Mari kita hadapi itu: Sebagian besar dari kita tidak terlalu memikirkan kencing kita sebelum kita membuangnya dari pandangan. Tetapi detail dasar urin Anda - warna, bau, dan seberapa sering Anda pergi - dapat memberi Anda petunjuk tentang apa yang terjadi di dalam tubuh Anda.

Kencing adalah limbah cair tubuh Anda, terutama terbuat dari air, garam, dan bahan kimia yang disebut urea dan asam urat. Ginjal Anda membuatnya ketika mereka menyaring racun dan hal-hal buruk lainnya dari darah Anda. Banyak hal di tubuh Anda, seperti obat-obatan, makanan, dan penyakit, dapat memengaruhi bagaimana keadaan Anda.

Apa Warna Kencing Anda?

Jika semuanya normal dan sehat, warnanya harus kuning pucat ke emas. Rona itu berasal dari pigmen yang oleh tubuh Anda disebut urochrome.

Warna, terang atau gelap, juga berubah. Jika tidak memiliki warna sama sekali, itu mungkin karena Anda sudah minum banyak air atau minum obat yang disebut diuretik, yang membantu tubuh Anda menghilangkan cairan. Urin berwarna madu atau coklat yang sangat gelap bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami dehidrasi dan perlu mendapatkan lebih banyak cairan segera. Ini juga bisa menjadi tanda peringatan masalah hati, jadi temui dokter Anda jika tidak membaik setelah sehari atau lebih.

Warna tidak biasa lainnya yang mungkin muncul:

Merah muda atau merah: Beberapa makanan seperti wortel, blackberry, bit, dan rhubarb dapat mengubah warna kencing menjadi merah muda. Ini juga bisa menjadi efek samping dari obat-obatan seperti antibiotik rifampisin atau obat untuk infeksi saluran kemih (ISK) yang disebut phenazopyridine.

Selalu periksa dengan dokter Anda apakah kencing Anda berwarna merah muda atau merah. Anda mungkin memiliki darah di urin Anda. Itu tidak selalu berarti ada masalah, tetapi itu bisa menjadi pertanda penyakit ginjal, ISK, masalah prostat, atau tumor.

Jeruk: Ketika kencing Anda adalah warna minuman ringan rasa jeruk, itu mungkin karena obat-obatan seperti vitamin B2 dosis tinggi, phenazopyridine obat UTI, atau antibiotik isoniazid. Bergantung pada warnanya, itu juga bisa menjadi tanda bahwa Anda mengalami dehidrasi atau ada masalah dengan hati atau saluran empedu Anda. Anda harus bertanya kepada dokter Anda tentang hal itu.

Lanjutan

Biru atau hijau: Rona-rona ini mungkin disebabkan oleh pewarna dalam makanan Anda atau obat-obatan yang Anda gunakan, seperti propofol anestesi atau promethazine obat alergi / asma. Beberapa kondisi medis yang langka juga bisa berubah menjadi hijau atau biru, jadi beri tahu dokter jika warnanya tidak hilang setelah waktu singkat.

Berbusa: Tidak peduli apa warnanya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika warnanya terlihat berbusa dan berbusa. Ini mungkin pertanda Anda memiliki protein dalam urin Anda, yang mungkin berarti Anda memiliki masalah dengan ginjal Anda.

Bagaimana Baunya?

Pee biasanya tidak berbau. Tetapi beberapa makanan - terutama asparagus, yang memiliki senyawa sulfur bau - dapat mengubah baunya. Begitu juga dengan suplemen vitamin B-6. Saat Anda mengalami dehidrasi dan kencing Anda menjadi sangat pekat, baunya sangat berbau amonia.

Jika Anda mencium bau sesuatu yang sangat kuat sebelum Anda menyiramnya, itu mungkin juga merupakan tanda ISK, diabetes, infeksi kandung kemih, atau penyakit metabolisme.

Seberapa Sering Anda Harus Pergi?

Setiap orang berbeda, tetapi kebanyakan orang perlu mengosongkan kandung kemih mereka hingga delapan kali sehari. Itu bisa berubah tergantung pada seberapa banyak Anda makan dan minum, terutama kafein dan alkohol. Ini bisa menjadi efek samping dari obat-obatan juga. Wanita hamil dan orang tua biasanya harus lebih sering pergi daripada yang lain.

Namun, jika Anda tiba-tiba harus buang air kecil lebih sering dari biasanya, itu bisa menjadi tanda masalah kesehatan seperti ISK, penyakit ginjal, diabetes, pembesaran prostat pada pria, vaginitis pada wanita, atau masalah dengan dinding. kandung kemih Anda disebut cystitis interstitial.

Jika Anda sering merasa tiba-tiba "harus pergi" dan kadang-kadang tidak bisa ke kamar mandi tepat waktu, Anda mungkin mengalami kandung kemih yang terlalu aktif. Ini adalah kondisi umum untuk pria dan wanita yang lebih tua, meskipun itu bukan bagian normal dari penuaan. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda cara mengobatinya dengan perubahan gaya hidup dan obat-obatan.

Lanjutan

Kapan Menghubungi Dokter Anda

Angkat telepon setiap kali Anda melihat perubahan pada kencing Anda yang tampaknya tidak terkait dengan obat baru atau makanan baru - terutama jika perubahan berlangsung lebih dari satu hari atau lebih, atau jika disertai dengan demam, punggung atau nyeri samping, muntah, merasa sangat haus, atau keputihan. Dokter Anda dapat menguji urin Anda untuk mengetahui apa yang sedang terjadi.