Apakah kakimu sakit lagi? Apakah Anda ingin tahu apakah penyisipan sepatu sederhana mungkin membantu? Itu mungkin. Tetapi tergantung pada apa masalahnya, Anda bisa membutuhkan "orthotic" sebagai gantinya.

• Sisipan yang dapat Anda beli di toko tanpa resep dapat memberikan bantalan dan dukungan. Mereka dapat terbuat dari bahan-bahan seperti gel, plastik, atau busa. Sisipan cocok dengan sepatu Anda. Tapi itu tidak dibuat khusus untuk kakimu. Mereka dapat memberikan penyangga lengkung atau bantalan ekstra pada tumit, di sekitar jari kaki, atau untuk seluruh kaki Anda. Sisipan mungkin membuat sepatu Anda lebih nyaman tetapi tidak dirancang untuk memperbaiki masalah kaki.
  
• Orthotic berbeda. Mereka adalah perangkat medis resep yang Anda kenakan di dalam sepatu Anda untuk memperbaiki masalah kaki biomekanik seperti masalah dengan cara Anda berjalan, berdiri, atau berlari. Mereka juga dapat membantu dengan nyeri kaki yang disebabkan oleh kondisi medis seperti diabetes, plantar fasciitis, bursitis, dan radang sendi. Orthotics bahkan mungkin membantu Anda menghindari operasi untuk memperbaiki kaki yang rata.

Namun, Anda mungkin tidak memerlukan perangkat medis yang diresepkan. Terkadang, sisipan sepatu tanpa resep akan bekerja dengan baik. Anda akan ingin bertanya kepada ahli penyakit kaki, seorang dokter spesialis perawatan kaki, untuk rekomendasinya.

Apa yang Akan Diperiksa Podiatris Anda

Selama janji, ahli penyakit kaki Anda akan mengambil gambar 3D dari setiap kaki dan melakukan pemeriksaan menyeluruh. Itu mungkin termasuk menonton Anda berjalan dan memperhatikan bagaimana kaki, pergelangan kaki, kaki, dan pinggul Anda bergerak.

Jika Anda membutuhkan orthotic, ahli penyakit kaki Anda akan membuat cetakan kaki Anda dengan tepat. Ini penting untuk mendapatkan yang pas. Setelah cetakan siap, seorang profesional akan mengubahnya menjadi orthotic yang kaku atau lunak.

Jenis-jenis Orthotics

Orthotic kaku, atau "orthotic fungsional," terbuat dari bahan-bahan seperti plastik atau serat karbon. Mereka yang terbaik untuk sepatu berjalan atau sepatu dengan jari kaki tertutup dan sepatu hak rendah. Orthotic jenis ini dirancang untuk meredakan sakit dan ketegangan pada kaki, serta nyeri pada kaki, paha, dan punggung bagian bawah yang mungkin Anda rasakan jika kaki Anda tidak bekerja seperti seharusnya.

Orthotic lunak, atau "orthotic akomodatif," terbuat dari bahan kompresi lunak. Mereka menyediakan bantalan untuk menghilangkan tekanan dari tempat-tempat yang tidak nyaman atau sakit dari kondisi seperti plantar fasciitis atau ulkus kaki diabetik. Karena ukurannya yang besar, Anda mungkin perlu memakai orthotic yang lembut dengan alas kaki yang diresepkan.

Anda juga bisa mendapatkan orthotic khusus yang dirancang untuk peralatan olahraga seperti sepatu ski dan sepatu es.

Lanjutan

Cara Memakai Sisipan dan Orthotics

Sisipan bebas resep dan ortotik khusus harus sesuai dengan kontur sepatu Anda dan terasa nyaman. Masukkan paket yang menggosok kaki Anda di toko tidak akan lebih baik di rumah. Orthotic resep yang dibuat dari cetakan kaki Anda harus pas. Jika tidak, beri tahu podiatris Anda.

Orthotic harganya lebih mahal daripada insert. Tetapi ketika Anda mendapatkan orthotic, Anda juga mendapatkan evaluasi medis dari masalah kaki Anda, kebiasaan yang sesuai, dan bahan berkualitas tinggi yang akan bertahan selama beberapa tahun dengan perawatan yang tepat. Karena orthotic adalah alat kesehatan yang diresepkan, perusahaan asuransi Anda mungkin membantu menutupi biayanya. Periksa rencanamu.

Anda harus menjadwalkan pertemuan tindak lanjut dengan ahli penyakit kaki Anda untuk memastikan orthotic Anda bekerja dengan baik untuk Anda. Semoga kaki Anda terasa lebih baik. Jika tidak, pastikan untuk memberi tahu ahli penyakit kaki Anda.