Kaki atlet mudah diambil, tetapi menyingkirkannya bisa sulit. Banyak orang memiliki cara mereka sendiri untuk menghadapinya di rumah. Tidak ada banyak penelitian ilmiah di luar sana tentang seberapa baik perbaikan ini bekerja, tetapi beberapa bekerja lebih baik daripada yang lain.

Minyak pohon teh

Minyak ini berasal dari daun pohon yang tumbuh di Australia. Karena dapat membunuh beberapa jenis bakteri dan jamur, orang telah menggunakannya sebagai obat rumah selama bertahun-tahun.

Ketika digosokkan ke kulit dua kali sehari, minyak pohon teh dapat mengurangi rasa gatal, kerak, pembengkakan, dan pembakaran kaki atlet. Tetapi mungkin butuh satu bulan untuk melihat kemajuan dan itu tidak bekerja untuk semua orang.

Minyak pohon teh dapat menyebabkan ruam kulit atau memicu alergi. Jadi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencobanya. Dia dapat menyarankan produk pohon teh untuk Anda coba, atau menjelaskan cara melarutkan minyak untuk menghindari efek samping.

Jangan pernah mengambil minyak pohon teh melalui mulut karena dapat menjadi racun.

Jeruk pahit

Buah ini berasal dari jenis pohon jeruk tertentu. Telah digunakan selama bertahun-tahun dalam pengobatan Tiongkok dan oleh orang-orang yang tinggal di hutan hujan Amazon.

Minyak jeruk pahit adalah pejuang jamur alami. Selain kaki atlet, ini dapat membantu membersihkan kurap dan gatal atlet.

Satu studi menemukan bahwa ketika orang mengoleskan minyak jeruk pahit encer ke kaki mereka tiga kali sehari, jamur hilang setelah satu atau dua minggu.

Jeruk pahit dapat mengobarkan kulit Anda jika Anda menggunakannya dalam bentuk murni. Ini juga bisa membuat Anda lebih mungkin terkena sengatan matahari, jadi pastikan untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari jika menggunakannya.

Ajoene dari Bawang Putih

Ajoene adalah bahan kimia alami yang ditemukan dalam bawang putih. Ini dapat meringankan gejala kaki atlet. Anda bisa meminumnya sebagai pil antijamur. Anda juga bisa menemukannya dalam bentuk gel.

Dalam sebuah penelitian, orang yang mengoleskannya pada kaki mereka sekali sehari melihat gejala mereka hilang setelah satu minggu. Metode ini juga bisa membantu menjaga agar kaki atlet Anda tidak kembali.

Lanjutan

Minyak bunga matahari

Terbuat dari biji bunga matahari yang ditekan, minyak ini telah lama dikatakan memerangi kuman. Sebuah merek yang disebut Oleozon yang mengandung ozon (pembunuh kuman lainnya) telah terbukti menghilangkan kaki atlet serta menjadi obat anti jamur. Anda oleskan minyak ke kaki Anda alih-alih mengambilnya melalui mulut. Tidak jelas apakah semua merek minyak bunga matahari bekerja sebaik Oleozon, tetapi mungkin patut dicoba.

Teh hijau

Rendam kaki Anda dalam teh hijau suam-suam kuku dan Anda mungkin melihat gejala yang kurang seperti mengupas dan kemerahan. Itu karena nutrisi dalam teh hijau yang disebut polifenol memiliki kekuatan antijamur.

Tetapi metode ini tidak akan bekerja dengan cepat. Anda mungkin harus merendam kaki setiap hari selama 3 bulan. Dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan bahwa teh hijau dapat menghilangkan jamur, tidak hanya membuat kaki Anda terasa dan terlihat lebih baik.

Sosa

Orang-orang di daerah pedesaan Meksiko menggunakan daun Solanum chrysotrichum tanaman, juga disebut Giant Devil's Fig. Studi menunjukkan bahwa krim yang terbuat dari ekstrak tanaman semak ini berfungsi sebagai antijamur yang Anda letakkan di atas kaki atlet Anda. Itu juga bisa mencegahnya kembali.

Tetapi sementara penelitian menunjukkan bahwa sosa aman untuk ditempelkan pada kulit Anda, mungkin sulit ditemukan.

Cuka

Beberapa orang percaya bahwa merendam kaki Anda dalam campuran air dan cuka akan menghilangkan kaki atlet. Meskipun cuka berendam tidak akan membahayakan kaki Anda, tidak ada cukup penelitian untuk membuktikan bahwa cuka juga akan banyak bermanfaat.

Obat Bebas

Anda dapat membeli banyak krim, gel, dan semprotan yang merawat kaki atlet di toko obat Anda tanpa resep dokter. Ini akan meringankan gejala Anda. Tetapi jamur itu sendiri bisa memakan waktu 6 minggu untuk sepenuhnya hilang.

Jika Anda tidak dapat menemukan beberapa bahan yang Anda butuhkan untuk mencoba pengobatan ini, tanyakan kepada apoteker atau kunjungi toko makanan kesehatan.

Jika Anda sudah mencoba satu atau dua metode ini dan kaki atlet Anda masih belum sembuh, hubungi dokter Anda. Anda mungkin perlu rencana lain untuk menghilangkannya.

Selanjutnya di Athlete's Foot

Mitos dan Fakta Kaki Atlet