Dokter Anda memiliki obat-obatan untuk mengobati benjolan merah dan menyakitkan yang berasal dari folikel rambut yang tersumbat yang menyebabkan hidradenitis suppurativa (HS). Beberapa pengobatan rumahan juga dapat membantu membersihkan kulit Anda dan mencegah timbulnya jerawat baru.

Bantuan untuk benjolan bisa sesederhana membuat beberapa perubahan dalam hidup Anda atau rutinitas harian Anda. Berikut ini beberapa hal untuk dicoba.

Menurunkan berat badan ekstra. Kadang-kadang itu bekerja lebih baik daripada obat untuk membersihkan folikel rambut yang tersumbat. Anda tidak perlu kehilangan banyak untuk melihat perbedaan. Potong hanya 10% dari berat tubuh Anda.

Berhenti merokok. Alasan lain untuk menghentikan kebiasaan itu. Merokok tidak menyebabkan folikel rambut tersumbat, tetapi dapat mengiritasi kulit Anda. Saat Anda berhenti, Anda mungkin akan melihat lebih sedikit gejolak.

Pakailah pakaian longgar. Benjolan sering terbentuk di area di mana kulit Anda saling bergesekan, seperti ketiak atau di antara bokong Anda. Pakaian ketat menyebabkan lebih banyak gesekan dan iritasi. Kenakan yang longgar, termasuk pakaian dalam, untuk mengurangi tekanan pada benjolan. Kain alami seperti kapas lebih baik daripada buatan manusia seperti poliester dan nilon.

Tetap tenang. Folikel rambut yang tersumbat dapat mengembang saat Anda terlalu panas atau berkeringat. Jika benjolan berada di bawah lengan Anda, gunakan antiperspiran agar tetap kering. Hanya berhati-hatilah jenis yang Anda pilih. Beberapa memiliki bahan kimia yang membuat iritasi kulit Anda semakin parah. Minta dokter Anda untuk merekomendasikan produk lembut, bebas aroma.

Jangan bercukur. Mencukur di bawah lengan Anda atau di mana pun Anda mengalami gundukan dapat memicu timbulnya jerawat. Dokter Anda dapat menyarankan cara yang lebih lembut untuk menghilangkan rambut.

Jaga dirimu. Makan makanan yang seimbang, cukup tidur, olahraga, dan hindari stres untuk membantu mencegah kambuh.

Tanyakan tentang suplemen. Para ilmuwan telah melakukan beberapa studi tentang bagaimana suplemen seperti seng, vitamin B12, tembaga, dan niacinamide (vitamin B3) mempengaruhi HS. Seng mungkin membantu kondisi ini, tetapi para peneliti membutuhkan lebih banyak bukti untuk mengetahui dengan pasti. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum Anda mengambil vitamin atau suplemen apa pun untuk memastikan itu aman.

Jaga kebersihan area. Kelenjar keringat yang tersumbat dapat terinfeksi jika Anda memiliki bakteri di kulit Anda. Cobalah cara-cara ini untuk menghindari infeksi:

• Bersihkan diri Anda dengan pencuci antibakteri. Atau coba perawatan jerawat untuk memotong jumlah bakteri pada kulit Anda.
• Mandi dengan pemutih. Campurkan sekitar 1/2 cangkir pemutih ke dalam air bak mandi. Rendam tubuh Anda (tetapi bukan kepala Anda) selama 5 hingga 10 menit. Bilas dengan air hangat dan keringkan kulit Anda.

Lanjutan

Tips Meringankan Benjolan yang Menyakitkan

Jika benjolan Anda mengalami iritasi dan sakit, cobalah hal-hal ini untuk merasa lebih baik:

• Basahi waslap dengan air panas. Pegang kompres hangat ini ke area selama 10 menit untuk menurunkan pembengkakan. Atau, rendam kantong teh dalam air panas dan tahan di area tersebut selama 10 menit.
• Jika luka ada di bokong Anda, cobalah mandi sitz. Jalankan beberapa inci air hangat di bak mandi. Duduk di dalam air selama 10 hingga 15 menit.
• Ambil penghilang rasa sakit NSAID yang dijual bebas, seperti ibuprofen.

Jika Pengobatan Rumahan Tidak Membantu

Mereka harus menjadi salah satu bagian dari perawatan Anda. Dokter Anda juga akan meresepkan obat-obatan untuk menghilangkan jerawat dan mencegah yang baru.

Hubungi dokter Anda jika perawatan Anda tidak berhasil dan benjolan masih mengganggu Anda.