Cara mengembalikan panas dan mendapatkan apa yang Anda inginkan di tempat tidur.

Oleh Stephanie Watson

Lampu rendah. Api membara di perapian. Dua gelas anggur duduk, setengah kosong, di nakas. Pakaian Anda terbaring di lantai. Anda saling menjangkau. Anda berdua jatuh ke tempat tidur, dan …

Blah.

Tidak ada ledakan gairah. Tidak ada proklamasi nafas keinginan. Tidak ada klimaks yang penuh gejolak. Lalu Anda bertanya-tanya: Bagaimana semua orang di film dan novel roman bisa melakukan hubungan seksual yang berapi-api ketika Anda dan pasangan nyaris tidak menciptakan percikan api?

Sexologist Logan Levkoff, penulis eBook Cara Membuat Istri Anda Berhubungan Seks dengan Anda, mengatakan, "Acara TV dan film memberi kita gambaran yang sangat miring tentang seperti apa seks itu. Semua orang tampaknya klimaks dan mengalami orgasme setiap saat dari apa pun yang mereka lakukan. Ketika Anda tumbuh dengan diet itu, dan ketika kehidupan nyata Anda tidak cocok, Anda berpikir, 'Ada yang salah dengan saya,' atau, 'Ada yang salah dengan pasangan saya.' "

Seks kehidupan nyata hampir tidak pernah bisa memenuhi hasrat yang digambarkan di layar, kata terapis seks Isadora Alman. "Orang-orang tidak berbicara tentang kenyataan bahwa dalam posisi aneh kamu akan kehabisan bensin atau cinta dalam hidupmu akan membawamu dalam pelukannya dan bernafas buruk."

Seks di dunia nyata tidak sempurna, dan itu tidak selalu berakhir dengan klimaks yang menghancurkan bumi - tetapi tidak harus demikian, kata Levkoff. "Seks yang baik tidak harus tentang orgasme. Itu hanya bisa menjadi pengalaman yang memuaskan secara emosional antara pasangan."

Mendapatkan Apa yang Anda Inginkan di Tempat Tidur

Bahkan ketika segala sesuatu dalam hubungan itu berfungsi, gaya seksual tidak selalu cocok. Anda suka sesi foreplay yang panjang. Pasangan Anda siap untuk pergi dalam sekejap. Anda merindukan ciuman basah dan sensual. Dia lebih suka cot yang kering dan murni. "Seks tidak hanya sempurna secara alami," kata Alman. "Ada energi dari hubungan baru yang positif - kegembiraan dan semangat dan gairah. Dan negatifnya adalah kamu menabrak hidung atau lutut karena kamu belum belajar bagaimana menari bersama."

Lanjutan

Tetapi bahkan pasangan jangka panjang dapat berjuang di kamar tidur. Meskipun kita dapat dengan mudah memberi tahu pasangan kita tentang baju apa yang kita ingin dia kenakan, atau apa yang kita ingin masak bersama untuk makan malam, kita cenderung terikat lidah ketika berbicara tentang topik seks.

"Orang-orang cenderung sangat sensitif ketika berbicara tentang seks," kata hubungan dan terapis keluarga Rachel Sussman. "Mereka takut menyakiti perasaan pasangan mereka, jadi mereka tidak memberi tahu mereka apa yang mereka suka atau tidak suka. Tapi kamu tidak akan mendapatkannya kecuali kamu memintanya."

Jadi, bagaimana Anda memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda inginkan tanpa merusak egonya? "Saya pikir itu benar-benar dalam cara Anda menyampaikan pernyataan," kata Levkoff. "'Aku akan senang kalau kita …' atau, 'Bisakah kita mencoba ini?' Anda tidak ingin membuat mereka merasa sedih tentang apa yang telah mereka lakukan atau tidak lakukan. "

Anda dapat melakukan percakapan kapan saja dan di mana saja yang paling nyaman bagi Anda. Tetapi sebelum Anda berbicara, Anda perlu tahu persis apa itu tentang kehidupan seks Anda yang mengganggu Anda. Apakah ini masalah teknik? Kebersihan pribadi? Pengaturan waktu? "Begitu Anda tahu apa yang tidak berhasil bagi Anda," kata Alman, "ada beberapa hal yang dapat Anda sarankan yang dapat mengurangi keadaan itu."

Misalnya, jika sesuatu tentang aroma pasangan Anda memadamkan Anda, sarankan untuk mandi bersama sebelum bercinta. Jika Anda menginginkan lebih banyak foreplay, minta segues yang lebih lambat untuk bercinta.

Sebelum Anda bisa memberi tahu pasangan Anda apa yang Anda ingin dia lakukan di tempat tidur, Anda perlu tahu apa yang Anda sukai. "Saya pikir terutama untuk wanita, mereka harus menjelajahi tubuh mereka sendiri," kata Sussman. "Kamu harus bermasturbasi. Dapatkan vibrator. Dapatkan beberapa buku. Ajari dirimu bagaimana cara orgasme."

Saat Ini Tidak Bekerja

Setelah Anda mencoba berbicara dan hubungan seks masih tidak berhasil, lalu bagaimana?

"Eksperimen bersama," kata Sussman. "Belajar mengenal tubuh masing-masing."

Cobalah beberapa alat bantu seks. Baca buku dengan gambar (seperti Kegembiraan Seks), atau menonton video pendidikan bersama, kata Alman. Bukan video porno, tetapi video eksplisit tempat pengisi suara menjelaskan apa yang terjadi di layar.

Lanjutan

Terkadang, masalahnya adalah masalah fisik, seperti ejakulasi dini. Atau mungkin stres dari pekerjaan Anda berdarah ke kamar tidur dan mengganggu kehidupan seks Anda. Dalam kasus-kasus itu dapat membantu menemui terapis seks. "Kami mengungkap mengapa kalian berdua tidak cocok," kata Alman. "Dan kemudian kita mencoba untuk memperbaikinya."

Jika Anda masih tidak puas, apakah boleh memalsukannya di tempat tidur?

"Jika Anda berpura-pura, Anda merugikan diri sendiri karena Anda tidak belajar apa yang benar-benar membuat Anda bersemangat," kata Sussman. "Saya pikir pada akhirnya, itu akan memakan biaya. Pasangan Anda akan menyadari bahwa Anda terputus."

Bisakah seks pernah cukup buruk untuk mempertimbangkan mengakhiri hubungan? Mungkin. "Anda mungkin benar-benar mencintai seseorang dan hubungan seks tidak akan pernah lebih baik daripada OK. Anda harus memutuskan apakah Anda bisa hidup dengan itu," kata Alman.

Setiap kali Anda mempertimbangkan perpisahan atau perceraian, Anda harus mempertimbangkan setiap elemen dalam hubungan dan bukan hanya seks. "Anda tidak dapat memiliki segalanya dalam hidup," kata Sussman. "Jika kamu memiliki hubungan yang indah dan kamu saling mencintai dan kamu memiliki anak tetapi seks itu tidak baik, mungkin kamu bisa hidup dengan itu."

Sussman mengatakan bahwa setiap pasangan memiliki potensi untuk melakukan hubungan seks yang baik jika Anda bersedia melakukan sedikit usaha di dalamnya. "Jika Anda adalah dua orang yang sehat secara emosional dan fisik, Anda harus dapat bekerja dengan apa yang Anda miliki. Tidak semua orang perlu menggantung lampu gantung," kata Sussman. "Kamu bisa menjadi lebih baik. Tapi kamu harus berlatih, dan kamu harus terbuka untuk mendiskusikannya dan mendapatkan bantuan ketika kamu membutuhkannya."

Artikel selanjutnya

Kebenaran Tentang Maca: Apakah Itu Meningkatkan Libido?

Panduan Kesehatan & Seks

1. Hanya fakta
2. Seks, Kencan & Pernikahan
3. Cintai Lebih Baik
4. Wawasan Ahli
5. Seks dan Kesehatan
6. Bantuan & Dukungan