Latihan kegel dapat bermanfaat dalam memperkuat otot-otot dasar panggul. Ikuti tautan di bawah ini untuk menemukan liputan komprehensif tentang bagaimana latihan kegel dilakukan, mengapa latihan itu bermanfaat, dan banyak lagi.

Referensi Medis

• Latihan Kegel: Mengobati Inkontinensia Urin Pria

  Kendalikan inkontinensia urin pria dengan melakukan latihan Kegel. menjelaskan caranya.

• Latihan Kegel untuk Otot Panggul - Inkontinensia Urin

  Tingkatkan inkontinensia urin secara alami dengan latihan Kegel.

• Masalah Menopause dan Kontrol Kandung Kemih

  Menopause menyebabkan perubahan kandung kemih. Inilah yang perlu Anda ketahui dan apa yang bisa membantu.

• Produk Inkontinensia Urin

  melihat berbagai produk yang tersedia untuk mengelola inkontinensia urin pada pria dan wanita.

Lihat semua

fitur

• Inkontinensia Urin pada Wanita: Kiat untuk Membantu Anda Mengelolanya

  Anda tidak harus hidup dengan inkontinensia urin; perubahan sederhana seperti ini dapat membantu Anda mengambil kendali.

• Seks, Olahraga, dan Inkontinensia Stres

  Latihan dan romansa dapat memicu inkontinensia urin yang tidak disengaja, tetapi perawatan inkontinensia stres dapat meredakan rasa sakit.

• 8 Cara Menjinakkan Masalah Kontrol Kandung Kemih

  Sebanyak 33 juta orang mungkin memiliki masalah kontrol kandung kemih.

Video

• Apa itu Kegels?

  Laura Corio, MD, menjelaskan apa latihan Kegel dan bagaimana mereka membantu wanita.

• Hidup Dengan Inkontinensia Urin

  Seperti jutaan orang, Mary Lou Retton menderita inkontinensia urin. Tidak ada obat, tetapi latihan otot panggul sering membantu.

• Sebelum Viagra, Cobalah Mencoba Gaya Hidup Ini

  Sebelum meminum pil peningkatan seksual itu, cobalah sesuatu yang akan memompa tubuh Anda serta libido Anda.

Rangkai Salindia & Gambar

• Tampilan slide: Apakah Ada Perawatan Alternatif untuk Kandung Kemih yang Terlalu Aktif?

  Jika Anda memiliki kandung kemih yang terlalu aktif dan Anda sedang mencari pengobatan alternatif atau pelengkap, Anda akan ingin tahu apa yang dikatakan penelitian tentang mereka. menjelaskan.

Blog

• Berolahraga untuk Vagina Anda

Komentar Ahli

• 3 Rahasia untuk Kehidupan Seks yang Lebih Mantap

  3 cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.

Arsip Berita

Lihat semua