Daftar Isi:
Hidup dengan psoriasis bisa jadi sulit - tidak hanya untuk orang yang didiagnosis, tetapi juga untuk orang yang dicintainya. Ini adalah kondisi yang dapat memengaruhi seluruh keluarga, baik secara emosional maupun finansial.
Jika Anda ingin membantu teman atau anggota keluarga dengan psoriasis, berikut ini beberapa saran:
- Pelajari tentang psoriasis. Mulailah dengan dasar-dasarnya. Jika Anda memiliki orang yang dicintai yang hidup dengan psoriasis, penting bagi Anda untuk benar-benar mengetahuinya - gejala, penyebab, dan perawatan psoriasis.
- Tanyakan pada orang yang dicintai penderita psoriasis apa yang mereka butuhkan. Jangan membuat asumsi tentang jenis bantuan apa yang diinginkan pasien psoriasis. Meminta. Apakah mereka memerlukan seseorang untuk mengikuti janji dokter atau membantu mengevaluasi opsi perawatan? Apakah mereka menginginkan seseorang yang mau mendengarkan? Atau hanya seseorang yang akan membuat mereka tertawa - dan tidak menyebutkan kata "psoriasis" sekali?
- Dorong orang yang Anda cintai untuk mendapatkan perawatan psoriasis. Banyak orang yang hidup dengan psoriasis frustrasi dengan perawatan yang tidak berhasil dan menyerah sepenuhnya. Meskipun itu bisa dimengerti, itu bukan ide yang baik. Sebagian besar kasus dapat dikendalikan. Jadi, jika orang yang Anda cintai telah berhenti menemui dokter, desak dia untuk mencoba lagi - mungkin dengan dokter kulit baru yang memiliki keahlian dalam mengobati kondisi tersebut.
- Jadilah positif, tetapi tidak memaksa. Banyak orang yang hidup dengan psoriasis mulai menarik diri dari kehidupan, untuk mengisolasi diri mereka sendiri. Jika Anda bisa, cobalah untuk campur tangan. Dorong orang yang Anda cintai untuk tetap terhubung dengan teman-teman dan melakukan hal-hal yang ia sukai. Tapi lakukan dengan lembut. Jika Anda mencoba memaksa orang yang Anda cintai untuk melakukan hal-hal yang tidak siap ia lakukan, orang itu bisa saja menjadi cemas dan kesal.
- Kurangi stres di sekitar rumah tangga. Stres dikenal sebagai pemicu psoriasis. Jelas, tidak ada rumah yang bebas stres. Tetapi bicarakan dengan orang yang Anda cintai tentang hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan tingkat stresnya. Mungkin menukar beberapa tanggung jawab atau membiarkan orang itu memiliki waktu ekstra untuk beristirahat bisa menjadi cara yang baik untuk menawarkan dukungan psoriasis.
- Perlakukan tanda-tanda depresi dengan serius. Depresi dan psoriasis dapat terjadi bersamaan. Satu studi menunjukkan bahwa satu dari empat orang yang hidup dengan psoriasis juga mengalami depresi. Karena depresi adalah penyakit serius, jangan abaikan tanda-tanda - seperti kesedihan yang terus-menerus atau hilangnya minat dalam aktivitas sehari-hari. Dorong orang yang Anda cintai untuk mengunjungi dokter atau terapis sesegera mungkin.
- Jangan mengambil terlalu banyak. Jelas, orang yang Anda cintai membutuhkan bantuan dan dukungan Anda saat ini. Tetapi jika orang yang Anda cintai adalah orang dewasa, Anda tidak boleh melakukannya semua tanggung jawab sendiri. Jika Anda bertanggung jawab atas setiap aspek kehidupan dan perawatan orang itu, Anda akan menjadi lelah dan kesal. Ingat, pekerjaan Anda bukan untuk merawat orang yang Anda cintai; itu untuk membantu orang itu menjaga dirinya sendiri.
- Jaga dirimu. Penting bagi Anda untuk mempertahankan hidup Anda sendiri juga, sesuatu yang berbeda untuk diri Anda sendiri. Jika orang yang Anda cintai menjadi lebih tertutup, Anda masih harus tetap terhubung. Luangkan waktu untuk pergi bersama teman-teman dan melakukan hal-hal yang Anda sukai. Jika Anda mulai merasa terlalu terbebani, mintalah teman atau anggota keluarga lain untuk bergabung. Dan jika Anda benar-benar kewalahan, hubungi ahli terapi. Menjalankan diri Anda yang compang-camping tidak akan membantu Anda atau orang yang Anda cintai dalam jangka panjang.