Hanya mengatakan "tidak" tidak selalu berhasil. Cara membuat anak Anda hidup dan belajar - dan tidak kehilangan ketenangan dalam prosesnya.

Oleh Stephanie Watson

Pernahkah Anda menemukan diri Anda dalam negosiasi yang mendalam dengan anak Anda yang berusia 2 tahun tentang apakah dia bisa mengenakan kostum puterinya ke prasekolah untuk hari kelima berturut-turut? Pernahkah Anda mengambil "jalan rasa malu" keluar dari supermarket lokal setelah anak Anda mengamuk di lantai? Mungkin ada kenyamanan dalam mengetahui Anda tidak sendirian, tetapi itu tidak membuat menavigasi tahun-tahun awal disiplin lebih mudah.

Balita adalah waktu yang sangat menjengkelkan bagi orang tua karena ini adalah usia di mana anak-anak mulai menjadi lebih mandiri dan menemukan diri mereka sebagai individu. Namun mereka masih memiliki kemampuan komunikasi dan alasan yang terbatas.

Spesialis perkembangan anak Claire Lerner, direktur sumber daya pengasuhan untuk organisasi nirlaba Zero to Three, mengatakan, "Mereka mengerti bahwa tindakan mereka penting - mereka dapat membuat sesuatu terjadi. Ini membuat mereka ingin membuat jejak mereka pada dunia dan menegaskan diri mereka sendiri dalam cara yang tidak mereka lakukan ketika mereka masih bayi. Masalahnya adalah mereka memiliki sangat sedikit kontrol diri dan mereka bukan pemikir rasional. Ini kombinasi yang sangat menantang. "

Berikut adalah beberapa strategi disiplin balita sederhana untuk membantu membuat hidup lebih mudah bagi seluruh keluarga Anda ketika balita Anda yang tegas perlu arahan.

1. Bersikap Konsisten

Ketertiban dan rutinitas memberi anak-anak muda tempat yang aman dari apa yang mereka pandang sebagai dunia yang luar biasa dan tidak terduga, kata Lerner. "Ketika ada beberapa prediksi dan rutinitas, itu membuat anak-anak merasa jauh lebih aman dan terjamin, dan mereka cenderung jauh lebih berperilaku dan tenang karena mereka tahu apa yang diharapkan."

Usahakan untuk tetap pada jadwal yang sama setiap hari. Itu berarti memiliki waktu tidur siang yang konsisten, waktu makan, dan waktu tidur serta waktu ketika anak Anda bebas untuk hanya berlarian dan bersenang-senang.

Peringatkan anak Anda terlebih dahulu jika Anda harus melakukan perubahan. Memberitahu anak Anda "Bibi Jean akan mengawasimu malam ini sementara Mommy dan Daddy pergi sebentar" akan mempersiapkannya untuk rutinitas yang sedikit berbeda dan dapat mencegah keributan di waktu tidur.

Konsistensi juga penting ketika datang ke disiplin. Ketika Anda mengatakan "tidak memukul" pertama kali anak Anda memukul anak lain di taman bermain, Anda juga perlu mengatakan "tidak memukul" pada kali kedua, ketiga, dan keempat anak Anda melakukannya.

Lanjutan

2. Hindari Situasi Stres

Pada saat anak Anda telah mencapai tahap balita, Anda telah menghabiskan cukup waktu dengannya untuk mengetahui apa yang memicu reaksi. Yang paling umum adalah rasa lapar, mengantuk, dan perubahan tempat yang cepat. Hindari skenario krisis potensial ini dengan sedikit perencanaan sebelumnya.

Dokter anak Lisa Asta, associate professor klinis pediatrik di University of California, San Francisco, mengatakan, "Anda harus mengantisipasi, yang berarti Anda tidak pergi ke toko kelontong ketika anak Anda perlu tidur siang."

Cobalah untuk memastikan anak Anda di rumah pada waktu tidur siang, waktu tidur, dan waktu makan. Jika Anda keluar, selalu sediakan makanan jika terjadi serangan kelaparan mendadak. Buat kunjungan singkat (itu berarti menemukan restoran lain jika restoran yang Anda pilih telah menunggu selama satu jam atau berbelanja bahan makanan di saat garis terpendek). Akhirnya, rencanakan ke depan agar Anda tidak perlu tergesa-gesa (terutama ketika Anda perlu membawa anak Anda ke prasekolah dan diri Anda untuk bekerja di pagi hari).

Anda dapat mempermudah transisi dengan melibatkan anak Anda dalam proses tersebut. Itu bisa sesederhana mengatur timer telur selama lima menit dan mengatakan bahwa ketika berbunyi sudah waktunya untuk mandi atau berpakaian. Atau bisa semudah memberi anak Anda pilihan apakah akan mengenakan baju merah atau biru ke sekolah.

Ingatlah untuk berpikir keras dan perbarui putra atau putri Anda tentang apa yang berikutnya pada jadwal. Balita bisa mengerti lebih banyak daripada yang bisa mereka ungkapkan.

3. Berpikir Seperti Balita

Balita bukan orang dewasa mini. Mereka kesulitan memahami banyak hal yang kita anggap remeh, seperti bagaimana mengikuti arahan dan berperilaku dengan tepat. Melihat skenario dari perspektif balita dapat membantu mencegah kemarahan.

"Anda mungkin berkata, 'Saya tahu, Derek, Anda tidak suka masuk ke kursi mobil. Tapi itu yang harus kita lakukan,'" kata Lerner. "Jadi kamu tidak memanjakan diri, tetapi kamu mengesahkan perasaan mereka. Kamu harus menetapkan batas, tetapi kamu melakukannya dengan cara yang menghormati anak, dan kamu menggunakannya sebagai kesempatan untuk membantu mereka belajar menghadapi tantangan hidup." frustrasi dan peraturan dan regulasi. "

Memberi pilihan juga menunjukkan bahwa Anda menghormati anak Anda dan mengenali perasaan anak itu. Menanyakan anak Anda apakah ia ingin membawa buku favorit di mobil atau membawa makanan kecil dapat membuat anak merasa seolah-olah ia memiliki kendali atas situasi sementara Anda tetap bertanggung jawab, kata Lerner.

Lanjutan

4. Berlatih Seni Gangguan

Buat rentang perhatian pendek balita Anda bekerja untuk Anda. Ketika anak Anda melempar bola ke dinding ruang makan untuk yang ke-10 kalinya setelah Anda mengatakan untuk berhenti, cukup mudah untuk mengarahkan anak Anda ke aktivitas yang lebih produktif, seperti menukar bola untuk buku favorit atau memindahkan game ke luar.

Rex Forehand, Profesor Psikologi Heinz dan Rowena Ansbacher di Universitas Vermont dan penulis Mengasuh Anak Berkemauan Keras, mengatakan, "Orangtua perlu menciptakan lingkungan yang paling kondusif bagi perilaku balita yang baik. Jika mereka menjadi sesuatu yang tidak seharusnya mereka lakukan, idenya bukan untuk menghukum mereka tetapi untuk membuat kegiatan lain berjalan atau memilih mereka. dan menempatkan mereka di ruangan lain. "

5. Istirahatkan Anak Anda

Time-out adalah salah satu dasar dari disiplin anak, tetapi mereka mungkin bukan pendekatan terbaik untuk tahap balita. Implikasi negatif dari dipulangkan dapat mengajari anak-anak bahwa mereka jahat daripada mempromosikan perilaku yang baik.

Jika Anda memberi waktu tunggu kepada anak Anda, batasi waktu hanya satu atau dua menit pada usia ini. Alih-alih menyebutnya sebagai time-out, yang dapat membingungkan anak di bawah 3 tahun, lebih baik menganggapnya sebagai sesuatu yang lebih positif.

Lerner menyarankan untuk menciptakan "sudut yang nyaman," tempat yang aman bebas dari gangguan dan stimulasi di mana anak Anda dapat bersantai selama beberapa menit sampai dia dapat kembali memegang kendali. Waktu itu dapat membantu Anda berkumpul kembali juga.

Memperbaiki perilaku buruk, tetapi juga meluangkan waktu untuk memuji perilaku yang baik. Asta berkata, "Jika Anda tidak memberi tahu anak Anda ketika mereka melakukan hal yang benar, kadang-kadang mereka akan melakukan hal yang salah hanya untuk mendapatkan perhatian." Ketika Anda memberi tahu balita Anda bahwa ia telah melakukan sesuatu yang baik, ada kemungkinan anak Anda ingin melakukannya lagi.

6. Tetap Tenang

Mudah bagi tekanan darah Anda untuk mencapai titik didih ketika Anda berada di tengah-tengah menyaksikan anak Anda mengamuk. Tetapi kehilangan kendali akan dengan cepat meningkatkan situasi yang sudah membuat stres. Beri diri Anda waktu untuk menenangkan diri, kata Forehand. "Kalau tidak, kamu melampiaskan amarahmu sendiri. Pada akhirnya itu akan membuatmu, sebagai orang tua, merasa lebih buruk dan bersalah. Dan itu tidak akan bermanfaat bagi anakmu."

Lanjutan

"Saya menyebutnya pendekatan 'Stepford Wife'," kata Lerner. "Saat anakmu berteriak, katakan, 'Aku tahu, aku tahu,' tetapi tetap tenang saat kamu menjemputnya. Jangan menunjukkan emosi apa pun."

Terkadang taktik terbaik adalah mengabaikan perilaku sepenuhnya. "Anda benar-benar bertindak seolah-olah mereka tidak melakukan apa yang mereka lakukan," kata Lerner. "Kamu mengabaikan perilaku yang ingin kamu hentikan." Ketika anak Anda menyadari bahwa jeritannya tidak akan memberinya lollipop kedua atau perhatian Anda, akhirnya ia akan bosan berteriak.

Anak Anda mungkin mendorong Anda begitu dekat ke titik puncak sehingga Anda tergoda untuk memukulnya. Tetapi kebanyakan ahli memperingatkan terhadap praktik tersebut. "Ketika kita memukul, anak-anak mengetahui bahwa hukuman fisik dapat diterima. Dan kita memodelkan apa yang tidak kita inginkan dilakukan anak-anak kita," kata Forehand. Pada tahap balita, pengalihan dan istirahat singkat adalah taktik disiplin yang jauh lebih efektif, katanya.

7. Ketahui Kapan Harus Menyerah

Hal-hal tertentu dalam kehidupan balita tidak dapat dinegosiasikan. Dia harus makan, menyikat giginya, dan duduk di kursi mobil. Dia juga harus mandi sesekali. Memukul dan menggigit tidak pernah apa-apa. Tetapi banyak masalah lain yang tidak sepadan dengan sakit kepala pertengkaran. Pilih pertempuran Anda.

"Anda harus memutuskan apakah layak untuk diperebutkan, dan sekitar separuh waktu itu tidak layak untuk diperdebatkan," kata Asta. Itu berarti tidak masalah membiarkan anak Anda mengenakan kostum pahlawan supernya ke toko bahan makanan atau membaca Pohon Pemberi 10 kali berturut-turut. Begitu dia mendapatkan apa yang diinginkannya, Anda dapat membuatnya berganti arah secara bertahap - seperti mengenakan pakaian lain atau memilih buku lain untuk dibaca.

Akhirnya, ketahuilah bahwa kadang-kadang merasa stres oleh balita Anda tidak apa-apa. "Sadarilah bahwa tidak ada dari kita sebagai orang tua yang sempurna - kita melakukan yang terbaik yang kita bisa. Akan ada hari-hari di mana kita lebih baik dalam hal ini daripada hari-hari lainnya," kata Forehand. "Tetapi jika kita orangtua secara konsisten dan memiliki aturan yang konsisten, maka kita akan melihat lebih banyak hari-hari baik daripada hari-hari buruk."

Artikel selanjutnya

Kesalahan Orangtua Membuat Dengan Balita

Panduan Kesehatan & Pengasuhan Anak

1. Tonggak Sejarah
2. Perkembangan anak
3. Perilaku & Disiplin
4. Keselamatan anak
5. Kebiasaan sehat