Apa yang "terbaik" di antara metode kontrasepsi berbeda dari orang ke orang. Apa yang tepat untuk Anda mungkin tidak tepat untuk semua orang. Dan kebutuhan Anda juga dapat berubah seiring waktu.

Anda harus memikirkan:

• Bagaimana Anda bisa membuktikan kegagalan rencana perlindungan Anda?
• Berapa masalah biaya?
• Seberapa penting privasi Anda?
• Apakah Anda memiliki pasangan tetap yang kebutuhannya Anda pedulikan?
• Apakah Anda perlu melindungi terhadap penyakit menular seksual (PMS)?
• Berapa banyak usaha yang ingin Anda lakukan untuk mencegah kehamilan?
• Jika Anda seorang wanita, apakah penting jika menstruasi Anda terpengaruh?
• Apakah Anda suatu hari ingin memiliki anak?

Anda dapat membandingkan fakta tentang metode pengendalian kelahiran di bagian di bawah ini, termasuk cara dasar mereka bekerja.

• Perilaku: Sesuatu yang harus Anda atau pasangan lakukan
• Penghalang: Terus atau di dalam tubuh Anda sebelum Anda berhubungan seks untuk memblokir sperma dari sampai ke sel telur
• Hormonal: Mengubah kimia tubuh wanita. (Bergantung pada hormon spesifiknya, ia menghentikan ovarium dari melepaskan sel telur, mengentalkan lendir di sekitar leher rahim Anda untuk mencegah sperma mencapai sel telur, atau menipiskan lapisan rahim.)
• Kedokteran: Prosedur yang mengubah tubuh Anda

Ketika dokter berbicara tentang seberapa efektif metode pengendalian kelahiran, kadang-kadang ada tingkat yang berbeda ketika itu digunakan "idealnya" - yang berarti persis seperti itu dirancang - versus bagaimana rata-rata orang menggunakannya dalam kehidupan nyata. Penggunaan "Khas" memperhitungkan bahwa orang tidak dapat atau tidak selalu menggunakan kontrasepsi dengan benar atau konsisten.

Perlu diingat, dari setiap 100 wanita yang tidak menggunakan apa saja Dalam bentuk alat kontrasepsi, Anda dapat mengharapkan sekitar 85 untuk hamil dalam setahun.

Lanjutan

Pantang

Mengetik: Tingkah laku

Bagaimana itu bekerja: Beberapa orang menganggap pantang sama dengan nol kontak seksual (pantang sama sekali). Yang lain mengatakan itu ketika penis tidak memiliki kontak dengan vagina (pantang kontrasepsi).

Jumlah kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = 0
• Penggunaan tipikal = tidak diketahui

Berapa lama berlangsung: Selama kamu abstain

Perlindungan STD? Ya, ketika Anda berlatih pantang total; tidak, jika Anda hanya pantang kontrasepsi.

Perlu ke dokter? Tidak

Pro: Sangat efektif bila digunakan dengan benar. Tidak ada efek samping. Tanpa biaya.

Kekurangan: Berhenti berhubungan seks untuk waktu yang lama mungkin sangat sulit. Mungkin sulit untuk mengatakan "tidak" atau "berhenti" saat Anda menikmati permainan seks lainnya.

Operasi Sterilisasi untuk Wanita

Mengetik: Medis

Bagaimana itu bekerja: Dua saluran tuba yang menghubungkan ovarium dan rahim Anda tersumbat, diikat, dijepit, disegel, atau dipotong. Dikenal sebagai ligasi tuba, biasanya disebut "mengikat tabung Anda."

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan umum = kurang dari 1

Berapa lama berlangsung: Sedang berlangsung

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Prosedur permanen, satu kali

Kekurangan: Anda harus pergi ke rumah sakit, dan Anda akan memerlukan anestesi umum untuk pembedahan. Risiko nyeri, perdarahan, infeksi, dan kehamilan ektopik sesudahnya. Tidak dimaksudkan untuk dibalik.

Operasi Sterilisasi untuk Pria

Mengetik: Medis

Bagaimana itu bekerja: Tabung dari testis ke kelenjar lain tersumbat sehingga air mani tidak lagi memiliki sperma.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan umum = kurang dari 1

Berapa lama berlangsung: Sedang berlangsung

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Prosedur satu kali. Hanya membutuhkan anestesi lokal.

Kekurangan: Risiko sakit, perdarahan, dan infeksi. Masa tunggu sebelum efektif. Tidak dimaksudkan untuk dibalik.

Lanjutan

Batang Implan

Mengetik: Hormonal

Bagaimana itu bekerja: Dengan menggunakan jarum, dokter menempelkan batang seukuran batang korek api dengan progestin di bawah kulit lengan Anda.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan umum = kurang dari 1

Berapa lama berlangsung: Hingga 3 tahun

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Perlindungan jangka panjang terhadap kehamilan. Dapat dibalik dengan mudah jika ingin hamil.

Kekurangan: Dapat menyebabkan perubahan dalam pola pendarahan Anda dan penambahan berat badan. Kemungkinan payudara dan perut terasa sakit.

Progestin IUD (Kyleena, Liletta, Mirena, Skyla)

Mengetik: Hormonal

Bagaimana itu bekerja: Alat kecil berbentuk T yang memiliki progestin masuk ke dalam rahim Anda.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan umum = kurang dari 1

Berapa lama berlangsung: Hingga 3-5 tahun

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Tidak ada yang bisa dilakukan dengan benar sebelum berhubungan seks. Setelah diangkat, mungkin untuk hamil. Dapat digunakan saat menyusui. Dapat menyebabkan periode lebih ringan atau tanpa periode.

Kekurangan: Dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur, nyeri, atau kista ovarium. Dalam beberapa kasus yang tidak biasa, dalam kasus yang tidak biasa, dapat membuat infeksi panggul lebih buruk. Dalam kasus yang jarang terjadi, AKDR dapat tersangkut di atau di rahim Anda atau menyebabkan infeksi serius.

AKDR tembaga

Mengetik: Medis

Bagaimana itu bekerja: Alat kecil berbentuk T dengan tembaga masuk ke dalam rahim Anda. Itu membuat sperma mencapai atau membuahi sel telur. Ini dapat mencegah telur menempel pada lapisan rahim Anda.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan umum = kurang dari 1

Berapa lama berlangsung: Hingga 10 tahun

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Tidak ada yang bisa dilakukan dengan benar sebelum berhubungan seks. Setelah diangkat, mungkin untuk hamil. Dapat digunakan saat menyusui.

Kekurangan: Dapat menyebabkan kram atau pendarahan. Dalam beberapa kasus yang tidak biasa, dapat membuat infeksi panggul bertambah buruk. Dalam kasus yang jarang terjadi, AKDR bisa tersangkut di atau di rahim Anda atau menyebabkan infeksi serius.

Tembakan Kontrol Kelahiran (Depo Provera)

Mengetik: Hormonal

Bagaimana itu bekerja: Dokter Anda memberi Anda suntikan progestin.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan tipikal = 6

Lanjutan

Berapa lama berlangsung: 3 bulan

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Tidak ada yang bisa dilakukan dengan benar sebelum berhubungan seks. Perlindungan kontrasepsi dimulai dengan suntikan pertama. Dapat dibalik. Dapat digunakan saat menyusui.

Kekurangan: Harus mendapatkan injeksi berulang tepat waktu. Anda mungkin kehilangan kepadatan tulang saat Anda mendapatkan bidikan selama lebih dari 2 tahun berturut-turut. Anda bisa mengalami pendarahan di antara menstruasi, sakit kepala, kenaikan berat badan, gugup, atau ketidaknyamanan perut. Anda tidak boleh berovulasi hingga satu tahun setelah suntikan.

Cincin Vagina

Mengetik: Hormonal

Bagaimana itu bekerja: Anda memasukkan cincin plastik fleksibel ke dalam vagina Anda. Ini melepaskan progestin dan estrogen.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan tipikal = 9

Berapa lama berlangsung: 1 bulan untuk setiap dering

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Mudah digunakan. Tidak ada yang bisa dilakukan dengan benar sebelum berhubungan seks.

Kekurangan: Harus menyimpan cincin di tempatnya, dan mengubahnya tepat waktu. Keputihan, ketidaknyamanan ringan. Peningkatan risiko serangan jantung dan stroke. Bisa keluar dari tempatnya.

Patch Kontrol Kelahiran

Mengetik: Hormonal

Bagaimana itu bekerja: Anda menempelkan potongan persegi sekitar 2 inci di perut, bokong, lengan, atau punggung. Kulit Anda menyerap estrogen dan progestin darinya. Gunakan selama 3 minggu, lalu lewati satu minggu sehingga Anda memiliki menstruasi.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan tipikal = 9

Berapa lama berlangsung: 1 minggu per tambalan

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Mudah digunakan. Tidak ada yang bisa dilakukan dengan benar sebelum berhubungan seks.

Kekurangan: Harus diubah tepat waktu. Dapat menyebabkan reaksi kulit. Meningkatkan risiko pembekuan darah dan stroke.

Pil Kontrol Kelahiran yang Diperpanjang atau Digunakan Sendiri

Mengetik: Hormonal

Bagaimana itu bekerja: Anda minum pil dengan progestin dan estrogen setiap hari.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan tipikal = 9

Berapa lama berlangsung: 3 bulan atau 1 tahun, tergantung pada resep Anda

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Tidak ada yang bisa dilakukan dengan benar sebelum berhubungan seks. Lebih sedikit atau tidak ada menstruasi. Membuat kram menstruasi dan jerawat tidak terlalu parah.

Kekurangan: Harus minum pil pada waktu yang sama setiap hari. Dapat menyebabkan lebih banyak bercak di antara haid dibandingkan dengan pil KB biasa. Lebih sedikit atau tidak ada menstruasi membuat Anda lebih sulit mengetahui apakah Anda hamil. Perubahan menstruasi, mual, nyeri payudara, sakit kepala, risiko tekanan darah tinggi, dan peluang pembekuan darah, serangan jantung, dan stroke yang lebih besar.

Lanjutan

Pil KB

Mengetik: Hormonal

Bagaimana itu bekerja: Anda minum pil dengan progestin dan estrogen setiap hari.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan tipikal = 9

Berapa lama berlangsung: 1 bulan per paket

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Tidak ada yang bisa dilakukan dengan benar sebelum berhubungan seks. Membuat menstruasi lebih teratur dan lebih ringan. Membuat kram menstruasi dan jerawat tidak terlalu parah.

Kekurangan: Harus minum pil pada waktu yang sama setiap hari. Perubahan pada periode Anda. Mual, nyeri payudara, sakit kepala. Anda mungkin menderita tekanan darah tinggi. Risiko pembekuan darah, serangan jantung, dan stroke lebih tinggi.

Kontrol Kelahiran 'Mini-Pill'

Mengetik: Hormonal

Bagaimana itu bekerja: Anda minum pil dengan progestin setiap hari.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = kurang dari 1
• Penggunaan tipikal = 9

Berapa lama berlangsung: 1 bulan per paket

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Tidak ada yang bisa dilakukan dengan benar sebelum berhubungan seks. Dapat digunakan saat menyusui. Membuat periode lebih ringan. Membuat kram menstruasi tidak terlalu parah. Dapat digunakan oleh wanita yang tidak boleh minum pil KB karena tekanan darah tinggi, pembekuan darah, migrain, dan merokok di atas usia 35 tahun.

Kekurangan: Harus minum pil pada waktu yang sama setiap hari. Dapat menyebabkan perdarahan yang tidak teratur, sakit kepala, nyeri payudara, mual, dan pusing.

Diafragma dengan Spermisida

Mengetik: Pembatas

Bagaimana itu bekerja: Anda memasukkan cakram berbentuk kubah dengan jeli pembunuh sperma (nonoxynol-9) dan memasukkannya ke dalam vagina untuk menutupi serviks Anda.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = 6
• Penggunaan tipikal = 12

Berapa lama berlangsung: Hingga 2 jam

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Segera bekerja. Tidak bisa dirasakan oleh Anda atau pasangan Anda. Dapat digunakan saat menyusui. Tidak ada perubahan hormon. Dapat dimasukkan beberapa jam sebelum berhubungan seks. Dapat dibiarkan di dalam vagina hingga 24 jam, selama Anda menambahkan spermisida setiap kali berhubungan seks dan kemudian setiap 2 jam sesudahnya.

Kekurangan: Harus pas dengan ukuran Anda dan sering dipasang kembali. Dapat menyebabkan iritasi, reaksi alergi, atau infeksi. Spermisida dengan nonoksinol-9 dapat meningkatkan risiko HIV / AIDS. Harus meninggalkan diafragma setidaknya 6 jam setelah berhubungan seks. Penggunaan lebih dari 24 jam meningkatkan risiko sindrom syok toksik.

Lanjutan

Kondom Pria

Mengetik: Pembatas

Bagaimana itu bekerja: Anda menempatkan selubung tipis di atas penis ereksi Anda tepat sebelum berhubungan seks dan melepasnya sebelum penis menjadi lembut.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = 2
• Penggunaan tipikal = 18

Berapa lama berlangsung: Satu tindakan hubungan intim

Perlindungan STD? iya nih

Perlu ke dokter? Tidak

Pro: Banyak tersedia, mudah dibawa, dan sekali pakai. Kondom lateks adalah perlindungan terbaik terhadap PMS selain pantang.

Kekurangan: Harus digunakan setiap kali berhubungan seks. Jadikan seks kurang spontan, karena Anda perlu memakai kondom dengan benar. Dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi.

Kondom Wanita

Mengetik: Pembatas

Bagaimana itu bekerja: Anda memasukkan kantong tipis ke dalam vagina Anda sebelum berhubungan seks.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = 5
• Penggunaan umum = 21

Berapa lama berlangsung: Satu tindakan hubungan intim

Perlindungan STD? iya nih

Perlu ke dokter? Tidak

Pro: Dapat dimasukkan sebelum berhubungan seks. Lebih sedikit penurunan sensasi pada pria dibandingkan dengan kondom pria. Lebih kuat dari lateks.

Kekurangan: Dapat terpeleset saat menggunakan. Mungkin sulit untuk disisipkan atau dihapus. Tidak mudah ditemukan. Lebih mahal daripada kondom pria.

Penarikan

Mengetik: Tingkah laku

Bagaimana itu bekerja: Pria itu mengeluarkan penisnya dari vagina sebelum dia berejakulasi.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = 4
• Penggunaan umum = 22

Berapa lama berlangsung: Satu tindakan hubungan intim

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? Tidak

Pro: Bebas. Dapat digunakan dengan bentuk kontrasepsi lainnya.

Kekurangan: Pria itu mungkin tidak mundur tepat waktu. Pra-ejakulasi masih bisa mengandung sperma.

Kesadaran Kesuburan

Mengetik: Tingkah laku

Bagaimana itu bekerja: Anda melacak kesuburan Anda untuk membantu Anda mencari tahu hari-hari mana yang harus berpantang atau menggunakan metode penghalang. Ada berbagai cara untuk melakukan ini.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = hingga 5
• Penggunaan umum = 24

Berapa lama berlangsung: Selama itu dipraktekkan

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? Tidak

Pro: Mungkin baik untuk beberapa praktik keagamaan. Murah. Membantu Anda memahami tubuh Anda dengan lebih baik.

Kekurangan: Membutuhkan pencatatan yang cermat. Anda tidak bisa spontan secara seksual selama masa subur. Tidak berguna jika siklus menstruasi Anda berlangsung kurang dari 26 atau lebih dari 32 hari.

Lanjutan

Sponge Dengan Spermisida

Mengetik: Pembatas

Bagaimana itu bekerja: Anda memasukkan cakram dengan jeli pembunuh sperma (nonoxynol-9) ke dalam vagina sebelum melakukan hubungan seks.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = 9-12 (kehamilan lebih mungkin terjadi jika Anda sudah memiliki bayi)
• Penggunaan umum = 20-24

Berapa lama berlangsung: Hingga 24 jam

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? Tidak

Pro: Segera bekerja. Dapat melakukan hubungan seks lebih dari satu kali saat dimasukkan, tanpa perlu menambahkan lebih banyak spermisida.

Kekurangan: Mungkin tidak cocok untuk wanita yang sudah punya bayi. Dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi atau sulit dikeluarkan dari vagina. Spermisida dengan nonoksinol-9 dapat meningkatkan risiko HIV / AIDS. Harus meninggalkan spons setidaknya selama 6 jam setelah berhubungan seks. Penggunaan lebih dari 24 hingga 30 jam meningkatkan risiko sindrom syok toksik.

Tutup Serviks Dengan Spermisida

Mengetik: Pembatas

Bagaimana itu bekerja: Anda menaruh cangkir lunak yang diisi dengan jeli pembunuh sperma (nonoxynol-9) di dalam vagina agar pas di atas leher rahim.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = 14
• Penggunaan tipikal = 17-23

Berapa lama berlangsung: Hingga 42 jam

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Hormon? Tidak

Pro: Lebih kecil dan menggunakan lebih sedikit spermisida daripada diafragma. Dapat digunakan kembali. Dapat dimasukkan hingga 6 jam sebelum berhubungan seks. Dapat melakukan hubungan seks lebih dari satu kali saat dimasukkan, tanpa perlu menambahkan lebih banyak spermisida.

Kekurangan: Mungkin tidak cocok untuk wanita yang sudah punya bayi. Mungkin perlu diubah ukurannya. Dapat menyebabkan iritasi, reaksi alergi, atau pap smear yang abnormal. Spermisida dengan nonoksinol-9 dapat meningkatkan risiko HIV / AIDS. Harus dibiarkan setidaknya 6 jam setelah berhubungan seks. Penggunaan lebih dari 48 jam meningkatkan risiko sindrom syok toksik.

Spermisida

Mengetik: Pembatas

Bagaimana itu bekerja: Anda memasukkan busa, krim, agar-agar, film, atau tablet yang mengandung nonoxynol-9 yang membunuh sperma ke dalam vagina Anda.

Kehamilan per 100 wanita:

• Penggunaan ideal = 18
• Penggunaan tipikal = 28

Berapa lama berlangsung: Satu tindakan hubungan intim

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? Tidak

Hormon? Tidak

Pro: Mudah disisipkan. Lumasi vagina.

Kekurangan: Harus dimasukkan ke dalam vagina 5-90 menit sebelum berhubungan seks, dan dibiarkan di dalam setidaknya 6-8 jam setelahnya. Dapat menyebabkan iritasi, reaksi alergi, dan infeksi. Dapat meningkatkan risiko HIV / AIDS.

Lanjutan

Pil Pagi-Setelah (Pilihan Berikutnya, Paket B, Paket B Satu Langkah)

Mengetik: Hormonal darurat

Bagaimana itu bekerja: Menghentikan sel telur dari meninggalkan ovarium. Mungkin juga mencegah telur agar tidak dibuahi atau menempel pada lapisan rahim.

Efektivitas: 7 dari 8 wanita yang hamil tidak akan melakukannya.

Ketika berhasil: Hingga 3 hari setelah melakukan hubungan seks tanpa kondom atau kegagalan KB

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? Tidak, jika Anda berusia 18 tahun ke atas; mungkin, jika tidak

Pro: Anda dapat membeli Paket B Satu Langkah tanpa resep dokter. Pilihan Selanjutnya dan Paket B tersedia tanpa resep jika Anda berusia 17 atau lebih.

Kekurangan: Tidak dimaksudkan untuk kontrol kelahiran yang teratur. Jika Anda berusia di bawah 17 tahun, Anda mungkin perlu resep dokter. Dapat menyebabkan mual, muntah, sakit perut, kelelahan, dan sakit kepala.

Ella (ulipristal asetat)

Mengetik: Hormonal darurat

Bagaimana itu bekerja: Memblokir hormon untuk menghentikan atau menunda indung telur melepaskan sel telur. Mungkin juga mencegah telur menempel pada lapisan rahim.

Efektivitas: 6 atau 7 dari setiap 10 wanita yang hamil tidak akan melakukannya.

Ketika berhasil: Dalam 5 hari berhubungan seks tanpa kondom atau kegagalan KB

Perlindungan STD? Tidak

Perlu ke dokter? iya nih

Pro: Dapat diambil lebih lambat dari bentuk kontrasepsi darurat lainnya. Mungkin lebih efektif daripada kontrasepsi darurat lainnya jika Anda kelebihan berat badan.

Kekurangan: Tidak dimaksudkan untuk kontrol kelahiran yang teratur. Membutuhkan resep. Risiko sakit kepala, mual, sakit perut, kram menstruasi, kelelahan, atau pusing. Gunakan hanya metode KB tanpa hormon selama 5 hari ke depan.

Selanjutnya Dalam Kontrol Kelahiran

IUD