Beberapa orang mengalami stroke tanpa menyadarinya. Mereka disebut stroke diam, dan mereka tidak memiliki gejala yang mudah dikenali, atau Anda tidak mengingatnya. Tetapi mereka menyebabkan kerusakan permanen di otak Anda.

Jika Anda mengalami lebih dari satu stroke diam, Anda mungkin mengalami masalah daya ingat dan memori. Mereka juga dapat menyebabkan stroke yang lebih parah.

Mendeteksi Stroke Senyap

Jika Anda memiliki stroke diam, Anda mungkin tidak akan mengetahuinya kecuali Anda memiliki pemindaian otak dan kerusakan muncul. Anda mungkin memiliki sedikit masalah memori atau sedikit kesulitan untuk berkeliling. Seorang dokter mungkin dapat melihat tanda-tanda stroke diam tanpa pengujian.

Silent Strokes Lebih Umum Daripada Yang Anda Harapkan

Sebuah penelitian terhadap orang paruh baya tanpa tanda-tanda stroke yang jelas menemukan bahwa sekitar 10% memiliki kerusakan otak dari satu.

Kerusakan yang terjadi adalah permanen, tetapi terapi mungkin membantu merangsang bagian otak lainnya sehingga Anda mendapatkan kembali kemampuan yang mungkin telah melemah.

Cegah Stroke Dengan Kebiasaan Baik

Peluang Anda terkena stroke meningkat jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau detak jantung tidak teratur.

Perubahan cara hidup Anda dapat membantu menurunkan peluang Anda terkena stroke dan penyakit jantung. Buat rencana untuk mengadopsi kebiasaan sehat ini:

• Pantau tekanan darah Anda, dan kendalikan jika terlalu tinggi.
• Periksa kolesterol Anda.
• Jaga gula darah Anda pada tingkat yang tepat.
• Jika Anda merokok, berhentilah.
• Makan makanan sehat yang mencakup banyak buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian. Kurangi lemak jenuh (misalnya, daging merah), garam, dan gula.
• Dapatkan olahraga teratur.
• Pertahankan berat badan yang sehat.

Artikel selanjutnya

Apa itu Stroke?

Panduan Stroke

1. Gambaran Umum & Gejala
2. Penyebab & Komplikasi
3. Diagnosis & Perawatan
4. Hidup & Dukungan