Jangan membuat romansa menunggu berat badan ideal Anda

Oleh Jean Lawrence

Sudahkah Anda menunda kehidupan seks Anda sambil menunggu 10 (atau bahkan 100) pound terakhir hilang? Sementara menurunkan berat badan dan menjadi lebih sehat pasti bisa membuat dorongan itu pergi lagi, sementara itu menghilangkan romansa dari Anda tidak sebuah ide bagus.

Statistik menunjukkan bahwa orang yang melakukan hubungan seks secara teratur cenderung memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat, lebih kecil kemungkinannya mengalami depresi, dan hidup lebih lama. Perkawinan di mana dapur belum menggantikan kamar tidur juga cenderung bertahan lebih lama dan lebih memuaskan.

"Seks itu menyenangkan," kata Hanne Blank, penulis Big Big Love: Buku Sumber Seks untuk Orang Berukuran Besar dan Mereka yang Mengasihi Mereka. "Seks itu baik untukmu. Seks baik untuk PMS. Seks adalah bagian dari apa yang kita lakukan secara sosial sebagai manusia."

Dan sementara film, televisi, dan iklan membuat kita percaya bahwa seks hanya untuk orang langsing, perlu diingat bahwa statistik menunjukkan dua pertiga orang Amerika kelebihan berat badan atau obesitas. Namun orang tetap menikah. Bayi terus dilahirkan. Seseorang di luar sana masih "melakukannya" dan mungkin menikmati heck keluar darinya, berat atau tidak ada berat.

Siapa yang Bertanggung jawab - Hollywood atau Anda?

"Kami berada di sisi yang salah di dunia dan era yang salah," kata Rina Valan-Hudson, yang mendirikan sebuah perusahaan bernama Fantasia Home Parties untuk menyatukan wanita-wanita berukuran sama untuk membeli alat bantu pernikahan dan pakaian dalam terbaru. Dia mengatakan "wanita sejati" hari ini akan pergi besar (sehingga untuk berbicara) di pulau Fiji yang mencintai kurva atau di era seniman Barok Peter Paul Rubens.

Tentu saja, Hollywood dan Madison Avenue tidak membantu, dengan semua Ukuran 0 berkeliaran.

"Ini adalah masyarakat yang sangat berprasangka terhadap berat badan," kata Hale Dwoskin, penulis buku terlaris motivasi, Metode Sedona. Metode ini bukan diet, tetapi cara pemrograman negatif dari hidup Anda. Mengira Anda gemuk, dan karena itu tidak menarik, akan menjadi salah satu negatif itu.

"Mari kita hadapi itu," kata Blank, "bagian tubuh adalah bagian tubuh. Hanya ada begitu banyak cara Anda dapat mengatur ulang mereka. Masalahnya bukan jenis kelamin, tetapi sampai ke seks, yang berarti melewati prasangka orang. "

Orang-orang itu, tambahnya, termasuk orang yang berat itu - atau dirinya sendiri. "Kami melakukan pekerjaan yang baik dalam menjaga diri sendiri," katanya. "Ada banyak pria dan wanita yang menyukai perasaan orang yang lebih substansial."

"Kami terobsesi dengan tubuh!" Kata Dwoskin. "Semua orang memiliki rasa malu dan ketidaksetujuan rahasia terhadap sebagian tubuh mereka. Tidak ada yang mau telanjang, dan ini termasuk orang kurus. Semua orang bisa bebas dari ini."

Lanjutan

Cara Membebaskan

Metode Dwoskin untuk melepaskan stres dan perasaan negatif didasarkan pada tiga pertanyaan. Setelah Anda melihat mengapa Anda tidak melakukan hubungan seks (takut, jijik pada diri sendiri, mengantisipasi apa yang mungkin dirasakan pasangan Anda), Anda bertanya pada diri sendiri:

• "Bisakah aku melepaskan ini?"
• "Apakah aku akan membiarkan ini pergi?"
• Lalu kapan?"

Jika Anda membawa emosi mendasar Anda ke permukaan, Anda menjadi lebih "hadir," katanya. "Semua orang menginginkan teman kencan atau teman sekamar yang hadir dan bertunangan."

Berikut adalah beberapa ide lain untuk melewati perasaan negatif yang dapat menghambat percintaan:

• Fokus pada bagian tubuh Anda, Anda melakukan seperti. Berteman dengan tangan anggun Anda atau lengan yang kuat. Hargai lekuk pergelangan kaki ramping Anda.
• Terimalah dirimu apa adanya. Ini tidak berarti Anda tidak dapat berubah. Tetapi ingin mengubah sesuatu, kata Dwoskin, membuat kita tetap fokus pada hal yang negatif (hal yang ingin kita ubah). Perubahan terjadi ketika Anda fokus pada hal positif. "Penerimaan diri membuatnya lebih mudah untuk berubah."
• Ingat, Anda sempurna, bahkan jika Anda tidak berpikir begitu. Anda juga akan menjadi sempurna ketika Anda kehilangan 25 pound, tetapi tidak lebih sempurna.
• Berhenti mencari persetujuan - atau, sisi lain, mengharapkan penolakan. Bisakah kamu melakukan itu? Maukah kamu? Kapan?
• Lepaskan saja. Dwoskin mengajarkan seni penyerahan - dan di mana itu lebih tepat daripada di tempat tidur?
• Blank, yang juga menulis buku erotika ukuran lebih besar, mengatakan Anda harus menangguhkan ketidakpercayaan Anda. Ya, pria imut itu mungkin sedang berbicara dengan Anda! Bayi seksi itu mungkin memang ingin membelikanmu minuman! "Lihat semua orang yang sudah menikah," dia tertawa. "Mereka tidak semua model ketika mereka menikah dan kemudian menambah berat badan."

Jika Anda masih tidak bisa melewati apa yang Anda lihat di cermin, Valan-Hudson mengingatkan kita bahwa penglihatan hanyalah salah satu dari lima indera. Orang yang lebih berat mungkin berorientasi secara oral (dalam seks, ini bisa menarik, ya?). Secara praktis, mereka memiliki kurva menarik dan titik-titik sensual. "Anda benar-benar bisa masuk ke sentuhan," katanya. Lotion dan aroma bisa menggoda indera penciuman.

Lanjutan

Perasaan mendengar juga bisa sensual - terutama jika kedua kekasih berbicara secara terbuka tentang suka dan tidak suka mereka. Orang yang sudah menikah, terutama, perlu lebih banyak berkomunikasi tentang seks, kata Dwoskin. "Ini hal terseksi yang bisa kamu lakukan."

Tidak ada waktu untuk hati ke hati di malam hari? Cobalah untuk kesenangan pagi hari. "Sayang, kamu tahu, itu agak menyakitkan ketika kamu melakukan itu." Anda mendapatkan idenya.

Dwoskin juga merekomendasikan untuk tidak terlalu berkonsentrasi pada pasangan Anda, tetapi menikmati sensasi Anda sendiri. Jika pasangan Anda memuaskan Anda, dia akan puas, katanya. Kuncinya adalah berhenti mengkhawatirkan tonjolan yang mungkin terlihat (yang mungkin hal terjauh dari pikiran pasangan Anda, yang berhubungan seks, setelah semua) dan mulai merasakan seks. "Lepaskan rasa bersalah, takut, malu, dan sadar diri," katanya.

Jika Anda malu tentang seks, Valan-Hudson menyarankan untuk menghidupkan kembali kenikmatan sentuhan Anda. Dapatkan beberapa pijatan, perawatan wajah, pedikur. (Dia juga merekomendasikan bantal yang ditempatkan secara strategis ketika Anda sampai ke acara utama.)

Bagi mereka yang baru saja memasuki (atau kembali ke) permainan kencan, Valan-Hudson mengatakan, menemukan alur asmara Anda bisa menjadi proses yang panjang. Anda tidak akan rugi dengan mencoba, katanya. "Jika kamu suka-senang, jadilah senang-senang," dia merekomendasikan. "Lakukan kontak mata. Tidak semua pria atau wanita menyukai pasangan kurus. Setiap orang memiliki ego; perhatikan orang itu."

Dan begitu Anda memulai percintaan, itu akan menjadi siklus yang sehat. "Semakin banyak seks yang Anda dapatkan, semakin banyak yang Anda inginkan," kata Valan-Hudson.

Kembali ke The Sexy Scanties

Membeli lingerie baru bisa membuat Anda merasa lebih seksi. Tetapi Valan-Hudson mengatakan bahwa wanita yang lebih berat sering berpikir mereka perlu membeli jenis getup yang mungkin Anda lihat dalam film berperingkat X - sabuk garter dan sejenisnya. Tentu saja kamu bisa dapatkan jenis pakaian ini; bahkan Victoria's Secret membawa ukuran yang realistis akhir-akhir ini. Atau Anda bisa menciptakan gaya seksi Anda sendiri.

"Rekomendasi pertama saya adalah membeli bra yang bagus dan seksi," kata Valan-Hudson. "Ini adalah markasmu, maka kamu dapat menambahkan beberapa item di atasnya. Gaun tidur atau kamar tidur, mungkin." Pergilah dengan apa yang membuatmu merasa seksi, "katanya (dia mungkin lebih suka kaos Scooby Doo-mu!).

Lanjutan

Tekankan bagian tubuh favorit Anda. Jika Anda memiliki kaki yang bagus, potong gaun slinky "sampai di sana." Jika tembus Anda, dapatkan gaun sutra drapey, potong bias. Tetapi jangan memakai apa pun yang membuat Anda tidak nyaman, secara emosional atau fisik. Jika Anda membeli bustier, pastikan Anda bisa menghirupnya (sesak napas harus datang kemudian).

Anda bisa mengenakan ini di bawah jubah - atau bahkan jas hujan, Valan-Hudson tertawa. "Tinggalkan sesuatu untuk ditemukan."

Yang mungkin Anda temukan adalah seberapa menyenangkan seks itu. "Saya memberi tahu orang-orang bahwa lima rahasia seks yang hebat adalah komunikasi, komunikasi, komunikasi, rasa humor, dan lubrikasi," kata tertawa kosong