang perangkat yang dapat membantu.

Apakah Ada Operasi untuk Osteoartritis?

Ketika rasa sakit osteoarthritis tidak dikontrol dengan perawatan lain, atau ketika rasa sakit mencegah Anda dari berpartisipasi dalam kegiatan normal Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan operasi.

Ada beberapa jenis operasi untuk osteoartritis. Mereka termasuk:

• Arthroscopy untuk membersihkan tulang rawan yang rusak atau memperbaiki jaringan. Ini paling sering dilakukan pada lutut dan bahu. Bukti terbaru mempertanyakan efektivitasnya untuk osteoartritis.
• Operasi penggantian sendi untuk mengganti sendi yang rusak dengan yang buatan. Operasi penggantian sendi harus dipertimbangkan ketika keparahan nyeri sendi secara signifikan mengganggu fungsi dan kualitas hidup seseorang. Bahkan dalam keadaan terbaik, operasi tidak dapat mengembalikan sendi ke keadaan normal (sendi buatan tidak memiliki semua gerakan sendi normal), tetapi gerakan dan fungsi membaik secara signifikan. Selain itu, sendi buatan akan sangat mengurangi rasa sakit. Dua sendi yang paling sering diganti adalah pinggul dan lutut. Sendi buatan sekarang juga tersedia untuk menggantikan bahu, jari, siku, dan pergelangan kaki untuk mengobati rasa sakit parah yang belum menanggapi perawatan lain.
• Fusi sendi untuk mengangkat sendi yang rusak dan menggabungkan kedua tulang di setiap sisi sendi. Ini dilakukan lebih sering di daerah-daerah di mana penggantian sendi tidak efektif.

Lanjutan

Bicaralah dengan dokter Anda untuk menentukan apakah ada opsi perawatan yang tepat untuk Anda.

Artikel selanjutnya

Apakah Anda Tahu Penyebab Osteoartritis?

Panduan Osteoartritis

1. Gambaran Umum & Fakta
2. Gejala & Jenis
3. Diagnosis & Tes
4. Perawatan & Perawatan
5. Hidup & Mengelola
6. Alat & Sumber Daya