Cara terbaik untuk menemukan bantuan profesional untuk kehidupan seks Anda sendiri.

seks

Sementara kurangnya keinginan - yang dapat mengambil banyak bentuk - adalah salah satu alasan paling umum untuk mencari konseling seksual, itu jauh dari satu-satunya. Jika Anda berpikir Anda memiliki masalah seksual atau sangat tidak puas dengan pengalaman intim Anda, seorang terapis yang berspesialisasi dalam seksualitas dapat berfungsi sebagai jalan pintas ke jantung masalah.

Ada beberapa cara untuk menemukan terapis seks yang baik.

Pertama-tama tanyakan kepada mereka yang berada dalam bisnis konseling yang etika profesionalnya biasanya menjamin kerahasiaan: seorang pendeta, misalnya, atau seorang terapis umum saat ini atau sebelumnya, atau seorang dokter.

Seorang dokter mungkin merupakan tempat terbaik untuk memulai, karena masalah seksual dapat berasal dari kondisi fisik atau efek samping obat. Memiliki evaluasi medis terlebih dahulu untuk menyingkirkan penyebab fisik untuk masalah seksual Anda dapat menghemat waktu Anda dan meminimalkan kecemasan.

Sumber lain untuk rekomendasi terapis seks termasuk organisasi medis dan psikologis, seperti asosiasi medis daerah. Atau, jika Anda benar-benar menginginkan privasi, buka internet dan ketik "terapis seks" untuk menemukannya melalui mesin pencari. Ada penasihat pribadi yang sah yang melakukan terapi seksual online.

Penting untuk memastikan apakah seorang terapis seks memiliki kredensial yang sesuai. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah mendapatkan rujukan dari organisasi terapi seks yang sudah mapan, seperti American Association of Sex Educators, Counselors, and Therapists (AASECT) atau American Academy of Sexologists.

Di sebagian besar negara bagian, siapa pun dapat menyebut dirinya terapis seks, tetapi kemungkinannya adalah jika seorang praktisi dirujuk oleh organisasi profesional ia sudah memenuhi persyaratan sertifikasi kelompok itu.

Sebagai contoh, persyaratan AASECT untuk sertifikasi sebagai terapis seks termasuk gelar master plus tiga tahun (1.000 jam setahun) pengalaman klinis sebagai psikoterapis atau doktor ditambah dua tahun pengalaman klinis sebagai psikoterapis. AASECT juga memerlukan lisensi atau sertifikat regulator negara dalam psikologi, kedokteran, keperawatan, pekerjaan sosial, atau pernikahan dan terapi keluarga; ada persyaratan alternatif untuk negara yang tidak memiliki peraturan. Terapis yang disertifikasi juga harus menyelesaikan setidaknya 90 jam pelatihan dalam isu-isu terkait gender, dinamika perkawinan, gangguan psikoseksual, dan faktor medis yang mempengaruhi seksualitas. (Persyaratan lainnya diposting di situs web AASECT, tercantum di bawah ini.)

Lanjutan

Setelah Anda menemukan terapis, buat hanya satu janji untuk konsultasi. Jangan mendaftar untuk serangkaian perawatan sebelum bertemu setidaknya sekali.

Selama konsultasi, jangan malu untuk bertanya, saran Direktur Eksekutif AASECT Howard Rupple, Ph.D., Ed.D. Dia menyarankan pertanyaan-pertanyaan berikut:

• apa latar belakang pendidikanmu?
• Apakah Anda terlibat dalam pekerjaan atau pelatihan pendidikan profesional?
• Apa pendekatan Anda terhadap terapi? Apa yang akan terjadi selama sesi? Komitmen waktu seperti apa yang diperlukan?
• Apa biaya Anda?
• Pernahkah Anda mengalami mengobati masalah yang saya miliki?
• Apa yang Anda minta dari saya? (Misalnya, beberapa terapis hanya akan melihat seseorang yang memiliki hubungan berkomitmen.)

Jika seorang terapis tidak sepenuhnya menjawab pertanyaan Anda, jika Anda tidak setuju dengan pendekatan atau tuntutan terapis, atau jika Anda merasa tidak nyaman, pergilah ke profesional berikutnya dalam daftar Anda, saran Rupple.

Agar terapi seks bekerja, Anda harus memiliki tingkat kepercayaan dan kenyamanan dengan terapis, setuju Roseline Meadow, PhD, seorang psikolog, terapis seks, dan penulis Konflik Perempuan Tentang Makan dan Seks. Dia menyarankan untuk menanyakan berapa lama orang tersebut telah menjadi seorang terapis. "Butuh bertahun-tahun untuk mengembangkan keterampilan dalam terapi seks," katanya. "Kamu belajar dengan berprestasi dalam profesi ini."

Bagaimana dengan judul dan publikasi akademis? "Kebaikan dan empati lebih penting," kata Meadow.

Terus evaluasi setelah Anda memulai terapi. Menurut Meadow, evaluasi terapi diri yang berkelanjutan adalah penting: "Jika setelah delapan atau 10 sesi Anda tidak mengalami kemajuan, maka dapatkan pendapat kedua."

Sumber Daya Lainnya:

The American Assn. Pendidik Seks, Konselor, dan Terapis

Akademi Seksolog Amerika