Neuropati berarti saraf Anda tidak berfungsi sebagaimana mestinya karena sel-sel saraf Anda, atau neuron, rusak atau hancur. Itu dapat menyebabkan perubahan pada Anda:

• Saraf sensorik, yang perlu Anda rasakan. Anda mungkin merasakan sakit, kesemutan, atau mati rasa.
• Saraf motorik, yang mengendalikan gerakan. Kerusakan pada saraf ini dapat menyebabkan kelemahan.
• Saraf otonom, yang mengelola fungsi fisik yang tidak Anda kendalikan, seperti detak jantung dan tekanan darah Anda.

Ini adalah kondisi umum, terutama di antara penderita diabetes. Tetapi banyak hal lain yang dapat menyebabkan neuropati juga.

1. Cedera

Kecelakaan mobil, cedera olahraga, patah tulang, atau bahkan operasi dapat menyebabkan kerusakan saraf. Itu dapat menyebabkan neuropati.

Apa yang membantu: Bicarakan dengan dokter Anda tentang cara-cara untuk mengendalikan rasa sakit dan apakah terapi fisik, akupunktur, atau alat bantu seperti penyangga, tongkat, atau sepatu ortopedi akan berguna.

1. Stres Fisik Berulang

Ini termasuk aktivitas seperti mengetik, bermain tenis, atau aktivitas apa pun yang berulang kali menggunakan bagian tubuh tertentu (seperti pergelangan tangan atau siku Anda). Ini dapat menyebabkan ligamen, tendon, dan otot Anda meradang dan membengkak. Itu memberi tekanan pada saraf Anda, yang dapat menyebabkan neuropati.

Sindrom carpal tunnel adalah salah satu kondisi stres berulang yang paling umum yang menyebabkan neuropati. Ini terjadi ketika saraf tertentu di pergelangan tangan dan tangan Anda meradang karena gerakan yang berulang atau canggung. Ini bisa membuat tangan Anda tergelitik dan mati rasa.

Apa yang membantu: Terapi fisik atau terapi okupasi adalah tempat yang baik untuk mempelajari berbagai cara untuk menyembuhkan cedera dan mempelajari cara-cara baru untuk melakukan tugas sehari-hari untuk membantu mencegah cedera baru.

1. Ketidakseimbangan atau Kekurangan Vitamin

Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin tertentu, saraf Anda bisa menjadi rusak dan berhenti bekerja dengan baik.

Vitamin B12 sangat penting agar saraf Anda bekerja dengan baik. Vitamin E, B1, B6, B9, folat, dan niasin juga berperan. Pola makan yang terbatas atau buruk atau masalah kesehatan seperti penyakit Crohn adalah beberapa alasan Anda mungkin tidak mendapatkan cukup vitamin.

Apa yang membantu: Jika Anda sedang diet, atau jika Anda memiliki kondisi yang menyulitkan Anda untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan, minta nasihat dokter Anda. Dia mungkin merujuk Anda ke ahli gizi.

1. Terlalu banyak alkohol

Lanjutan

Minum berlebihan dapat merampas nutrisi penting tubuh Anda, terutama vitamin B seperti folat dan B12. Ini juga dapat merusak jaringan saraf. Itu bisa menyebabkan neuropati, terutama di lengan dan kaki Anda.

Apa yang membantu: Jika Anda atau orang lain berpikir bahwa Anda mungkin minum terlalu banyak, bicarakan dengan dokter Anda. Ini cara rahasia untuk mencari tahu tentang sumber daya yang dapat membantu.

1. Beberapa Obat

Kemoterapi, obat-obatan HIV, dan beberapa obat lain dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau bahkan masalah pergerakan.

Apa yang membantu: Sebagian besar waktu, neuropati hilang setelah Anda berhenti menggunakan obat, meskipun biasanya memakan waktu beberapa bulan. Periksa dengan dokter Anda sebelum Anda berhenti minum obat resep apa pun.

1. Racun atau Racun

Jika Anda terpapar logam berat seperti timbal, arsenik, atau merkuri, atau insektisida atau bahan kimia berkekuatan industri tertentu, Anda dapat mengembangkan neuropati.

Apa yang membantu: Jika Anda tahu Anda telah terpapar, hubungi dokter Anda atau pusat kendali racun.

1. Infeksi dan Gangguan Sistem Kekebalan Tubuh

Beberapa kuman dapat merusak serat saraf Anda. Ini termasuk HIV, virus herpes, dan bakteri yang menyebabkan penyakit Lyme.

Dalam gangguan autoimun, sistem kekebalan tubuh Anda secara keliru menyerang tubuh Anda. Beberapa, termasuk rheumatoid arthritis dan lupus, juga dapat mempengaruhi jaringan saraf dan dapat menyebabkan neuropati.

Apa yang membantu: Jika Anda tahu Anda memiliki gangguan sistem kekebalan, ikuti rencana perawatan yang diberikan dokter kepada Anda, dan beri tahu dia bagaimana keadaan Anda atau apakah Anda memiliki efek samping.

1. Diabetes

Itu tidak terjadi dalam semalam, tetapi diabetes dapat menyebabkan kerusakan saraf, terutama jika gula darah Anda tidak terkendali. Anda mungkin merasakan sakit, kesemutan, atau tidak ada perasaan di kaki, kaki, dan tangan Anda. Atau Anda mungkin tidak memiliki gejala apa pun.

Apa yang membantu: Penting untuk mengendalikan gula darah Anda. Jika Anda merasa sakit, beri tahu dokter Anda. Dan pastikan untuk membersihkan kaki Anda setiap hari dan periksa apakah ada masalah, jika Anda tidak merasakannya.

1. Kondisi lain

Ini termasuk gangguan pembuluh darah (yang memengaruhi pembuluh darah tubuh Anda), masalah ginjal, kanker, tumor jinak, dan penyakit lainnya.

Lanjutan

Ini kurang umum, tetapi beberapa kondisi keturunan atau genetik dapat menyebabkan neuropati.

Apa yang membantu: Mengobati kondisi yang mendasarinya dapat membantu menghentikan kerusakan saraf menjadi lebih buruk.

1. Tidak Ada Penyebab yang Diketahui

Terkadang dokter tidak tahu apa yang menyebabkan neuropati. Mereka menyebutnya "idiopatik neuropati" atau mengatakan itu "asal idiopatik." (Idiopatik berarti bahwa mereka tidak tahu apa penyebabnya.)

Ini menyumbang 30% hingga 40% dari semua kasus neuropati. Ini kemungkinan besar akan terjadi pada Anda jika Anda berusia di atas 60 tahun, tetapi itu bukan bagian normal dari penuaan. Dengan neuropati idiopatik, gejala neuropati biasanya datang dengan lambat.

Apa yang membantu: Fokus pada perawatan gejalanya. Dokter Anda dapat membuat rekomendasi untuk itu.

Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Mengira Anda Mengalami Neuropati

Jika Anda kesemutan, mati rasa, kehilangan koordinasi, kelemahan otot, atau hal-hal lain yang tampaknya tidak normal, segera temui dokter Anda. Ia akan memberi Anda pemeriksaan dan berbicara dengan Anda tentang riwayat kesehatan Anda. Dalam banyak kasus, mengobati kondisi atau masalah yang menyebabkan neuropati Anda dapat mengekang kerusakan saraf dan meredakan gejala Anda.

Jika gejala-gejala ini terjadi tiba-tiba, hubungi 911 untuk bantuan medis segera.