Fibrilasi atrium, juga dikenal sebagai AFib, adalah ketika jantung Anda berdetak tidak teratur dan seringkali lebih cepat dari biasanya. Ini bisa serius, tetapi bisa diobati, dan hidup Anda mungkin tidak berubah sebanyak yang Anda pikirkan.

Mitos: Diagnosis AFib berarti alat pacu jantung atau operasi.

Obat-obatan biasanya adalah hal pertama yang dokter coba untuk merawat atrial fibrilasi. Berbagai obat dapat membantu mengendalikan ritme jantung Anda, memperlambat jantung Anda, dan membantu mencegah pembekuan darah yang mungkin mengarah pada stroke.

Mengambil langkah untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat - berhenti merokok, menurunkan berat badan, atau mengendalikan gula darah, misalnya - juga dapat membantu.

Mitos: Mendapatkan AFib berarti Anda telah melakukan kesalahan.

Fibrilasi atrium dapat disebabkan oleh banyak hal, hanya beberapa yang berada di bawah kendali Anda.

Alasan medis umum untuk AFib meliputi:

• Penyakit paru-paru kronis
• Anda menderita penyakit jantung sejak lahir
• Penyakit arteri koroner
• Masalah katup jantung
• Tekanan darah tinggi
• Bekuan darah di paru-paru Anda, disebut emboli paru
• Kardiomiopati, penyakit otot jantung Anda
• Gagal jantung

Tetapi setidaknya 1 dari 10 orang dengan AFib tidak memiliki masalah jantung lainnya. Penyebab yang kurang umum adalah kadar hormon tiroid yang tinggi dan infeksi virus.

Mungkin juga bagi AFib untuk berakar dari terlalu banyak alkohol atau kafein, obat-obatan tertentu, sesuatu dalam gen Anda, dan ketidakseimbangan dalam elektrolit Anda.

Mitos: Anda akan merasa tidak enak sepanjang waktu.

Bukan hal yang aneh untuk memiliki gejala-gejala seperti jantung yang berdebar atau berdebar-debar (aritmia), tingkat energi yang rendah, pusing, sakit atau tekanan di dada, dan tidak dapat mengatur napas. Tetapi Anda mungkin tidak memiliki gejala sama sekali.

Mitos: Ketika jantung Anda berdebar, jantung bisa berhenti berdetak segera.

Setiap episode AFib tidak berbahaya saat ini. Yang penting adalah bagaimana detak jantung Anda dari waktu ke waktu.

Detak yang tidak teratur dapat membiarkan darah terkumpul di tempat yang seharusnya, yang dapat menyebabkan pembekuan. Gumpalan ini dapat memblokir suplai darah ke otak, menyebabkan stroke.

Gagal jantung dapat terjadi ketika jantung Anda berdetak terlalu kencang sehingga cukup darah setiap kali dipompa. Darah Anda tidak bergerak sebagaimana mestinya, dan beberapa bagian tubuh Anda tidak akan mendapatkan oksigen yang cukup. Cairan juga bisa menumpuk di paru-paru Anda. Anda bisa merasa kehabisan tenaga dan kehabisan napas.

Kedua masalah jangka panjang ini adalah mengapa penting untuk tidak mengabaikan AFib, bahkan ketika Anda tidak merasakan gejala apa pun.

Lanjutan

Mitos: Anda harus berkuasa.

Memiliki fibrilasi atrium bisa membuat stres. Tetapi hanya dengan mengertakkan gigi dan melanjutkan tidak akan membantu.

Stres dapat memperburuk kondisinya dengan mempercepat detak jantung Anda. Emosi yang kuat seperti kemarahan, ketakutan, dan kecemasan bisa memiliki efek yang sama.

Jadi, penting untuk menjaga diri sendiri. Temukan sesuatu yang menjauhkan Anda dari kekhawatiran dan membuat Anda dalam suasana hati yang baik. Yoga, musik, dan strategi manajemen waktu mungkin mengurangi ketegangan.

Mitos: AFib dan olahraga tidak tercampur.

Aktivitas fisik yang teratur adalah hal yang baik. Tampaknya menurunkan kemungkinan kematian karena penyebab yang berhubungan dengan jantung. Dan orang-orang dengan fibrilasi atrium yang berolahraga cenderung memiliki lebih sedikit episode aritmia, lebih kecil kemungkinannya dirawat di rumah sakit, dan memiliki kualitas hidup yang lebih tinggi.

Aktivitas ini memperkuat hati Anda, membuat Anda tidak terlalu rentan terhadap masalah lain di masa depan.

Mitos: Seks tidak baik untuk seseorang dengan AFib.

Tetap terhubung dengan pasangan Anda adalah penting, terutama ketika Anda sedang berhadapan dengan suatu penyakit. Dan bagi seseorang dengan AFib, seks tidak lebih berbahaya daripada memotong rumput atau menjadi bowling.

Ketika dokter Anda telah memberikan lampu hijau untuk kegiatan olahraga moderat ini, bahkan jika Anda memiliki alat pacu jantung atau implantable cardioverter-defibrillator (ICD) untuk membantu mengobati aritmia Anda, berhubungan seks juga baik-baik saja.

Periksa dengan dokter Anda, jika jantung Anda berdetak lebih cepat dari biasanya, Anda merasakan sakit di dada, atau Anda dikejutkan oleh ICD Anda.

Mitos: AFib bertahan selamanya.

Tidak semua fibrilasi atrium sama. Meskipun ini adalah penyakit progresif, orang yang memiliki episode sesekali tidak perlu mengembangkan AFib kronis yang tidak hilang. Ini terutama benar jika Anda lebih muda dan memiliki jantung yang sehat.