Kandung kemih yang terlalu aktif dapat berdampak besar pada hampir setiap aspek kehidupan Anda. Ini dapat memaksa Anda untuk menghindari liburan, makan malam di luar, dan situasi sosial lainnya. Anda bahkan dapat melewatkan waktu berharga bersama keluarga dan teman karena Anda takut kandung kemih yang terlalu aktif - juga disebut OAB - akan memicu pada waktu yang salah dan mempermalukan Anda.

Untungnya, ada cara untuk mengatasi masalah tersebut. Perawatan kandung kemih yang terlalu aktif memiliki banyak pendekatan, dari pengobatan, perubahan perilaku, hingga kombinasi keduanya. Mengunjungi dokter Anda untuk evaluasi menyeluruh dan mengikuti instruksinya dengan hati-hati dapat membantu Anda mendapatkan perawatan OAB yang Anda butuhkan untuk kembali ke rutinitas lama Anda.

Perawatan Alami untuk Kandung Kemih yang Terlalu Aktif

Latihan kandung kemih dan latihan dasar panggul hanyalah dua perawatan alami untuk kandung kemih yang terlalu aktif. Penelitian menunjukkan bahwa obat non-obat ini dapat sangat efektif bagi banyak wanita, dan mereka hampir tidak memiliki efek samping.

Namun, sebelum memulai perawatan OAB, penting untuk memahami fungsi kandung kemih dan faktor apa yang dapat menyebabkan kandung kemih terlalu aktif.

• Pelatihan kandung kemih. Ini adalah perawatan OAB paling umum yang tidak melibatkan pengobatan. Pelatihan kandung kemih membantu mengubah cara Anda menggunakan kamar mandi. Alih-alih pergi setiap kali Anda merasakan dorongan itu, Anda buang air kecil pada waktu yang ditentukan, disebut dijadwalkan batal. Anda belajar mengendalikan keinginan untuk pergi dengan menunggu - selama beberapa menit pada awalnya, kemudian secara bertahap meningkat menjadi satu jam atau lebih di antara kunjungan kamar mandi.
• Latihan dasar panggul. Sama seperti Anda berolahraga untuk memperkuat lengan, perut, dan bagian tubuh Anda yang lain, Anda dapat berolahraga untuk memperkuat otot-otot yang mengontrol buang air kecil. Selama latihan dasar panggul ini, yang disebut Kegels, Anda mengencangkan, memegang, dan kemudian mengendurkan otot-otot yang Anda gunakan untuk memulai dan menghentikan aliran buang air kecil. Menggunakan bentuk pelatihan khusus yang disebut biofeedback dapat membantu Anda menemukan otot yang tepat untuk ditekan. Mulailah dengan hanya beberapa latihan Kegel pada satu waktu, dan secara bertahap tingkatkan hingga tiga set 10. Metode lain untuk memperkuat otot-otot dasar panggul adalah dengan stimulasi listrik, yang mengirimkan pulsa listrik kecil ke daerah tersebut melalui elektroda yang ditempatkan di vagina. atau dubur.

Lanjutan

Sampai Anda dapat mengendalikan kandung kemih yang terlalu aktif, mengenakan bantalan penyerap dapat membantu menyembunyikan kebocoran yang terjadi.

Kiat perilaku lainnya untuk mencegah inkontinensia termasuk:

• Hindari minum kafein atau banyak cairan sebelum beraktifitas
• Tidak minum cairan tepat sebelum Anda pergi tidur

Obat untuk kandung kemih yang terlalu aktif

Pada orang dengan kandung kemih yang terlalu aktif, otot-otot di dinding kandung kemih berkontraksi pada waktu yang salah. Sekelompok obat yang disebut antikolinergik memerangi masalah ini dengan memblokir sinyal saraf yang terkait dengan kontraksi otot kandung kemih. Penelitian menunjukkan bahwa obat ini juga dapat meningkatkan kapasitas kandung kemih dan mengurangi keinginan untuk pergi.

Obat antikolinergik meliputi:

Darifenacin (Enablex)

Fesoterodine (Toviaz)

Oxybutynin (Ditropan, Ditropan XL, Oxytrol, Gelnique)

Solifenacin (Vesicare)

Tolterodine (Detrol, Detrol LA)

Trospium (Sanctura)

Oksigen untuk wanita adalah satu-satunya obat yang tersedia tanpa resep. Secara keseluruhan, obat-obatan ini bekerja hampir sama dalam mengobati kandung kemih yang terlalu aktif, dan umumnya orang menoleransi semuanya dengan baik. Efek samping utama adalah mulut kering, tetapi antikolinergik juga dapat menyebabkan sembelit, penglihatan kabur, dan peningkatan detak jantung.

Lanjutan

Antikolinergik tidak cocok untuk semua orang. Beberapa orang dengan glaukoma, retensi urin, atau penyakit gastrointestinal harus menghindari penggunaan obat antikolinergik.

Mirabegron obat (Myrbetriq) adalah yang pertama dalam kelas obat yang disebut agonis adrenergik beta-3. Obat-obatan ini bekerja dengan mengaktifkan reseptor protein pada otot kandung kemih yang membuat mereka rileks dan membantu kandung kemih mengisi dan menyimpan urin.

Jenis lain dari obat untuk kandung kemih yang terlalu aktif adalah trisiklik antidepresan imipramine hidroklorida (Tofranil), yang juga melemaskan otot-otot kandung kemih.

Botox, lebih dikenal untuk menghilangkan keriput, dapat disuntikkan ke otot kandung kemih yang menyebabkannya rileks. Ini dapat meningkatkan kapasitas di kandung kemih dan mengurangi kontraksi. Botox hanya disarankan untuk orang yang tidak dapat mengendalikan gejala dengan terapi perilaku atau obat oral.

Studi telah menemukan bahwa kekurangan estrogen yang terjadi setelah menopause dapat mempengaruhi buang air kecil, dan beberapa wanita dirawat untuk OAB dengan estrogen. Namun, tidak ada bukti kuat untuk menunjukkan bahwa estrogen adalah pengobatan yang efektif untuk OAB. Kadang-kadang perawatan kandung kemih yang terlalu aktif untuk pria termasuk jenis obat tekanan darah yang disebut alpha-blocker, tetapi sekali lagi, penelitian tentang obat ini tidak konklusif.

Lanjutan

Capsaicin, yang merupakan bahan aktif dalam cabai, dapat menargetkan saraf kandung kemih. Zat terkait, resiniferatoxin, juga memiliki temuan yang menguntungkan dalam penelitian awal pasien dengan cedera saraf tulang belakang.

Dalam kasus yang jarang terjadi ketika semua pengobatan OAB gagal dan kandung kemih terlalu aktif parah, dokter dapat merekomendasikan salah satu dari beberapa jenis operasi. Suatu prosedur yang disebut augmentasi kandung kemih menggunakan bagian dari usus untuk meningkatkan kapasitas kandung kemih. Prosedur lain menanamkan alat kecil, mirip dengan alat pacu jantung, di bawah kulit. Perangkat terhubung ke kabel, yang mengirimkan pulsa listrik kecil ke saraf di sekitar dasar panggul yang mengontrol kandung kemih dan otot di sekitarnya.

Apa pun perawatan untuk kandung kemih yang terlalu aktif yang Anda dan dokter Anda putuskan, penting bagi Anda untuk tetap menggunakannya. Jika Anda melakukannya, kemungkinan kondisi Anda akan membaik dalam waktu.