Oleh Constance Matthiessen

Perawatan tidak datang secara alami? Kamu tidak sendiri. Sepertinya menyusui harus naluriah - wanita telah menyusui bayi sejak lama, setelah semua. Tetapi bagi banyak ibu baru (dan bayinya), menyusui bisa terasa canggung, tidak nyaman, dan tidak produktif pada awalnya. Namun, dengan saran dan dukungan yang tepat, Anda dapat menghindari frustrasi.

Masalah dan Masalah Menyusui yang Umum

Wanita cenderung memiliki pertanyaan atau membutuhkan dukungan terutama di empat bidang menyusui.

• Posisi menyusui. Ini adalah salah satu kesalahan paling umum dan salah satu yang paling mudah untuk diperbaiki. Setelah bayi diposisikan dengan benar, banyak aspek lain yang tepat berada di tempatnya. Jika Anda menggendong bayi dengan cara yang salah atau bayi Anda tidak dapat mengunci dengan benar, itu dapat menyebabkan puting terasa sakit dan abrasi.
• Nyeri payudara atau infeksi. Adalah normal bagi ibu baru untuk merasakan nyeri payudara saat pertama kali mulai menyusui. Tetapi rasa sakit yang lama atau parah dengan gejala mirip flu dapat menunjukkan saluran yang tersumbat atau infeksi payudara. Penting untuk mencari bantuan medis jika Anda khawatir.

• Kebingungan puting. Kadang-kadang bayi diberikan botol terlalu cepat setelah lahir dan kemudian menolak payudara. (Untuk menghindari kebingungan puting, banyak ahli laktasi merekomendasikan agar orang tua menunggu 3 hingga 4 minggu sebelum memberikan bayi mereka botol.)
• Menggunakan Pompa Payudara. Banyak wanita memiliki pertanyaan tentang jenis pompa ASI apa yang harus mereka gunakan, seberapa sering memompa, cara menyimpan ASI, dan masalah lainnya.

Namun, banyak dukungan tersedia - mulai dari hotline keperawatan hingga konsultasi di rumah dengan spesialis laktasi. Berikut adalah sumber yang paling umum untuk membantu dengan pertanyaan Anda tentang posisi menyusui terbaik, pompa payudara, menyusui dan menyusui botol, nyeri atau nyeri payudara, dan banyak lagi.

Kelas Menyusui: Mendukung Sebelum Bayi Lahir

Untuk mendapatkan rasa menyusui sebelum bayi Anda lahir, pertimbangkan untuk mengikuti kelas menyusui. Kelas-kelas ini memberikan informasi dasar tentang apa yang diharapkan, posisi menyusui dasar, dan cara menangani masalah menyusui. Banyak rumah sakit dan pusat sumber kehamilan menawarkannya. Tanyakan dokter kandungan atau bidan tentang sumber daya di daerah Anda.

"Banyak calon orang tua yang belum pernah melihat ada yang menyusui," kata Cara Vidano, pemilik Natural Resources, pusat sumber daya pengasuhan anak di San Francisco. "Mengikuti kelas membantu menghilangkan mitos proses, dan memberi Anda tips tentang apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami masalah."

Lanjutan

Saran Tim Kelahiran: Dukungan Menyusui Di Tempat

Apakah Anda memiliki kelahiran di rumah atau di rumah sakit, Anda akan menerima saran perawatan gratis dari dokter kandungan, bidan, doula, dan / atau perawat di rumah sakit segera setelah bayi Anda lahir. Dokter anak Anda yang baru lahir juga akan dapat memberikan panduan. Laila Weir, yang tinggal di Portland, Ore., Mengatakan pada awalnya dia merasa sulit menyusui - tetapi perawat di rumah sakit tempat putranya Luca lahir memberinya banyak dukungan dan kepastian.

"Saya bertanya kepada setiap perawat yang datang ke ruangan, 'Apakah saya melakukannya dengan benar?' dan mereka benar-benar membantu saya, "katanya. Setelah dia membawa Luca pulang, seorang perawat dari rumah sakit menelepon untuk melihat bagaimana dia dan bayinya melakukannya dan bertanya secara khusus tentang menyusui.

Terlalu banyak nasihat menyusui dapat menjadi masalah lain. Beberapa ibu baru menemukan rentetan nasihat tim kelahiran membingungkan. Setelah bayi ibu San Francisco, Jessica Kitchingham, Sydney, dilahirkan pada malam Natal tahun lalu, dia mulai menyusui segera. Mereka tinggal di rumah sakit selama beberapa hari karena Jessica menjalani persalinan Caesar, dan suatu pagi seorang perawat memberinya selamat atas kemajuan perawatannya.

"Dia mengatakan kita melakukan lebih baik daripada siapa pun di bangsal bersalin," Kitchingham mengenang. "Tetapi kemudian pada hari yang sama, seorang perawat yang berbeda memberi tahu kami bahwa Sydney mengalami penurunan berat badan dan memerintahkan kami untuk melengkapi dengan susu formula."

Melihat ke belakang, Kitchingham berpikir bahwa penurunan berat badan Sydney tidak perlu dikhawatirkan - itu normal bagi bayi untuk menurunkan berat badan segera setelah mereka lahir. Tapi kejadian itu mengguncang kepercayaan ibu baru itu.

"Begitu ASI saya masuk, ia mulai membaik, tetapi saya masih merasa sangat tidak kompeten," katanya. "Dia terkadang menjadi rewel ketika dia menyusui, dan aku yakin aku melakukan sesuatu yang salah." Bagi Kitchingham, solusinya adalah konsultan menyusui.

Konsultan Laktasi: Dukungan Perawatan di Rumah

Jika Anda kesulitan merawat bayi Anda yang baru lahir atau hanya ingin beberapa tips dan dosis kenyamanan, pertimbangkan untuk menyewa konsultan laktasi. Mereka memberikan informasi dan pelatihan menyusui; seorang konsultan akan mengamati Anda ketika Anda menyusui bayi Anda dan menawarkan saran. Konsultasi laktasi bisa mahal: $ 100 per jam atau lebih, tergantung di mana Anda tinggal. Tetapi seringkali satu atau dua kunjungan sudah cukup, dan layak untuk banyak ibu untuk dukungan yang mereka berikan di rumah Anda sendiri.

Lanjutan

Ketika Kitchingham membawa Sydney pulang dari rumah sakit, berat bayi itu baik-baik saja, tetapi ia kadang-kadang menarik diri dari payudara dan menangis selama menyusui tanpa alasan yang jelas.

Kitchingham menghubungi konsultan laktasi, Michele Mason, dan satu kunjungan membantu memulihkan kepercayaan dirinya dan membuatnya santai. "Kurasa kita semua stres," kata Kitchingham. "Rumah sakit membuat kami khawatir tentang berat badannya, dan ibuku mengira kami harus membangunkannya untuk memberinya makan - aku merasa seperti aku melakukan semua yang salah.

"Ketika Michele datang, dia mengurangi kekhawatiran saya. Dia menunjukkan posisi menyusui yang berbeda dan menunjukkan kepada kita bagaimana cara menggendong bayi untuk melepaskan gas. Dia mengatakan kepada kita bahwa selama beberapa minggu pertama, yang perlu kita lakukan hanyalah ikatan dengan bayi kita dan tidak khawatir tentang hal lain. "

Apa yang Diharapkan Dari Konsultan Laktasi

Mason, seorang ibu dari tiga anak, telah bekerja sebagai pelatih laktasi di San Francisco Bay Area selama 13 tahun. Seperti banyak konsultan laktasi, ia juga menawarkan informasi tentang perawatan bayi, cara menenangkan bayi yang rewel, dan perilaku dasar dan perkembangan bayi baru lahir.

"Saya sangat percaya bahwa seorang ibu baru harus tinggal di rumah dengan bayinya dan bantuan itu harus datang kepadanya, jadi saya melakukan kunjungan rumah," kata Mason. "Saya datang ketika bayi sudah bangun dan saya bisa membuat penilaian yang baik dan mengamati menyusui bayi. Saya tinggal selama sekitar 1 setengah jam. Selama waktu ini, saya mengumpulkan informasi dari Ibu, mengamati bayi menyusui dan menguncinya, dan lalu berikan ibu rencana tindakan untuk menjawab pertanyaan dan masalah menyusui. "

Ini membantu untuk mendapatkan nama beberapa konsultan laktasi sebelum bayi Anda lahir, apakah Anda akhirnya menggunakannya atau tidak, sehingga Anda tidak perlu langsung berebut setelah melahirkan. Dokter, dokter anak, rumah sakit, atau bidan Anda dapat merujuk Anda ke salah satunya, dan banyak rumah sakit sekarang menawarkan layanan konsultan laktasi.

Anda juga dapat menemukan nama di daerah Anda di situs web Asosiasi Konsultan Laktasi Internasional, yang menampilkan direktori internasional.

Lanjutan

La Leche League: Dukungan Masyarakat untuk Ibu Menyusui

Selama 40 tahun, organisasi internasional ini telah memberikan pendidikan dan dukungan masyarakat untuk ibu menyusui. La Leche League International (LLLI) beroperasi melalui pertemuan lokal, di mana perempuan dapat mengajukan pertanyaan dan berbagi informasi.

Weir mengatakan dia merujuk ke buku LLLI, Seni Wanita Menyusui, sering pada hari-hari setelah dia pulang dari rumah sakit bersama putranya, Luca, dan itu membantunya menyelesaikan beberapa masalah keperawatan.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang La Leche League atau untuk menemukan bab lokal di wilayah atau negara Anda, lihat situs web-nya.

Bantuan Telepon untuk Masalah Menyusui

Ini mungkin tidak terlalu pribadi, tetapi menelepon hotline menyusui cepat dan nyaman. Mereka mungkin dapat menjawab beberapa pertanyaan umum jika hanya itu yang Anda butuhkan. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan A.S. menjalankan Saluran Bantuan Menyusui Nasional gratis, yang dikelola oleh konselor sebaya yang dilatih oleh La Leche League. Mereka dapat menjawab pertanyaan dasar menyusui Anda. Untuk mencapai saluran bantuan, hubungi 1-800-994-9662.