Anda memiliki beberapa tujuan perawatan utama ketika Anda memiliki fraktur kompresi tulang belakang. Anda ingin meringankan rasa sakit, menyembuhkan patah tulang, dan mengobati osteoporosis yang melemahkan tulang Anda dan menyebabkannya runtuh.

Ada peluang bagus Anda tidak perlu operasi. Kebanyakan orang bisa hidup tanpanya. Fraktur kompresi biasanya sembuh sendiri dalam waktu sekitar 3 bulan. Sementara itu terjadi, dokter Anda mungkin menyarankan Anda mencoba beberapa hal di rumah yang dapat membuat Anda merasa lebih baik, seperti obat sakit, istirahat, terapi fisik, atau penyokong punggung.

Obat Nyeri

Anda bisa mendapatkan bantuan dengan obat yang dijual bebas seperti ibuprofen atau acetaminophen. Periksa dengan dokter Anda untuk melihat mana yang tepat untuk Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan obat yang lebih kuat untuk rasa sakit yang lebih intens atau persisten.

Dokter mungkin juga menyarankan Anda mengonsumsi hormon kalsitonin. Studi menunjukkan itu dapat membantu meringankan rasa sakit dari fraktur kompresi.

Beristirahat

Anda tidak ingin berlebihan dengan aktivitas, tetapi Anda juga tidak ingin berhenti bergerak sepenuhnya. Berbaring terlalu lama bisa melemahkan tulang Anda. Dokter Anda mungkin merekomendasikan tirah baring untuk waktu singkat. Setelah beberapa hari atau segera setelah Anda mulai merasa lebih baik, perlahan-lahan kembali ke rutinitas lama Anda.

Selama beberapa minggu atau bulan Anda mungkin masih perlu menghindari olahraga berat yang bisa membuat cedera Anda semakin parah. Tanyakan kepada dokter Anda kapan aman bagi Anda untuk aktif kembali dan apa cara terbaik untuk bergerak.

Terapi fisik

Setelah Anda merasa lebih baik, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus mengikuti program rehabilitasi atau bekerja dengan terapis fisik. Latihan yang memperkuat punggung Anda dapat membantu Anda menghindari fraktur kompresi yang lebih banyak.

Periksa dengan dokter Anda tentang latihan menahan beban terbaik untuk Anda, seperti:

• Berjalan
• Yoga
• Tarian

Mereka semua baik untuk menguatkan tulang. Atau coba tai chi, yang meningkatkan keseimbangan dan membantu mencegah jatuh yang menyebabkan patah tulang.

Yg menguatkan

Mengenakan penahan punggung ketika Anda memiliki fraktur kompresi tulang belakang mirip dengan mengenakan gips ketika Anda memiliki lengan yang patah. Itu terbuat dari bingkai kaku yang mengambil tekanan dari tulang yang menyakitkan dan membatasi gerakan Anda. Ini memberikan tulang belakang Anda yang cedera - tulang-tulang kecil yang membentuk tulang belakang Anda - waktu untuk sembuh.

Tidak ada banyak penelitian untuk membuktikan bahwa brace membantu menyembuhkan fraktur kompresi, tetapi satu penelitian menunjukkan itu dapat meringankan rasa sakit.

Lanjutan

Mencegah Fraktur Lebih Lanjut

Dalam jangka pendek, perawatan seperti obat penghilang rasa sakit, terapi fisik, dan menguatkan mungkin membantu meringankan rasa sakit Anda dan membuat Anda bergerak lagi. Tetapi Anda juga ingin menurunkan peluang Anda untuk mendapatkan lebih banyak tulang yang patah. Beberapa obat dapat membantu.

Bifosfonat. Jenis obat ini dapat mencegah lebih banyak kehilangan tulang dan mengurangi risiko patah tulang. Beberapa contoh termasuk:

• Alendronate (Fosamax)
• Ibandronate (Boniva)
• Risedronate (Actonel)
• Zoledronic acid (Reclast)

Dokter Anda mungkin menyarankan obat-obatan lain, seperti:

SERM. Ini dapat membantu mencegah keropos tulang jika Anda sudah mengalami menopause. Beberapa contoh adalah raloxifene (Evista) dan tamoxifen.

Denosumab (Prolia). Dokter Anda mungkin merekomendasikannya jika Anda sudah mengalami menopause. Anda mendapatkannya sebagai suntikan di bawah kulit Anda setiap 6 bulan.

Hormon paratiroid (Forteo). Ini membantu Anda membentuk tulang baru. Ini untuk pria dan wanita pascamenopause dengan osteoporosis parah. Anda meminumnya setiap hari selama 3 bulan sebagai suntikan.

Artikel selanjutnya

Sembuh Dari Operasi Fraktur Kompresi Tulang Belakang

Panduan Osteoporosis

1. Ikhtisar
2. Gejala & Jenis
3. Risiko & Pencegahan
4. Diagnosis & Tes
5. Perawatan & Perawatan
6. Komplikasi & Penyakit Terkait
7. Hidup & Mengelola