Oleh Camille Noe Pagán

Masa remaja bisa jadi sulit bagi anak-anak. Tetapi untuk remaja dengan ADHD, mereka bisa sangat sulit. Jika anak Anda menderita ADHD, Anda mungkin memperhatikan dia melakukan hal-hal tertentu yang membuat Anda, dirinya sendiri, atau orang lain marah. Anda bahkan mungkin menyadari dia melakukan hal-hal yang tidak aman. Ketahuilah bahwa ini normal.

"Perilaku berisiko lebih umum pada anak-anak dan orang dewasa dengan ADHD," kata Stephanie Sarkis, PhD, seorang konselor kesehatan mental yang berspesialisasi dalam ADHD.

Para ahli berpikir bahwa genetika, perbedaan struktur otak, dan tingkat yang lebih rendah dari beberapa bahan kimia otak membuat orang dengan ADHD lebih mungkin untuk mengambil risiko dan melakukan hal-hal yang berbahaya.

Berikut adalah empat hal berisiko yang mungkin dilakukan anak-anak dengan ADHD, dan cara-cara yang dapat membantu anak remaja Anda tetap aman dan sehat.

Perilaku Berisiko: Berkendara Terlalu Cepat

Remaja dengan ADHD yang mengemudi memiliki lebih banyak kecelakaan mobil daripada mereka yang tidak memiliki ADHD.

"Ketika Anda menderita ADHD, Anda memiliki tingkat yang lebih rendah dari bahan kimia otak penyebab kesenangan tertentu seperti dopamin," kata Sarkis. “Remaja dan orang dewasa mungkin tertarik pada perilaku berisiko seperti ngebut dan mengabaikan peraturan lalu lintas. Itu karena kegiatan ini dapat meningkatkan dopamin dan menyebabkan 'demam.'

Apa yang dapat Anda lakukan: Bersikap baik tetapi tegas tentang harapan Anda. Anak remaja Anda harus tahu bahwa Anda tidak akan mentolerir mengemudi yang tidak aman. Remaja tidak boleh menggunakan telepon, teks, atau melakukan hal-hal seperti menyesuaikan musik atau mencari arah saat mengemudi.

Anda mungkin hanya ingin membiarkan anak Anda mengemudi bersama Anda atau sendirian daripada bersama teman-teman yang bisa menjadi pengalih perhatian, kata Jon Belford, PsyD, seorang psikolog klinis yang berspesialisasi dalam ADHD.

"Buatlah sangat jelas bahwa akan ada hukuman berat - seperti mengambil mobil pergi - pertama kali dia tidak mengikuti aturan."

Perilaku Berisiko: Meniup Komitmen Penting

Anda ingin anak Anda berkembang dan menjadi sukses. Jadi bisa membuat frustasi ketika dia tidak melakukan pekerjaan rumahnya, melewatkan janji dokter atau terapis, atau melakukan hal-hal lain yang tampaknya menyabotase diri.

“Anda mungkin mendapati diri Anda berpikir,‘ Anda dapat bermain video game atau membangun menara Lego selama berjam-jam pada suatu waktu; mengapa Anda tidak bisa melakukan beberapa halaman pekerjaan rumah? '"kata Belford. "Tetapi ADHD adalah kelainan yang dapat menyulitkan dan seringkali bahkan mustahil bagi anak-anak untuk menangani hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan."

Lanjutan

Apa yang dapat Anda lakukan:Cobalah untuk memahami bahwa itu adalah kelainan, bukan pembangkangan atau keras kepala anak Anda, yang menyebabkan ini. Jika memungkinkan, cobalah menjadikan tugas-tugas menjadi permainan atau kompetisi.

Memberinya penghargaan karena menyelesaikan tugas dapat meningkatkan keinginannya untuk menindaklanjuti di masa depan. Dan jangan berteriak atau memarahi, kata Belford.

"Itu tidak akan membawa hasil. Anda lebih baik mendukung anak remaja Anda apa pun kelakuannya, "katanya.

Juga, pastikan anak remaja Anda merasa didukung di sekolah. Remaja yang merasa kewalahan oleh sekolah lebih cenderung bertindak secara impulsif.

Perilaku Berisiko: Berdebat dan Menyebabkan Perkelahian

Banyak anak-anak dengan ADHD cenderung kehilangan emosi dan berdebat dengan orang lain. Mereka mungkin juga terlibat perkelahian fisik, yang dapat menyebabkan mereka terluka atau melukai orang lain. Mereka mungkin melakukan hal-hal yang memulai pertengkaran, seperti sengaja mengganggu teman-teman mereka atau orang-orang di sekitar mereka. Itu sebabnya mereka hampir tiga kali lebih mungkin memiliki masalah dengan teman sebaya dibandingkan dengan anak-anak tanpa ADHD.

Apa yang dapat Anda lakukan:Psikolog atau terapis yang berspesialisasi dalam ADHD dapat membantu anak Anda belajar cara menjaga persahabatan yang sehat dan berinteraksi positif dengan orang lain. Anda dapat menemukan spesialis ADHD oleh negara di CHADD.org.

Di rumah, prioritaskan pada hubungan daripada pertempuran kecil, kata Belford.

"Cobalah untuk tetap mencintai dan mendukung, dan tunjukkan kepada anak Anda bahwa Anda ada di sana untuknya bahkan ketika dia mengalami kesulitan," katanya.

Perilaku Berisiko: Menyalahgunakan Alkohol atau Narkoba

Anak-anak dengan ADHD lebih cenderung menyalahgunakan narkoba dan alkohol. Mereka cenderung menjadi kecanduan lebih cepat juga. Itu tidak berarti itu akan terjadi apa pun yang Anda lakukan, atau bahwa Anda hanya harus "menerima" bahwa anak Anda akan menyelinap di belakang Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan: Bicaralah dengan anak remaja Anda - banyak. Selain percakapan reguler, tanyakan kepadanya tentang apa yang dia lakukan ketika dia keluar. Diskusikan bagaimana perasaannya tentang situasi sosial juga.

"Ini membantu untuk mendekati percakapan dari sudut pandang yang aneh," kata Belford.

Misalnya, katakan, "Jadi, Anda pergi ke pesta. Apakah orang akan minum? Apa yang akan Anda lakukan jika seseorang menawarkan minuman kepada Anda? "

Dan dorong anak remaja Anda untuk berolahraga secara teratur. "Ini meningkatkan kadar beberapa bahan kimia otak yang lebih rendah pada individu dengan ADHD, dan yang dapat membuat perilaku berisiko kurang menggoda," kata Sarkis.