Sensasi pengejaran mungkin sudah berakhir dalam hubungan Anda, tetapi ada banyak cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda yang belum pernah Anda coba.

Oleh Martin Downs, MPH

Carlin Ross berjalan ke tempat hiburan malam Manhattan yang mewah, berpakaian sampai sembilan. Dia duduk, meletakkan tas tangannya di bar, dan memesan minuman. Rekan yang duduk dua kursi bar itu segera memperhatikannya. Dia meluncur dan menyapa.

"Permisi apakah saya tahu Anda?" dia bertanya. Dia tampak terkejut, dan seharusnya dia melakukannya. Lagi pula, dia adalah pacar lama Ross. "Kau salah satu dari tipe bankir investasi itu, bukan?" katanya, menggoda.

Tidak lama kemudian dia menyadari apa yang sedang dilakukan Ross, dan mulai bermain bersama. Dua "orang asing" melanjutkan akting selama sisa malam - dan sampai pagi hari.

Ross mengelola Cherrybomb.com, situs web yang berfokus pada seks dan berfokus pada perempuan. Ketika orang mengirim email atau memposting ke papan pesan situs yang meminta ide untuk meningkatkan hubungan mereka, dia sering menyarankan permainan ini. "Itu adalah pengalaman yang luar biasa bagi saya," katanya. "Itu bukan tentang tindakan seks atau hal ekstrim apa pun," katanya, tapi itu panas.

Dia bukan satu-satunya yang merekomendasikan permainan peran semacam ini kepada pasangan yang hubungan jangka panjangnya telah berubah menjadi hangat.

Ketika pasangan berpura-pura menjemput satu sama lain di depan umum, "Mereka bisa menghargai bakat dan kemampuan pasangan mereka di panggung kencan," kata Barbara Bartlik, MD, seorang terapis seks dan asisten profesor psikiatri di Weill Medical College di Cornell University.

Bagi orang yang sudah menikah, talenta ini mungkin telah disembunyikan selama bertahun-tahun. "Mereka lupa bahwa pria atau wanita yang mereka nikahi ini sebenarnya menarik, dan bisa menjadi seksi, dan bersemangat, dan dicari oleh orang lain. Jadi itu berhasil."

"Bermain peran sangat penting, dan kami menggunakannya sepanjang waktu dalam terapi seks," katanya.

"Salah satu pasien wanita saya, meskipun dia sangat mencintai suaminya - dia adalah ayah dari anaknya, dan mereka memiliki pernikahan yang sangat baik dalam banyak hal - dia menemukan kelembutannya tidak menarik secara seksual," kata Bartlik. "Dia tertarik pada suaminya karena jenisnya, sifatnya yang penuh perhatian. Tetapi ketika datang ke kamar tidur dia ingin suaminya memberinya kebalikan dari apa yang dia pilih.

"Dia ingin kasar, jadi kita harus membuatnya bermain peran menjadi kasar."

Tetapi jika imajinasi Anda terhenti ketika Anda mencoba untuk memimpikan skenario seksi, atau jika kemampuan akting Anda ditemukan ingin, jangan putus asa. Ada banyak cara lain untuk meningkatkan panas dalam hubungan Anda.

Lanjutan

Jelajahi Erotika (atau Lihat … dan Sentuh)

"Hal lain untuk membumbui hubungan jangka panjang, yang saya temukan sangat efektif, adalah membuat orang saling membaca dari buku-buku fantasi seksual," kata William F. Fitzgerald, PhD, seorang terapis seks di San Jose, California. "Mereka akan sering menemukan fantasi yang membuat mereka berdua gila."

Dia merekomendasikan buku-buku Nancy Friday, seperti buku klasik Taman Rahasia Saya, sebaik Men In Love dan Wanita di Atas. Ini adalah kompilasi dari fantasi seksual orang biasa, seperti diceritakan kepada penulis, semacam pendekatan Studs Terkel ke erotika. Buku-buku serupa termasuk Kehidupan Manis oleh Violet Blue dan Buku Saku Fantasi Seksual oleh Richard Craze. Ada seluruh dunia fiksi erotis yang dapat Anda selidiki juga, dari banyak antologi erotika sastra hingga Surat Penthouse.

Selain sibuk dengan fantasi di halaman yang dicetak, banyak pasangan pergi untuk menonton video erotis bersama. Sementara film dewasa hardcore yang umum, yang diproduksi terutama oleh dan untuk pria, melayani beberapa pasangan dengan sangat baik, genre film ramah-wanita yang berkembang mungkin lebih cocok dengan pengalaman bersama.

"Banyak wanita pornografi tradisional menganggap ofensif, dan mereka tidak dapat mengaitkannya," kata Bartlik. "Produk-produk baru yang diarahkan oleh wanita ini memiliki pandangan yang sedikit berbeda dan wanita lebih cenderung menikmatinya. Mereka cenderung lebih naturalistis, saya pikir, dalam cara pasangan benar-benar bercinta."

Rasa Baru

Vanilla itu bagus. Tidak ada yang salah dengan itu. Tetapi bayangkan jika Anda tidak pernah mencoba yang lain - bahkan tidak ada chip cokelat vanila. Begitulah dalam beberapa hubungan, dan terapis seks dan pendidik biasanya mencoba untuk membuat pasangan mengalami hal-hal baru bersama.

Fitzgerald mengatakan dia secara konsisten terkejut mendengar orang mengatakan mereka akan suka mencoba sesuatu, tetapi takut pasangan mereka akan berpikir mereka keriting. Sudahlah, lupakan.

Jika Anda belum pernah sebelumnya, "kunjungi toko seks atau situs web," kata Bartlik. Beli dildo atau vibrator yang menyenangkan, dan gunakan dengan pasangan Anda.

Lanjutan

Perampasan itu adalah wilayah lain yang belum dijelajahi banyak pasangan.

"Salah satu hal paling umum yang muncul dalam terapi seks adalah dia mengusulkan untuk bereksperimen dengan hubungan seks anal, dan kemudian menemukan pasangan lain sangat antusias sebelumnya, atau sangat antusias setelah acara, dan bertanya-tanya mengapa mereka tidak coba lebih cepat, "kata Fitzgerald.

"Cobalah berhubungan seks di tempat yang berbeda dari tempat biasanya Anda berhubungan seks," kata Bartlik. Terutama musim panas, Anda bisa pergi ke tempat outdoor yang terpencil dan membawa barang-barang Anda di sana. Mungkin semua orang berfantasi tentang bercinta yang lesu dan bersemangat di pantai tropis pribadi. Namun, kecuali Anda berencana melakukan perjalanan ke pulau tak berpenghuni dalam waktu dekat, Anda mungkin harus puas dengan hutan di belakang.

Fantasi di mana-mana yang lain, ménages à trois, jarang berhasil bagi pasangan dalam hubungan yang berkomitmen, kata Fitzgerald. "Fantasi mereka sangat tidak proporsional dengan kenyataan sehingga itu konyol," katanya. Dia mengatakan bahwa dalam 17 tahun sebagai terapis seks, dia hanya melihat dua pasangan yang benar-benar pengalaman hebat. Lebih umum, ini menimbulkan keanehan antara kedua pelaku.

Cara Kita

Seringkali ketika orang berbicara tentang ingin memanaskan hubungan jangka panjang, apa yang sebenarnya mereka inginkan adalah untuk merebut kembali kegembiraan yang mereka rasakan pada awalnya. Jadi pikirkan kembali bagaimana hubungan Anda berdua saat itu.

"Aku sedang memikirkan semua romansa yang berusaha memenangkan hati orang itu ketika mereka berkencan," kata Bartlik. "Ada kata-kata, dan panggilan telepon, dan ciuman, dan bercumbu selama berjam-jam, dan semua penumpukan ini untuk seks yang sekarang mereka hanya memotong."

Anda tidak pernah bisa mendapatkan kembali "sensasi dari pengejaran," kata Fitzgerald. "Itu tidak bisa diulang." Tetapi Anda juga tidak boleh menganggap remeh pasangan Anda.

"Saya pikir jika Anda ingin meningkatkan kehidupan cinta Anda, Anda harus menjadi orang yang lebih penuh kasih, orang yang lebih perhatian, secara teratur," kata terapis seks Carole Altman, PhD, penulis Menggemparkan Kehidupan Seks Anda dan buku-buku lainnya.

Lanjutan

"Ketika kita menjadi semakin penting satu sama lain - ketika kita bertunangan, saat kita menikah, seperti kita memiliki anak, ketika kita membuat semua langkah yang sangat penting dalam hidup kita - kita semakin lama semakin terputus," dia berkata. "Itu tidak harus terjadi."

Tidak ada trik atau tip yang akan meningkatkan hubungan Anda satu derajat jika tidak ada kehangatan asli di sana. "Anda melihat begitu banyak pasangan yang saling tidak menghormati satu sama lain sehingga luar biasa mereka bahkan dapat saling menyentuh," kata Altman. "Semuanya berputar jika kamu benar-benar peduli."

Lebih Banyak Ide Dari Para Ahli

• Tinggalkan catatan sugestif pasangan Anda di rumah.

• Mandi bersama. Siapkan semangkuk garam kasar untuk digosokkan pada tubuh pasangan Anda.

• Tidur telanjang. "Kulit ke kulit bersifat provokatif dan menggoda," kata Altman.

• Buat tanggal untuk keluar.

• Cium pasangan Anda sesering mungkin - bukan hanya kecupan, tetapi seperti yang Anda maksudkan.

• Usir televisi dari kamar tidur. Komedi situasi dan berita malam adalah laknat bagi romansa.