Anda mungkin pernah mendengar banyak hal tentang gagal jantung. Tetapi ada kemungkinan tidak semuanya benar.

Mitos: Gagal jantung berarti jantung Anda berhenti bekerja.

Gagal jantung tidak berarti jantung Anda tidak berdetak. Masih berfungsi, tetapi tidak dapat memompa semua darah yang dibutuhkan tubuh Anda. Anda dapat mengalami gagal jantung di satu sisi jantung Anda atau di kedua sisi. Jantungmu masih memompa, hanya tidak sekuat seharusnya.

Mitos: Gagal jantung tidak bisa diobati.

Obat-obatan, pembedahan, dan perangkat implan seperti alat pacu jantung dapat mengobati gagal jantung. Tetapi juga sangat penting untuk melakukan perubahan gaya hidup yang cerdas. Ini termasuk:

• Makan makanan yang menyehatkan jantung.
• Dapatkan olahraga teratur.
• Berhenti merokok.
• Jaga berat badan yang sehat.
• Kelola kolesterol.

Mitos: Anda tidak dapat mencegah gagal jantung.

Sama seperti penyakit jantung pada umumnya, Anda bisa mengendalikan beberapa hal yang bisa mengakibatkan gagal jantung. Tetapi orang lain Anda tidak bisa. Anda tidak dapat membantu usia Anda atau riwayat kesehatan Anda, tetapi Anda dapat mengubah beberapa kebiasaan. Sebagai contoh:

• Batasi alkohol yang Anda minum.
• Jangan merokok.
• Mengontrol kondisi medis apa pun.
• Berusahalah mengelola stres.
• Ikuti diet sehat jantung.
• Olahraga.

Mitos: Gagal jantung sama dengan serangan jantung.

Selama serangan jantung, suplai darah ke jantung Anda terputus. Ini sering disebabkan oleh penumpukan plak di arteri Anda atau oleh gumpalan darah. Dengan gagal jantung, jantung Anda tidak memompa darah sebanyak yang dibutuhkan tubuh Anda.

Serangan jantung bisa menjadi salah satu penyebab gagal jantung, tetapi mereka bukan hal yang sama.

Mitos: Anda harus tenang jika mengalami gagal jantung.

Ketika Anda mengetahui bahwa Anda memiliki gagal jantung, Anda mungkin takut untuk melakukan terlalu banyak. Tetapi gerakan teratur adalah bagian dari gaya hidup sehat jantung. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui cara mempermudah rencana olahraga yang baik untuk Anda. Ya, kuncinya adalah Anda tidak melakukan terlalu banyak. Tetapi rencana olahraga yang tepat akan memperkuat otot jantung Anda, membantu aliran darah, dan meredakan gejala.

Mitos: Hanya orang tua yang mengalami gagal jantung.

Gagal jantung lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 65, tetapi anak-anak dan orang dewasa yang lebih muda bisa mendapatkannya. Gejala dan pengobatan dapat bervariasi tergantung pada usia Anda.

Lanjutan

Mitos: Tidak ada tanda-tanda peringatan untuk gagal jantung.

Ada beberapa gejala gagal jantung. Sendiri, mereka mungkin tidak terlihat seperti masalah besar. Tetapi ketika Anda memiliki lebih dari satu, mereka dapat menandakan sesuatu yang serius. Gejalanya meliputi:

• Sesak napas
• Kelelahan atau kelelahan
• Batuk atau mengi konstan
• Bengkak di kaki, pergelangan kaki, atau kaki
• Nafsu makan sedikit
• Mual
• Kesulitan berkonsentrasi
• Kebingungan
• Detak jantung yang cepat

Setelah Anda didiagnosis, sangat penting untuk melacak gejala Anda dan memberi tahu dokter Anda tentang segala perubahan.