Beberapa wanita melihat perubahan suasana hati mereka atau perasaan tubuh mereka setiap bulan tepat sebelum mereka mendapatkan menstruasi. Mereka mungkin mendapatkan jerawat, merasa kembung, memiliki payudara yang lembut, menangis lebih sering, memiliki ledakan kemarahan, atau merasa tertekan.

Jika Anda memiliki gejala-gejala ini setiap bulan pada waktu yang bersamaan, dan gejala-gejala tersebut hilang segera setelah menstruasi Anda mulai, Anda mengalami sindrom pramenstruasi (PMS).

Jika ringan, Anda mungkin merasa lebih baik jika berolahraga lebih sering atau menghindari makanan tertentu yang dapat membuat Anda merasa lebih buruk (seperti garam dan kafein). Tetapi jika gejala-gejala ini terasa mengerikan dari bulan ke bulan dan mereka mencegah Anda dari tugas-tugas harian yang normal, mungkin membantu untuk pergi ke dokter.

Setelah dia memberi Anda ujian dan mendengar tentang gejala Anda, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menyimpan kalender dan kembali untuk pilihan pengobatan, minum obat yang dijual bebas, atau dia mungkin meresepkan sesuatu yang lain. Setiap wanita berbeda, jadi obat yang bekerja untuk orang lain mungkin tidak tepat untuk Anda.

Dokter Anda memiliki beberapa jenis obat untuk Anda pertimbangkan. Mengetahui riwayat dan gejala medis Anda, ia dapat menentukan mana yang terbaik untuk membantu PMS Anda.

NSAID

Obat antiinflamasi nonsteroid adalah obat penghilang rasa sakit yang juga dapat mengurangi peradangan (pembengkakan). Anda dapat membelinya tanpa resep, atau dokter mungkin meresepkan dosis obat yang lebih kuat.

NSAID yang dijual bebas termasuk aspirin, ibuprofen, dan naproxen. Mereka dapat mengurangi rasa sakit kram dan sakit lainnya. Jika Anda meminumnya sebelum menstruasi dimulai, Anda mungkin dapat mencegah beberapa gejala PMS terjadi.

Diuretik

Jika Anda menahan air saat mengalami PMS, berat badan Anda mungkin naik sedikit dan merasa sangat kembung pada bulan itu. Dokter Anda mungkin meresepkan diuretik seperti spironolactone (Aldactone), yang merupakan obat yang membantu Anda menurunkan berat air tambahan melalui cara alami (dengan kencing lebih sering).

Jika Anda perlu menggunakan obat jenis ini, dokter Anda kemungkinan akan meminta Anda untuk mengurangi garam dalam diet Anda, karena terlalu banyak garam membuat Anda menahan air. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda jika Anda sedang mengonsumsi obat lain, terutama NSAID. Mengambil NSAID dan diuretik pada saat yang sama dapat merusak ginjal Anda.

Lanjutan

Antidepresan

Ada hubungan antara PMS dan depresi: Hampir setengah dari wanita yang pergi ke dokter mereka untuk PMS juga memilikinya, serta kecemasan. PMS sering menyebabkan masalah suasana hati, termasuk depresi selama bulan ketika gejala PMS muncul, bahkan di antara wanita yang tidak memilikinya pada waktu lain.

Jika dokter Anda berpikir bahwa depresi Anda perlu diobati, dia mungkin akan meresepkan Anda antidepresan. Ada banyak antidepresan, dan orang meresponsnya secara berbeda, jadi dokter Anda mungkin meminta Anda untuk mencoba satu atau dua resep sebelum dia menemukan yang tepat untuk Anda.

Anda mungkin berhasil dengan inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), termasuk:

• Fluoxetine (Prozac)
• Paroxetine (Paxil)
• Sertraline (Zoloft)

Ini telah terbukti memiliki bantuan depresi yang disebabkan oleh PMS, tetapi mereka tidak bekerja untuk semua orang. Jika Anda mencoba antidepresan SSRI dan itu membantu, kemungkinan besar Anda tidak akan menyadarinya. Ini bisa memakan waktu 3 hingga 4 minggu sebelum Anda melihat manfaatnya.

Pil KB (Pil Pengatur Hormon)

Pil tersebut dapat melakukan lebih dari sekadar mencegah Anda hamil. Banyak wanita dengan PMS memiliki lebih sedikit gejala tidak menyenangkan ketika mereka minum pil KB.

Mengapa? Jawabannya kemungkinan karena bagaimana tubuh Anda merespons pil KB. Saat Anda meminumnya, Anda tidak mengalami ovulasi (lepaskan sel telur dari ovarium Anda setiap bulan). Dokter berpikir bahwa tidak berovulasi mungkin merupakan penyebab gejala PMS yang lebih ringan.

Mengkonsumsi pil juga lebih mungkin untuk memperbaiki kram, sakit kepala, atau sakit tubuh lainnya, dan membantu dengan cara PMS memengaruhi suasana hati Anda.