Tennis elbow bengkak dan sakit di siku Anda. Ini disebabkan oleh kerusakan pada tendon di lengan Anda yang menghubungkan otot-otot Anda ke tulang siku Anda.

Seperti namanya, Anda bisa mendapatkan tennis elbow karena terlalu banyak bermain tenis. Tetapi aktivitas apa pun di mana Anda sering mengulangi gerakan siku yang sama dapat menyebabkan cedera ini.

Anda biasanya dapat mengobati siku tenis dengan istirahat, penghilang rasa sakit, penyangga siku, dan beberapa penyesuaian pada permainan Anda atau kegiatan lainnya. Jika rasa sakitnya tidak membaik dalam 6 hingga 12 bulan atau memengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan hal-hal sederhana seperti mengangkat cangkir Anda, mungkin sudah saatnya untuk berbicara tentang pembedahan dengan dokter Anda.

Jenis Operasi untuk Tennis Elbow

Operasi untuk tennis elbow menghilangkan tendon yang rusak untuk mengurangi rasa sakit dan membantu Anda menggerakkan siku Anda dengan lebih mudah. Operasi dapat dilakukan dengan satu dari dua cara: dengan operasi terbuka atau artroskopi.

Anda dapat terjaga atau tertidur selama prosedur, tergantung pada spesifikasi kasus Anda. Either way, Anda akan mendapatkan obat sehingga Anda tidak merasa sakit.

Operasi terbuka. Dokter bedah Anda membuat luka di atas tulang di samping siku Anda. Kemudian ia mengangkat potongan tendon yang rusak dan menempelkan kembali bagian yang sehat ke tulang. Dokter mungkin juga mengeluarkan sepotong kecil tulang di siku Anda untuk meningkatkan aliran darah dan membantu daerah itu sembuh lebih cepat.

Operasi artroskopi. Selama prosedur ini, dokter bedah membuat beberapa luka kecil di kulit di atas siku Anda. Instrumen sangat kecil dan kamera masuk ke lubang. Dokter bedah mengangkat bagian tendon yang rusak.

Dengan salah satu jenis operasi, pembukaan ditutup dengan jahitan (sebaris jahitan) atau staples. Kemudian ditutupi dengan perban atau pembalut lainnya. Anda harus bisa pulang pada hari yang sama dengan operasi Anda.

Lanjutan

Cara Mempersiapkan untuk Pembedahan

Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk berhenti minum obat yang dapat menyebabkan Anda mengalami pendarahan selama operasi, termasuk:

• Aspirin
• Clopidogrel (Plavix)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen (Aleve)
• Warfarin (Coumadin)

Dokter Anda mungkin juga meminta Anda untuk tidak minum atau makan apa pun setelah tengah malam pada malam sebelum operasi Anda.

Jika Anda merokok, minta dokter Anda untuk membantu Anda berhenti sebelum menjalani operasi. Merokok dapat memperlambat penyembuhan dan pemulihan Anda.

Kemungkinan Komplikasi

Operasi siku tenis dapat memiliki kemungkinan komplikasi. Mereka termasuk:

• Infeksi
• Kerusakan saraf atau pembuluh darah di siku
• Berkurangnya kekuatan atau fleksibilitas

Hubungi dokter Anda jika Anda melihat ada tanda-tanda masalah setelah operasi Anda:

• Sakit parah
• Pembengkakan itu tidak hilang
• Kemerahan atau perubahan warna kulit lainnya di sekitar siku Anda
• Mati rasa atau kesemutan di tangan atau jari Anda
• Demam
• Drainase dari luka

Tennis elbow dapat kembali setelah operasi. Beberapa orang akan membutuhkan prosedur kedua untuk melihat peningkatan.

Pemulihan

Setelah operasi, Anda harus mengenakan belat atau sling di siku selama sekitar satu minggu. Perangkat ini akan menjaga lengan Anda agar tidak terluka.

Siku Anda mungkin terasa sakit selama beberapa minggu. Anda bisa menambahkan es untuk mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit untuk meredakan ketidaknyamanan yang Anda rasakan.

Setelah belat terlepas, Anda bisa meregangkan siku. Peregangan akan meningkatkan fleksibilitas dan meningkatkan gerakan di siku Anda.

Anda harus mulai melakukan latihan penguatan dengan beban ringan sekitar 3 minggu setelah operasi Anda. Seorang ahli terapi fisik dapat menunjukkan kepada Anda latihan yang tepat untuk meningkatkan kekuatan siku Anda.

Anda harus dapat kembali bekerja 6 hingga 12 minggu setelah operasi. Jika Anda sering menggunakan siku di tempat kerja, Anda mungkin harus melakukan penyesuaian pada pekerjaan Anda. Misalnya, Anda mungkin tidak dapat mengangkat benda berat. Anda harus menunggu sekitar 4 hingga 6 bulan sebelum dapat berolahraga dan berolahraga lagi.

Operasi tennis elbow meningkatkan rasa sakit dan pergerakan pada 80-90% orang yang memilikinya.

Lanjutan

Setelah operasi, berhati-hatilah untuk tidak melukai siku lagi. Dokter Anda mungkin merekomendasikan latihan yang memperkuat bahu Anda untuk menopang dan menghilangkan tekanan dari siku Anda.

Jika permainan tenis Anda yang menyebabkan cedera, bekerjalah dengan pro tenis untuk meningkatkan ayunan sehingga Anda tidak terlalu memaksakan siku lagi.

Next In Tennis Elbow

Terapi Fisik untuk Tennis Elbow