Mungkin Anda hanya menghabiskan malam dengan teman-teman yang tidak bisa melewati satu jam tanpa menyala. Atau mungkin Anda sendiri perokok biasa. Either way, Anda sekarang mencoba untuk berurusan dengan sakit kepala berdebar yang membuat Anda memegang alis Anda. Apakah semua asap itu, Anda bertanya-tanya, memicu rasa sakit yang Anda rasakan?

Apakah Anda merokok, cerutu, atau pipa - atau bergaul dengan orang-orang yang merokok - ada kemungkinan tembakau adalah sumber kesengsaraan sakit kepala Anda. Bahan kimia dalam tembakau dan bau asap adalah bagian besar dari masalahnya. Tetapi jika Anda mengambil langkah yang benar, Anda bisa mencegah sakit kepala.

Bagaimana merokok dan perokok pasif menyebabkan sakit kepala?

Ada beberapa cara merokok dikaitkan dengan sakit kepala:

Nikotin. Ini adalah bahan kimia dalam produk tembakau. Saat Anda merokok, nikotin menyebabkan pembuluh darah di tubuh Anda menyempit. Ini mengurangi aliran darah ke otak Anda, yang dapat memicu migrain.

Ketika pembuluh darah Anda menyempit, aliran darah ke lapisan jaringan otak Anda berkurang, yang disebut meninges. Ketika itu terjadi itu dapat menyebabkan rasa sakit di kepala dan wajah Anda.

Lanjutan

Masalah lain dengan nikotin: Ini bisa membuat Anda lebih sulit untuk menyingkirkan sakit kepala Anda setelah dimulai. Itu karena bahan kimia mempengaruhi kemampuan hati Anda untuk memecah obat sakit kepala. Hasilnya adalah obat yang Anda andalkan untuk menghilangkan rasa sakit tidak akan bekerja juga, hanya ketika Anda paling membutuhkannya.

Karbon monoksida. Seperti banyak orang, Anda mungkin menganggapnya sebagai sesuatu yang keluar dari knalpot mobil Anda atau bocor dari tungku Anda. Tetapi karbon monoksida juga ada dalam produk tembakau. Jika Anda seorang perokok, Anda mungkin memiliki kadar darah dan otak yang tinggi. Karbon monoksida dapat memicu sakit kepala.

Kepekaan terhadap bau. Bagi sebagian orang, bau yang dikeluarkan rokok cukup untuk menyebabkan sakit kepala atau migrain. Anda juga dapat memiliki alergi terhadap asap rokok, yang dapat memicu sakit kepala saat Anda berada di sekitarnya.

Bisakah e-rokok juga memicu sakit kepala?

Mereka bisa. Rokok elektronik, juga disebut e-rokok, mengandung nikotin. Penelitian menunjukkan bahwa mereka juga dapat menyebabkan sakit kepala.

Lanjutan

Apakah berhenti merokok akan menghentikan sakit kepala?

Iya nih. Sakit kepala adalah alasan lain untuk menghentikan kebiasaan merokok.

Anda dapat mencegah beberapa sakit kepala jika berhenti merokok atau menjauh dari area di mana orang lain menyala. Misalnya, jika Anda mengalami sakit kepala tandan, yang menyebabkan rasa sakit tiba-tiba dan parah di sekitar satu mata atau di satu sisi kepala Anda, Anda bisa melihat peningkatan jika Anda berhenti merokok.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara untuk berhenti merokok selamanya. Tetapi ada satu hal yang perlu diingat ketika Anda memulai upaya berhenti merokok Anda. Terkadang sakit kepala adalah salah satu gejala yang muncul ketika Anda mengurangi rokok. Itu karena penarikan nikotin.

Gejala-gejala penarikan ini, termasuk sakit kepala, biasanya lebih buruk selama minggu pertama setelah Anda berhenti merokok. Tapi jangan biarkan hal itu menghalangi kampanye Anda yang dilarang merokok. Masalahnya akan menjadi lebih baik seiring waktu.

Artikel selanjutnya

Dasar-dasar Sakit Kepala

Panduan Migrain & Sakit Kepala

1. Gambaran Umum & Fakta
2. Jenis & Komplikasi
3. Perawatan & Pencegahan
4. Hidup & Mengelola
5. Dukungan & Sumber Daya