Jika osteoartritis (OA) menyebabkan Anda sakit, Anda tidak perlu menyeringai dan menanggungnya. Beberapa jenis obat dan perawatan lain dapat membantu Anda. Mereka mungkin tidak benar-benar menghilangkan rasa sakit Anda, tetapi mereka sering dapat meredakannya dengan cukup bagi Anda untuk melakukan hal-hal yang Anda inginkan dan perlu lakukan.

Ada banyak jenis obat untuk dipilih, tetapi seperti semua obat, masing-masing memiliki pro dan kontra. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mereka untuk memutuskan apa yang terbaik untuk Anda.

Perawatan Tanpa Obat

Perawatan nondrug adalah pilihan pertama untuk menghilangkan rasa sakit OA. Mereka memiliki banyak manfaat dan sedikit, jika ada, risiko. Bahkan jika Anda membutuhkan obat, masih penting untuk melakukan perubahan gaya hidup juga.

Olahraga mengurangi rasa sakit dan kekakuan sendi. Satu studi dari orang-orang dengan OA lutut menunjukkan latihan bekerja dengan baik sebagai penghilang rasa sakit anti-inflamasi. Tetapi Anda harus melakukannya secara teratur. Seperti kebanyakan perawatan, jika Anda tidak tetap berolahraga, manfaatnya hilang.

Rutin Anda harus mencakup kardio untuk menjaga jantung dan paru-paru tetap kuat. Pilihan berdampak rendah yang baik termasuk berjalan, berenang, bersepeda, tai chi, dan yoga. Juga termasuk latihan resistensi untuk membangun otot Anda sehingga mereka dapat mendukung sendi Anda. Dan tetap fleksibel dengan gerakan peregangan. Tanyakan kepada dokter atau terapis fisik Anda untuk memastikan Anda melakukan jenis olahraga yang tepat untuk Anda.

Jika Anda kelebihan berat badan, melangsingkan tubuh akan membuat perbedaan besar dalam OA Anda. Penurunan berat badan sangat mengurangi tekanan pada sendi Anda, terutama lutut dan pinggul. Ini juga mengurangi rasa sakit dan membantu persendian Anda bekerja lebih baik. Kehilangan setidaknya 10% dari berat badan Anda (20 pound dalam 200-pound orang) dapat memotong setengah dari rasa sakit Anda.

Alat bantu berjalan, seperti tongkat, dan kawat gigi lutut juga membantu, terutama jika lutut Anda tidak sejajar. Belat dapat membantu dengan OA ibu jari. Tanyakan kepada dokter atau terapis fisik Anda tentang perangkat lain yang dapat membantu.

Pengobatan Nyeri Over-the-Counter (OTC)

Obat pereda nyeri yang dapat Anda beli di apotek, seperti asetaminofen dan NSAID (seperti atau), biasanya mudah didapat dan tidak memerlukan biaya banyak.

Lanjutan

Acetaminophen dapat meredakan nyeri radang sendi ringan dan sedang. Tetapi Anda harus berhati-hati. Banyak jenis obat lain juga memiliki asetaminofen, sehingga mudah untuk meminum terlalu banyak tanpa disadari. Pastikan Anda tidak mengambil lebih dari 3.000 miligram per hari.

NSAID juga menurunkan pembengkakan dan mengurangi rasa sakit. Kebanyakan orang sehat dapat dengan aman meminumnya dalam waktu singkat tanpa masalah. Tetapi NSAID dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengalami serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, dan penyakit ginjal. FDA mengatakan orang yang pernah mengalami serangan jantung harus berhati-hati menggunakan NSAID karena meningkatkan peluang mereka mengalami serangan jantung lagi.

Juga, NSAID menjaga perut Anda dari membuat zat yang melindunginya dari asam. Setelah sekian lama, beberapa orang bisa mendapatkan efek samping seperti iritasi lambung dan pendarahan. Dokter Anda mungkin menyarankan Anda minum obat yang mengurangi asam lambung untuk melindungi perut Anda. Peluang Anda untuk efek samping lebih tinggi jika Anda berusia di atas 75, mengonsumsi dosis NSAID yang lebih tinggi, meminumnya untuk waktu yang lama, atau sedang dalam pengobatan untuk mencegah pembekuan darah.

Penghilang Rasa Sakit OTC lainnya

Bersama dengan obat-obatan, ada suplemen dan krim yang dapat Anda beli di toko obat untuk mengurangi rasa sakit radang sendi.

Banyak orang dengan OA menggunakan suplemen glucosamine dan chondroitin. Bagi mereka dengan nyeri lutut OA sedang hingga berat, kombinasi keduanya dapat meredakan nyeri, meskipun studi medis belum menunjukkan bukti jelas bahwa mereka membantu secara signifikan. Jika Anda memilih untuk mencobanya, ambil setidaknya 3 bulan sebelum Anda memutuskan apakah itu membantu.

Tampaknya tidak ada efek samping utama dari suplemen glucosamine dan chondroitin, tetapi karena mereka adalah suplemen, FDA tidak mengaturnya dengan cara yang sama seperti obat-obatan. Itu berarti sulit untuk memastikan konten dan kualitas suplemen yang Anda lihat di toko.

Meskipun manfaatnya masih belum jelas, satu penelitian menunjukkan penggunaan jangka panjang suplemen minyak ikan meningkatkan rasa sakit dan fungsinya.

Krim kulit yang terbuat dari capsaicin, ekstrak dari cabai, dapat membantu meringankan nyeri radang sendi ringan. Anda mungkin merasakan perasaan menyengat atau terbakar saat menggosokkannya pada kulit Anda, tetapi biasanya memudar seiring waktu.

Kompres dingin atau hangat pada persendian yang menyakitkan beberapa kali seminggu juga dapat meningkatkan rasa sakit, bengkak, dan rentang gerak. Terapi dingin juga dapat membantu Anda merasa lebih baik setelah berolahraga.

Lanjutan

Obat Resep: NSAID

Anda dapat meminta resep NSAID dari dokter Anda - lebih kuat daripada yang Anda beli tanpa resep - untuk mengobati nyeri radang sendi dan peradangan. Selain ibuprofen dan naproxen, contoh lain dari resep NSAID termasuk diklofenak (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac (Lodine), meloxicam (Mobic), dan piroxicam (Feldene).

Seperti NSAID yang dijual bebas, mengonsumsi obat-obatan ini untuk waktu yang lama dapat menyebabkan efek samping yang serius seperti serangan jantung, stroke, penyakit ginjal, dan iritasi lambung dan pendarahan bagi beberapa orang, terutama pada mereka yang lebih tua. Jika Anda menggunakan aspirin setiap hari, Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda tentang apakah aman untuk mengonsumsi NSAID lain.

NSAID yang Anda gosokkan pada kulit Anda, seperti krim diklofenak, juga bekerja dengan baik untuk radang sendi tangan dan lutut dan cenderung menyebabkan efek samping daripada pil yang Anda telan.

Jenis lain dari NSAID adalah celecoxib (Celebrex). Ini mengurangi rasa sakit serta NSAID lainnya dan juga menurunkan peradangan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa obat ini cenderung menyebabkan perdarahan lambung. Tetapi seperti NSAID lainnya, ini dapat meningkatkan peluang Anda untuk penyakit jantung, dan dosis yang lebih tinggi lebih berisiko bagi kesehatan Anda.

Opioid resep

Dalam kasus khusus, obat penghilang rasa sakit yang kuat seperti kodein, hidrokodon, atau oksikodon dapat membantu penderita sakit OA. Karena efek sampingnya, dokter meresepkannya hanya untuk mereka yang sakit parah yang tidak bisa memakai NSAID atau mereka yang menunggu penggantian sendi.

Jika perawatan lain tidak berhasil, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat yang terkait dengan opioid yang disebut tramadol (Ultram).

Dokter Anda akan memutuskan apakah Anda memerlukan obat ini untuk mengobati rasa sakit Anda. Perlu diingat bahwa mereka dapat menyebabkan beberapa efek samping yang serius jika Anda menggunakannya dalam waktu yang lama, termasuk ketergantungan dan kecanduan. Namun ketika Anda meminumnya persis seperti yang ditentukan, penghilang rasa sakit ini bisa aman dan bekerja dengan baik melawan rasa sakit.

Opioid dapat membuat Anda mengantuk, sulit berpikir jernih, dan menyebabkan sembelit. Anda tidak boleh mengemudi atau mengoperasikan peralatan berbahaya saat pertama kali minum obat ini, dan Anda mungkin perlu menghindari aktivitas ini jika menggunakannya dalam jangka waktu lama.

Lanjutan

Obat Resep: Steroid dan Cymbalta

Jika NSAID bebas resep atau resep tidak membantu Anda, ada perawatan resep lain yang dapat Anda coba.

Obat steroid meringankan rasa sakit dengan menurunkan peradangan, tetapi mereka hanya membantu untuk waktu yang singkat. Anda biasanya mendapatkannya sebagai suntikan ke sendi yang terkena, seperti lutut Anda.

Suntikan steroid memang memiliki efek samping, tetapi sering kali lebih kecil dari pil. Mereka termasuk infeksi, reaksi alergi, perdarahan, perubahan warna kulit, dan jarang, pecahnya tendon di dekat tempat jarum masuk.

Duloxetine (Cymbalta) mungkin membantu jika Anda mengalami OA pada banyak sendi dan perawatan lain belum menghilangkan rasa sakit Anda.

Suntikan Hyaluronan Resep

Zat yang disebut hyaluronan, yang merupakan bagian dari cairan sendi normal Anda, membantu melumasi dan melindungi sendi dan membuatnya bekerja dengan baik. Suntikan asam hialuronat ke dalam sendi dapat membantu meringankan rasa sakit pada beberapa orang dengan OA lutut ringan sampai sedang. Efek samping yang paling umum adalah nyeri ketika jarum masuk. Contoh-contoh injeksi asam hialuronat termasuk Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz, dan Synvisc.

Jika OA Anda mencapai titik di mana Anda tidak dapat melakukan hal-hal yang Anda inginkan dan perlu lakukan, dan tidak ada opsi penghilang rasa sakit yang memberi Anda cukup bantuan, maka mungkin sudah waktunya untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan lain seperti operasi.