Setelah dokter Anda mengetahui jenis inkontinensia yang Anda hadapi, sekarang saatnya memutuskan rencana perawatan. Itu akan tergantung pada apa yang menyebabkan kebocoran Anda dan seberapa buruk itu. Mengobatinya bisa melibatkan perubahan perilaku Anda, obat-obatan Anda, atau kadang-kadang bahkan operasi.

Perubahan Gaya Hidup atau Perilaku

Jika itu tepat untuk gejala Anda, dokter Anda mungkin memutuskan untuk mencoba mengubah rutinitas dan diet Anda terlebih dahulu sebelum beralih ke pengobatan atau pembedahan.

Pelatihan kandung kemih. Jika Anda mengalami inkontinensia urgensi (perasaan "harus pergi" yang konstan), dokter Anda dapat meminta Anda untuk berlatih memegang urin untuk waktu yang singkat ketika Anda mendapatkan dorongan daripada langsung melakukannya. Anda dapat mulai dengan memegangnya selama 10 menit. Setelah Anda berhasil melakukannya beberapa kali, Anda dapat menambah waktu Anda. Anda juga dapat menggunakan waktu yang ditetapkan pada siang hari untuk pergi, dan menambah waktu di antara perjalanan kamar mandi biasa itu. Anda dapat membantu tubuh Anda belajar menunggu lebih lama dengan berlatih teknik pernapasan atau relaksasi.

Lanjutan

Menonton apa yang Anda makan dan minum. Mengobati kebocoran mungkin semudah menghindari makanan dan minuman tertentu. Dokter Anda mungkin meminta Anda membuat buku harian kandung kemih. Ini adalah catatan diet Anda dan episode bocor Anda. Melakukan hal ini dapat membantu Anda mengetahui apa yang memicu kebocoran Anda.

Berkemih ganda. Ini adalah teknik yang bisa Anda gunakan ketika Anda pergi ke kamar mandi untuk membantu mengosongkan kandung kemih. Setelah buang air kecil, tunggu satu atau dua menit, lalu coba lagi segera.

Latihan dasar panggul. Lantai panggul Anda terdiri dari lapisan otot yang meregang seperti tempat tidur gantung dari tulang kemaluan Anda ke tulang ekor Anda. Mereka mendukung kandung kemih dan usus Anda. Untuk memperkuat otot-otot ini, Anda bisa melakukan latihan Kegel. Ini adalah latihan yang melibatkan mengencangkan dan memegang otot yang mengontrol aliran urin Anda.

Anda dapat melakukannya beberapa kali sehari (tidak saat buang air kecil) untuk membantu membangun otot otot panggul Anda. Jika Anda mengalami kesulitan dalam melakukan Kegels, dokter Anda dapat merekomendasikan penggunaan biofeedback, atau sensor khusus yang dapat menunjukkan kepada Anda ketika Anda menggerakkan otot-otot tertentu.

Lanjutan

Obat-obatan

Ada banyak obat yang dapat membantu mengembalikan kandung kemih ke fungsi normal. Ini termasuk:

Antimuskarinik. Obat-obat ini melemaskan otot-otot di sekitar kandung kemih Anda untuk membantu mereka berhenti kejang. Anda bisa menggunakannya sebagai pil, cairan, atau menggunakan tambalan. Obat-obat ini termasuk oxybutynin (Ditropan, Gelnique, Oxytrol), tolterodine (Detrol), darifenacin (Enablex), trospium (Sanctura), fesoterodine (Toviaz), dan solifenacin (VESIcare).

Antidepresan trisiklik. Antidepresan mengurangi sinyal yang berasal dari saraf yang membuat kandung kemih menjadi kejang. Contohnya adalah imipramine (Tofranil).

Pemblokir alfa. Ini adalah yang terbaik jika Anda berurusan dengan pembesaran prostat yang menghalangi aliran urin Anda. Mereka mengendurkan otot polos di sekitar prostat dan kandung kemih untuk membantu urin keluar. Contohnya termasuk terazosin (Hytrin), doxazosin (Cardura), tamsulosin (Flomax), alfuzosin (Uroxatral), dan silodosin (Rapaflo).

5-alpha reductase inhibitor. Obat-obatan ini menjaga tubuh Anda dari membuat hormon yang membuat prostat Anda tumbuh dan menjadi terlalu besar. Dengan mengecilkan prostat Anda, mereka membantu urin keluar saat dibutuhkan. Contohnya termasuk finasteride (Proscar) dan dutasteride (Avodart).

Lanjutan

Agonis beta-3. Jika kandung kemih Anda menekan ketika tidak seharusnya, dokter Anda mungkin meresepkan agonis beta-3. Ini membuat otot kandung kemih Anda tidak berkontraksi. Salah satu contohnya adalah mirabegron (Myrbetriq).

Botox. Dokter Anda dapat menyuntikkan toksin botulinum tipe A, atau botox, ke dalam kandung kemih Anda untuk menenangkannya. Ini membantu menahan lebih banyak urin. Anda bisa mendapatkan injeksi selama kunjungan kantor. Perawatan botox dapat bertahan hingga 10 bulan.

Operasi

Dokter Anda kemungkinan akan mencoba perawatan lain sebelum beralih ke operasi. Namun, Anda mungkin perlu dioperasi jika:

• Inkontinensia urin Anda kronis atau parah
• Anda memiliki darah dalam urin Anda
• Anda memiliki infeksi saluran kemih kronis (ISK)
• Anda memiliki penyumbatan yang perlu dihapus oleh dokter

Pilihan untuk operasi termasuk:

Prosedur sling. Pembedahan ini melibatkan pengambilan jaringan dari bagian lain tubuh Anda, atau bahan sintetis atau mesh, dan membuat sling di sekitar uretra Anda dan bagian tebal otot yang menghubungkan kandung kemih ke sana (leher kandung kemih). Ini bermanfaat jika Anda berurusan dengan inkontinensia stres. Gendongan membantu menutup uretra Anda ketika Anda menekannya - seperti ketika Anda berolahraga, batuk, atau bersin - sehingga urin tidak akan keluar.

Lanjutan

Sfingter kemih buatan. Sfingter artifisial (otot yang membuka dan menutup kandung kemih) adalah salah satu opsi untuk mengobati inkontinensia urin, jika disebabkan oleh pembesaran prostat. Seorang dokter meletakkan cincin kecil berisi cairan di sekitar leher kandung kemih Anda. Ini membantu menutup sfingter Anda sampai tiba saatnya Anda buang air kecil. Setelah Anda memiliki sphincter buatan Anda, Anda harus menekan katup di bawah kulit Anda ketika pergi ke kamar mandi. Ini mengempiskannya sehingga urin dapat mengalir keluar dari kandung kemih Anda.

Penghapusan prostat. Jika prostat yang membesar menyebabkan inkontinensia urin Anda, dokter Anda mungkin memutuskan untuk mengeluarkannya.

Terapi Lainnya

Stimulasi saraf sakral (SNS). Menggunakan stimulator listrik (mirip dengan alat pacu jantung) di bawah kulit Anda, dokter Anda dapat zap saraf sakral Anda dengan pulsa listrik. Ini bisa membantu meredakan kejang kandung kemih.

Bulking uretra. Jika uretra Anda memiliki lubang yang membiarkan urin bocor, dokter Anda dapat menyuntikkannya dengan bahan (seperti kolagen) yang akan membangun ketebalan dinding dan menutup lubang tambahan. Dokter Anda menggunakan jarum melalui kulit atau langsung ke uretra untuk melakukannya. Anda mungkin memerlukan anestesi umum selama prosedur.

Kateter. Ketika Anda tidak bisa mengeluarkan semua urin dari kandung kemih sendiri, dokter Anda mungkin ingin Anda menggunakan kateter untuk membantu segala sesuatunya. Kateter adalah tabung tipis dan lembut yang Anda masukkan ke ujung penis Anda. Dokter Anda mungkin meminta Anda melakukan ini beberapa kali sehari, atau Anda dapat menggunakan kateter yang dapat tetap berada di uretra sepanjang waktu.