KAMIS, 10 Januari 2019 (HealthDay News) - Kotoran pispot sederhana di bawah kaki Anda dapat membantu menyembuhkan sembelit, kata para peneliti.

"Kotoran toilet ini menjadi populer melalui hal-hal seperti video viral dan media sosial, tetapi benar-benar tidak ada bukti medis untuk menunjukkan apakah efektif atau tidak," kata peneliti Dr. Peter Stanich. Dia adalah asisten profesor gastroenterologi, hepatologi, dan nutrisi di Ohio State University.

"Studi ini menunjukkan bahwa alat sederhana ini dapat membantu gejala seperti sembelit, kembung dan kekosongan yang tidak lengkap, dan dapat membantu orang memiliki pergerakan usus yang lebih nyaman dan efektif," katanya dalam rilis berita universitas.

Studi ini melibatkan 52 peserta, usia rata-rata 29, dan 40 persen adalah perempuan. Meskipun peserta penelitian sehat, 44 persen mengatakan mereka tegang selama buang air besar dan sepertiga mengatakan mereka mengalami kesulitan mengosongkan usus mereka.

Setelah empat minggu menggunakan tinja, 71 persen peserta mengalami buang air besar lebih cepat dan 90 persen melaporkan kurang tegang, menurut penelitian yang dipublikasikan secara online baru-baru ini di AS. Jurnal Gastroenterologi Klinik.

Lanjutan

"Yang penting, pada akhir penelitian, dua pertiga dari peserta mengatakan mereka akan terus menggunakan tinja," kata Stanich.

Bangku toilet di bawah kaki meningkatkan posisi tubuh sambil buang air besar. Tubuh dimaksudkan untuk berada dalam posisi jongkok, tetapi duduk di toilet menyebabkan lengkungan di rektum yang membuatnya lebih sulit untuk buang air besar, Stanich menjelaskan.

Masalah pergerakan usus dapat menyebabkan kembung, sembelit dan wasir, dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti kerusakan pada dasar panggul dan hernia. Satu dari enam orang Amerika mengalami sembelit.

"Saya akan mendorong semua orang dengan masalah usus, sembelit atau diare untuk memastikan mereka mendiskusikannya dengan dokter mereka. Tidak hanya dokter Anda kemungkinan dapat membantu Anda merasa lebih baik, tetapi mungkin mencegah penyakit yang lebih serius di jalan," kata Stanich.

Rachel Shepherd adalah ahli terapi fisik di Ohio State Wexner Medical Center, yang berspesialisasi dalam mengobati gangguan dasar panggul. "Pergerakan usus sulit untuk dibicarakan, dan tidak banyak orang yang ingin mengeluarkan sembelit mereka," katanya.

"Tetapi jika ada sesuatu yang sederhana seperti mengubah posisi dengan menambahkan bangku, maka itu adalah perbaikan yang mudah yang dapat ditambahkan siapa pun," sarannya.