Baik itu olahraga terorganisir, berenang, menari, hiking, atau seni bela diri, anak-anak harus didorong untuk melakukan kegiatan fisik yang mereka sukai. Orang tua harus bermain bersama anak-anak mereka dan berbicara tentang manfaat kebugaran. Ikuti tautan di bawah ini untuk menemukan liputan komprehensif tentang kebugaran dan olahraga anak-anak, manfaat olahraga untuk anak-anak, olahraga yang mendorong dan kebugaran untuk anak-anak, dan banyak lagi.

Referensi Medis

• 5 Ide Sederhana dan Menyenangkan untuk Kebugaran Keluarga

  Saatnya berolahraga! Jadikan keluarga Anda aktif dengan kegiatan yang menyenangkan ini agar semua orang tetap bugar.

• Latihan dan Anak Kecil Anda

  Temukan kegiatan kebugaran menyenangkan yang diarahkan orang dewasa untuk bayi hingga anak berusia 5 tahun.

• Apa itu penyakit Sever?

  Penyakit parah adalah cedera tumit yang umum terjadi pada remaja.

• Tumbuh Nyeri pada Anak: Penyebab, Gejala, dan Perawatan

  menjelaskan penyebab, gejala, dan pengobatan rasa sakit yang tumbuh pada anak-anak.

Lihat semua

fitur

• Cara Membuat Anak Berolahraga

  Sulit memotivasi anak-anak yang tidak suka berolahraga. Tetapi orang tua memiliki kekuatan lebih dari yang mereka sadari.

• Apa Olahraga yang Tepat untuk Anak Anda?

  Banyak anak-anak yang belum lahir mengetahui bahwa mereka ingin bermain sepak bola atau berada di tim pemandu sorak. Orang tua dapat membantu mereka menemukan kegiatan yang akan membuat mereka tetap aktif.

• Bagaimana P.E. Manfaat Anak - dan Mengapa Orang Tua Harus Peduli

  PE. telah berubah sejak Anda masih kecil. Inilah mengapa ini penting dan bagaimana membantu anak Anda menyukainya.

• Panduan Orang Tua yang Sibuk untuk Latihan Motivasi

  Terlalu lelah, terkuras, atau sibuk berolahraga? Pikirkan lagi. Berikut adalah 4 cara untuk mendapatkan mood untuk bergerak.

Lihat semua

Video

• Menjaga Anak Aktif

  Dapatkan saran praktis dari para ahli tentang cara mengeluarkan anak Anda dari sofa dan menuju kesehatan yang baik.

• Video: Kemudahan Stres Anak Anda

  Rutin yang seimbang adalah penting jika anak Anda stres di luar normal. Beginilah cara Anda mengatur hari mereka.

• Video: Bagaimana Mengenalinya Jika Anak Anda Tertekan

  Khawatir anak Anda stres? Kemudahan kecemasan dan cari perilaku ini.

• Hentikan Obesitas Anak

  Bisakah obesitas pada anak dihentikan? Ya, kata pakar obesitas anak Dr. David Ludwig.

Rangkai Salindia & Gambar

• Rangkai salindia: Ajari Anak-Anak Anda Mencintai Olahraga

  Anak-anak Anda tidak suka olahraga? Tidak masalah! Lihat cara membuat anak-anak Anda bangun dan bergerak. Temukan cara yang menyenangkan bagi mereka untuk berolahraga.

• Rangkai salindia: 14 Di Dalam Aktivitas Hari Hujan untuk Anak-Anak

  Buat anak-anak terus bergerak dengan permainan anak-anak ini ketika mereka tidak bisa bermain di luar. Lihat bahwa anak-anak tidak perlu berada di luar untuk bersenang-senang keluarga dan menjadi bugar.

• Rangkai salindia: 14 Cara Sehat untuk Anak Bersantai

  Lihat cara mengatasi stres Anda, anak-anak. Cari tahu cara bersantai dengan menggunakan musik, yoga, meditasi, dan teknik relaksasi lainnya untuk mengatasi stres.

• Tampilan slide: Tip Cepat untuk Memberi Makan Pemilih

  Apakah anak Anda pemakan pilih-pilih? Pelajari strategi untuk memberi makan pemakan pilih-pilih dan tips untuk membangun kebiasaan makan yang baik pada anak-anak.

Kuis

• Kuis Makanan Ringan: Apakah Makanan Ringan Anda Besar?

  Keripik, kentang goreng, pizza - makan lebih dari yang Anda sadari? Ikuti kuis ini dan lihat apakah Anda bisa mengetahui perbedaan antara ukuran porsi camilan dan porsi apa yang terlalu besar.

• Kuis Suplemen Performa untuk Remaja: Minuman Olahraga, Minuman Energi, Creatine, dan Lainnya

  Coba kuis ini untuk mengetahui seberapa banyak yang Anda ketahui tentang bahaya potensial dari suplemen protein, creatine, minuman energi, steroid alami, dan lebih banyak suplemen kinerja.

• Kuis: Apakah Anak Anda Cukup Berolahraga?

  Apakah anak-anak Anda cukup bergerak? Ikuti kuis latihan ini untuk mengetahui seberapa banyak yang Anda ketahui tentang anak-anak dan kebiasaan kebugaran yang sehat.

• Kuis Mitos dan Fakta Ice Cream: Bisakah Ice Cream Sehat?

  Apa yang membuat makanan beku yang sehat? Ikuti kuis ini dan tunjukkan seberapa banyak yang Anda ketahui tentang es krim, yogurt beku, dan es loli.

Alat Kesehatan

• Penghargaan Kegiatan dan Latihan yang Dapat Dicetak untuk Anak-anak

• Seberapa Fit Keluarga Anda? Nilai kebiasaan keluarga Anda untuk mendapatkan Skor Kecocokan Keluarga Anda

Arsip Berita

Lihat semua