Makanan benar-benar dapat membuat Anda senang; mencari tahu bagaimana.

Oleh Elaine Magee, MPH, RD

Bisakah makanan tertentu benar-benar merangsang hasrat seksual, atau semuanya ada di kepala kita? Penelitian menunjukkan kepada kita bahwa itu sebagian besar yang terakhir - tetapi ketika datang ke afrodisiak, kita tidak boleh meremehkan kekuatan sugesti sensual.

Antara 25% dan 63% wanita Amerika (banyak dari mereka pascamenopause) memiliki beberapa jenis disfungsi seksual. Dan beberapa artikel berita utama telah diterbitkan baru-baru ini yang melukiskan gambaran yang mengkhawatirkan tentang berapa banyak pasangan menikah hari ini yang beruntung jika mereka akhirnya "menjadi beruntung." (Tampaknya tuntutan pekerjaan, stres, dan jadwal sibuk harus disalahkan.)

Masukkan afrodisiak. Pada dasarnya, makanan yang dianggap afrodisiak adalah makanan yang bertujuan untuk merangsang indra cinta (penglihatan, penciuman, rasa, dan sentuhan). Tetapi bisakah makanan, atau bahkan tindakan sederhana makan, membuat Anda berminat pada cinta? Jawabannya adalah YA - tetapi tidak dengan cara yang Anda pikirkan.

Tidak ada makanan yang terbukti secara ilmiah merangsang organ seks manusia. Tetapi makanan dan tindakan makan dapat menyarankan seks ke pikiran, yang pada gilirannya dapat membantu merangsang hasrat dalam tubuh. Dan tentu saja tidak ada salahnya menumpuk peluang seksual demi Anda dengan menikmati makanan yang Anda dan pasangan Anda temukan sensual!

Lanjutan

5 Jenis Afrodisiak

Secara historis, sebagian besar afrodisiak telah jatuh ke dalam lima jenis umum, semua berdasarkan pada teori yang tidak terbukti:

• Apakah Anda "panas"? Makanan yang menciptakan kehangatan dan kelembapan (seperti cabai atau kari) dianggap membangkitkan gairah "panas", sementara makanan dingin (seperti daun selada dan daun krokot) seharusnya "membuat dingin" gairah.
• Jika terlihat seperti organ seksual … Makanan yang menyerupai alat kelamin laki-laki atau perempuan diyakini meningkatkan keinginan. Tiram yang terkenal adalah salah satu contohnya, seperti beberapa buah-buahan, dan sayuran akar seperti wortel.
• Hipotesis reproduksi yang luar biasa. Organ reproduksi dan telur (telur ikan dan telur burung, alat kelamin hewan) dianggap meningkatkan hasrat dan potensi seksual.
• Jika eksotis, itu pasti erotis. Makanan yang dianggap langka (dan akibatnya mahal) diyakini menarik secara seksual. Ketika banyak dari makanan ini, seperti kentang dan kakao, menjadi lebih banyak tersedia, reputasi mereka sebagai stimulan seksual berkurang.
• Merangsang indera, merangsang hasrat. Makanan yang merangsang indera (penglihatan, penciuman, rasa, dan sentuhan) dengan cara yang menyenangkan dianggap merangsang gairah.

Lanjutan

Edible Erotis Melalui Sejarah

Sepanjang sejarah, sayuran seperti bawang, lobak, daun bawang, labu, asparagus, artichoke, dan selada air dianggap tidak hanya merangsang hasrat, tetapi juga meningkatkan jumlah sperma. Buah-buahan berbentuk seperti apel dan pir montok dipandang sebagai edibles erotis. Dan buah-buahan yang sangat berbiji seperti delima dan buah ara dibandingkan dengan "benih kesuburan."

Dan bagaimana dengan tiram yang terkenal jahat itu? Sayangnya, terlepas dari eksploitasi seksual yang dikaitkan dengan kekuatan mereka, tiram terdiri dari unsur-unsur yang secara kimiawi tidak mungkin merangsang alat kelamin mereka - yaitu air, protein, karbohidrat, lemak, beberapa garam, glikogen, dan sejumlah kecil mineral seperti kalium dan kalsium. Rupanya, tiram dapat berterima kasih pada bentuk dan teksturnya yang licin atas pengakuan afrodisiaknya.

Cokelat adalah salah satu "makanan penghibur" favorit di Amerika, tetapi bagi suku Aztec kuno, cokelat itu menawarkan lebih dari sekadar kenyamanan - dianggap sebagai afrodisiak yang kuat.

Pada awal 1980-an, para peneliti berpikir mereka telah memecahkan misteri hubungan cinta kita dengan cokelat. Mereka mendeteksi zat kimia fenil etilamin (PEA) dalam cokelat. PEA adalah stimulan sistem saraf pusat, biasanya hadir di otak manusia, yang dianggap membantu membangkitkan emosi. Tetapi tubuh manusia sebenarnya menyerap sangat sedikit PEA dari cokelat - toh tidak cukup untuk memengaruhi emosi kita. Jadi, sepertinya hal terseksi tentang cokelat adalah rasanya dan teksturnya yang meleleh di mulut Anda - yang, menurut perkiraan saya, tidak terlalu buruk!

Lanjutan

Di Eropa abad ke-14, perdagangan rempah-rempah dari Asia menambahkan rempah-rempah dan rempah-rempah ke dalam persamaan afrodisiak. Catatan sejarah menunjukkan bahwa banyak dari makanan ini seperti cengkeh, biji adas manis, kayu manis, jahe, lada putih, kapulaga, dan thyme - memiliki reputasi afrodisiak sterling di daerah asalnya.

Fakta bahwa kentang (baik yang manis maupun yang putih) baru di Eropa pada abad ke-16 membantu melanggengkan keyakinan bahwa mereka memiliki kekuatan seksual. Sayuran lain bergabung dengan barisan afrodisiak mereka pada abad ke-16 hingga ke-18, yaitu wortel (sayuran, jus, dan biji-bijian) dan jus asparagus.

Pada abad ke-18, pengaruh makanan yang berorientasi phallically, seperti belut, wortel, dan asparagus, telah terbentuk (pun intended). Berbagai sayuran bohlam yang dianggap menyerupai buah zakar, seperti bawang, dianggap mempengaruhi potensi pria.

Selain penampilan dan bentuknya, ada lima kualitas makanan lain yang dianggap memunculkan sensualitas. Makanan yang dianggap seksi umumnya adalah:

• Halus
• Kaya
• Lembut
• Eksotik
• Pedas

Lanjutan

Jadi, jika Anda merencanakan makan malam romantis, perhatikan. Mengapa tidak mencoba menyajikan hidangan yang sesuai dengan masing-masing kategori tersebut?

"Anda juga dapat memanfaatkan makanan dari masa lalu seksual Anda - mungkin makanan yang Anda makan sebelum atau selama pertemuan seksual yang sangat menyenangkan."

Dan berbicara tentang karakteristik makanan, ingatlah bahwa halus lebih seksi daripada di wajah Anda. Makanan phallic dan bentuk-bentuk, serta eksotis dan langka, mungkin akan selalu dalam mode afrodisiak. Tapi hari ini kami menghargai makanan yang menyarankan seks dengan bisikan, bukannya teriakan. Jadi, alih-alih menyajikan makanan penutup kepada kekasih Anda, yang membuatnya berpikir, "Yup, yang terlihat seperti bagian tubuh laki-laki," cobalah sesuatu yang lebih bijak, pisang setengah matang, dibakar dengan saus cokelat.

Jangan Lupa Efek Placebo

Sebuah plasebo adalah zat yang tidak aktif - seperti pil gula - yang diberikan kepada peserta penelitian yang mendapat kesan itu adalah obat. Jadi "efek plasebo" adalah ketika kepercayaan bahwa sesuatu membantu memiliki efek terapeutik sebanyak atau lebih daripada zat itu sendiri.

Jadi, jika seseorang berpikir makan tiram mentah akan memberikan sentakan pada dorongan seks dan stamina seksualnya, antisipasinya terhadap efek yang kuat ini dapat membantunya menjadi kenyataan.

Lanjutan

Kenangan Makanan Masa Lalu

Anda juga dapat memanfaatkan makanan dari masa lalu seksual Anda - mungkin makanan yang Anda makan sebelum atau selama pertemuan seksual yang menyenangkan. Atau selangkah lebih maju dan mulai membuat sejarah baru dengan pasangan atau pasangan Anda. Apakah itu anggur yang diumpankan langsung ke pasangan Anda, atau hidangan favoritnya yang disajikan di porselen yang baik selama acara makan malam romantis, pintu kamar terbuka lebar bagi Anda untuk membuat daftar lagu "aphrodisiacs" Anda sendiri.

Untuk memahami hubungan kuat antara pikiran dan tubuh, pikirkan saja makanan-makanan berbentuk dan phallic yang disukai di abad ke-18. Karena mereka menyarankan seks kepada mereka yang menggunakannya sebagai "afrodisiak," mereka mungkin memiliki efek yang diinginkan. Jadi biarkan pemandangan dan aroma makanan tertentu membawa Anda kembali ke waktu yang seksi dan provokatif yang Anda bagikan bersama.

Dengan Alkohol, Kurang LEBIH BANYAK

Sejauh akhir abad ke-16, para ilmuwan mendokumentasikan sifat-sifat alkohol dan penghambat seksual. Salah satu menulis bahwa "alkohol berlebihan adalah depresan seksual daripada stimulan, dan anggur yang diminum secara moderat justru sebaliknya." Mereka tahu bahkan 400 tahun yang lalu bahwa sejumlah kecil alkohol dapat membantu hasrat seksual kita, sementara terlalu banyak dapat menghambatnya!

Seberapa banyak? Jumlah alkohol yang akan menghalangi kita sebagai pengemudi tampaknya juga menghambat kita sebagai kekasih. Ini mungkin lebih dari dua minuman malam untuk pria, dan satu minuman malam untuk wanita.

Lanjutan

Hidung Selalu Tahu

Akhirnya, jangan meremehkan kekuatan sugestif aroma. Aroma tertentu - seperti kue kering coklat, roti, atau kue pai apel - memenuhi pikiran kita dengan penglihatan akan makanan favorit saat mereka menggiurkan lidah kita dengan antisipasi. Aroma juga dapat membawa kembali ingatan atau perasaan dari pengalaman masa lalu yang menyenangkan terkait dengan aroma itu.

Anda mungkin ingat sebuah penelitian beberapa tahun lalu yang menemukan pria merespons lebih kuat terhadap aroma roti kayu manis panggang daripada parfum apa pun. (Kombinasi aroma pie labu dan lavender juga menjadi hit). Untuk wanita, aroma paling seksi termasuk permen licorice, mentimun, dan roti kacang pisang.

Lanjutan

Cara Merangsang 5 Indera pada Hari Kasih Sayang

Sekarang, inilah cara menyatukan semuanya dan mengatur panggung untuk malam romantis itu malam ini:

• Melihat. Nyalakan lilin atau perapian untuk suasana santai dan menggoda. Dan jaga adegan Anda agar asmara bebas dari kekacauan dan sebersih mungkin. Dalam hal makanan, pilih hidangan apa pun yang secara visual menyarankan seks dan rayuan kepada Anda dan pasangan. Pertimbangkan warna dan bentuk serta tekstur dan rasanya.
• Suara. Atur suasana secara instan dengan musik. Ini mungkin berarti piano concerto, jazz beruap - bahkan CD dari suara ombak menerjang pantai. Dan jangan lupa suara Anda sendiri. Pada malam istimewa ini, ungkapkan perasaan Anda kepada orang yang Anda cintai. Jangan hanya mengatakan "Aku mencintaimu" (meskipun itu awal yang baik). Bagikan apa yang Anda sukai - hal favorit Anda tentang pasangan Anda (fisik dan nonfisik). Anda mendapatkan fotonya!
• Bau. Jauhi makanan berbau seperti kembang kol atau kol yang dimasak. Jika Anda menggunakan bawang putih, jaga agar tetap halus atau coba panggang (rasanya lezat dan tidak terlalu kuat). Anda juga dapat mengisi ruangan dengan aroma romantis dari minyak wangi atau lilin.
• Sentuh. Ada begitu banyak cara sentuhan berperan selama malam romantis. Jika Anda memiliki makanan ringan, makan adalah soal menyentuh. Tekstur permadani atau selimut di depan perapian, perasaan seprei di bawah kulit Anda - semuanya mengirim sinyal sensual ke otak Anda. Tetapi mungkin cara terbaik untuk merangsang perasaan ini adalah dengan saling menyentuh. Tidak hanya merangsang untuk mendapatkan pijatan, itu bisa benar-benar menggoda untuk memberikannya. Cobalah salah satu minyak pijat dan krim beraroma indah yang tersedia di toko-toko seperti Bath and Body Works. Atau saling membasuh rambut dan / atau tubuh - cara yang sangat istimewa untuk menyentuh orang yang Anda cintai.
• Rasa. Sajikan porsi kecil makanan yang merangsang selera tanpa membanjiri mereka. Makanan yang sangat kuat atau pedas dapat menjadi bumerang, jadi sajikan dengan hati-hati. Dan hidangan penutup yang agak manis (coba cokelat semi-manis) mengalahkan yang lebih manis. Ingat, Anda ingin meninggalkan mulut menginginkan lebih.