Apa masalahnya dengan mencuci muka? Anda mengolesi sedikit sabun, percikan kulit Anda dengan air, keringkan, dan Anda sedang dalam perjalanan.

Namun, bagi orang yang berjerawat, perawatan kulit membutuhkan sedikit waktu dan tenaga ekstra.

Jika Anda memiliki jerawat, memilih pembersih yang tepat dapat membantu membersihkan kulit Anda dari bakteri yang membuat jalan ke folikel rambut yang tersumbat dan menyebabkan berjerawat. Pembersihan menyeluruh juga menghilangkan sel-sel mati pada permukaan kulit Anda, yang membuatnya lebih mudah untuk diserap obat jerawat Anda.

Untuk membantu mengendalikan jerawat, cari pembersih yang cukup kuat untuk menghilangkan kotoran dan menjaga kulit tetap bersih. Hindari sabun wajah yang keras yang bisa menghilangkan minyak alami dari kulit Anda. Pembersih yang kasar dan scrubbing hanya akan membuat Anda dengan kulit merah, teriritasi yang dapat memicu timbulnya jerawat yang ada.

Anda dapat meminta dokter kulit Anda untuk merekomendasikan resep atau pembersih bebas resep yang bekerja pada kulit yang rawan jerawat, tetapi juga memperhatikan dengan cermat rutinitas perawatan kulit jerawat harian Anda. Berikut adalah beberapa tips dalam memilih produk perawatan kulit, dan membersihkan kulit Anda agar tetap terlihat terbaik.

Pembersih apa yang harus saya gunakan?

Anda dapat membeli pembersih bebas resep di supermarket atau toko obat setempat. Atau, jika Anda ingin menghabiskan sedikit lebih banyak, Anda dapat berbelanja secara royal pada salah satu pembersih kelas atas yang dijual di kantor dokter kulit Anda. Bukan berapa banyak Anda menghabiskan itu penting, tetapi seberapa baik produk bekerja.

Beberapa merek sabun wajah memiliki pH sangat basa, yang dapat mengiritasi dan mengeringkan kulit Anda. Saat berbelanja untuk pembersih yang bekerja dengan baik pada kulit yang rentan berjerawat, inilah yang harus dicari:

• Pilih pembersih yang lembut, non-abrasif, dan bebas alkohol.
• Mintalah dokter kulit Anda untuk membantu Anda menemukan pembersih jerawat yang sesuai untuk program perawatan jerawat Anda. Cari pembersih jerawat yang cocok dengan jenis kulit Anda - berminyak, kering, atau kombinasi keduanya.
• Beberapa pembersih jerawat dan sabun wajah telah menambahkan bahan untuk melawan jerawat dan memperbaiki penampilan kulit. Pembersih yang mengandung obat mengandung bahan-bahan anti jerawat seperti asam salisilat, natrium sulfasetamid, atau benzoil peroksida, yang dapat membantu membersihkan kulit saat membersihkannya. Asam salisilat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat dan mengurangi pembengkakan dan kemerahan. Benzoil peroksida mengeksfoliasi kulit dan membunuh bakteri. Sodium sulfacetamide mengganggu pertumbuhan bakteri.
• Untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, cari pembersih yang mengandung emolien (petrolatum, lanolin, minyak mineral dan ceramide) atau humektan (gliserin), yang menahan kelembaban di kulit Anda, atau pengelupasan kulit (asam alfahidroksi) untuk menghaluskan area kasar.

Lanjutan

Produk perawatan kulit lain yang dapat Anda sertakan dalam rutinitas Anda:

• Setelah membersihkan, Anda dapat menambahkan toner untuk mengembalikan keseimbangan pH yang lebih alami ke kulit Anda.
• Pengelupasan kulit secara teratur akan menghilangkan sel-sel kulit mati dan membantu menjaga pori-pori Anda terbuka. Ini memungkinkan minyak alami kulit Anda mengering sebelum dapat menyumbat folikel Anda dan menyebabkan lebih banyak jerawat.

Setelah dicuci, gunakan pelembab berlabel "non-comedogenic," yang berarti tidak menyumbat pori-pori. Pelembab akan mencegah kulit Anda dari dehidrasi, terutama jika Anda menggunakan perawatan jerawat yang cenderung mengeringkan kulit, seperti benzoil peroksida. Jika Anda memiliki kulit berminyak, pembersih yang sudah mengandung pelembab mungkin saja yang Anda butuhkan.

Dasar-dasar Perawatan Kulit Jerawat

Ikuti rutinitas perawatan kulit jerawat ini untuk membatasi berjerawat dan mencegah iritasi kulit:

• Rutinitas dua kali sehari. Cucilah wajah Anda setiap pagi saat Anda bangun dan kembali sebelum tidur. Jika Anda sudah berolahraga dan Anda semua berkeringat, cuci, atau setidaknya bilas wajah Anda, sesegera mungkin. Keringat dapat memperparah jerawat Anda.
• Teknik bersih.Setiap kali Anda mencuci wajah, oleskan sedikit pembersih pada ujung jari Anda. Gosokkan dengan lembut ke wajah Anda, lalu bilas dengan air hangat. Jangan menggosok, karena dapat mengering dan merusak kulit Anda. Juga hindari menggunakan waslap atau spons, yang bisa jadi cukup kasar untuk mengiritasi kulit.
• Hati-hati.Rutinitas kulit jerawat Anda tidak hanya untuk wajah Anda. Rawat juga bagian tubuh lain tempat Anda berjerawat.
• Lindungi Kulitmu. Perawatan kulit tidak berakhir ketika Anda meninggalkan kamar mandi. Kenakan tabir surya non-genogenik (menyumbat pori) dengan SPF 30 atau lebih yang menawarkan perlindungan UVA dan UVB untuk melindungi kulit sensitif Anda terhadap sinar matahari yang keras. Tabir surya berbahan dasar air atau cahaya paling baik untuk kulit yang berjerawat. Batasi waktu Anda di bawah sinar matahari, terutama antara jam 10 pagi dan 2 malam Saat berada di luar, kenakan topi dengan setidaknya 2 inci penuh dan pakaian untuk menutupi kulit yang terbuka.

Lanjutan

Perawatan Jerawat Selanjutnya

Perawatan Alternatif