Dengan osteoporosis, Anda berisiko lebih tinggi untuk mematahkan tulang, atau "mematahkannya". Dengan jatuh atau bahkan salah langkah sederhana, Anda bisa mematahkan pergelangan kaki. Dokter mengatakan mereka melihat lebih banyak pergelangan kaki patah, dan mereka lebih parah karena orang dewasa tetap aktif di kemudian hari.

Jika pergelangan kaki Anda terluka, mungkin bengkak, sakit, dan memar. Anda akan kesulitan berjalan. Tapi Anda mungkin tidak akan terlalu lama. Ada perawatan, termasuk operasi, yang akan membuat Anda bergerak lagi. Inilah yang diharapkan.

Diagnosa

Apa yang direkomendasikan oleh dokter Anda tergantung pada jenis istirahat yang Anda miliki dan seberapa parahnya. Dia akan melihat sinar-X atau pemindaian lain untuk mencari tahu pendekatan terbaik.

Dokter Anda memiliki dua opsi untuk memperbaiki pergelangan kaki Anda yang patah. Jika tulangnya stabil dan tulang-tulangnya masih terpasang, ia dapat menempatkan Anda pada gips, belat, sepatu bot, atau penjepit. Ini menghentikan Anda dari memindahkan sendi sementara itu sembuh, yang bisa memakan waktu sekitar 6 minggu. Tetapi Anda mungkin perlu operasi jika pergelangan kaki Anda tidak pada tempatnya atau tidak cukup stabil untuk menahan berat badan Anda.

Penilaian medis mungkin diperlukan untuk melihat apakah ada kerapuhan yang mendasari atau osteoporosis yang mungkin menyebabkan patah tulang.

Perbaikan dan Pemulihan

Menyatukan tulang Anda yang patah membutuhkan perangkat keras. Dokter Anda akan menggunakan sekrup atau pelat logam. Mereka akan menjaga pergelangan kaki Anda stabil dan memungkinkannya sembuh. Dia mungkin menambahkan potongan tulang baru dalam prosedur yang disebut graft.

Setelah operasi, pergelangan kaki Anda harus tetap diam, mungkin selama beberapa minggu. Setelah Anda kembali ke rumah, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mengangkatnya dan mengoleskan es untuk terus membengkak. Anda akan memakai belat, sepatu boot, atau gips untuk menahan sambungan di tempatnya saat ia sembuh. Anda tidak akan bisa memberi bobot pada itu.

Setelah 6 hingga 8 minggu, Anda akan beralih ke boot khusus dan mulai berjalan di pergelangan kaki Anda. Anda dapat bekerja dengan ahli terapi fisik, yang akan mengajarkan Anda latihan untuk membantu Anda menggerakkan sendi Anda lagi. Bergerak lain yang dapat memperkuat pergelangan kaki Anda akan mengikuti.

Mungkin diperlukan beberapa bulan untuk otot-otot di sekitar pergelangan kaki Anda untuk menjadi cukup kuat bagi Anda untuk berjalan tanpa pincang. Ini akan memakan waktu sedikit lebih lama untuk kembali ke aktivitas rutin Anda dan dari 6 bulan hingga satu tahun untuk sepenuhnya pulih.

Artikel selanjutnya

Perawatan untuk Patah Pinggul atau Pelvis

Panduan Osteoporosis

1. Ikhtisar
2. Gejala & Jenis
3. Risiko & Pencegahan
4. Diagnosis & Tes
5. Perawatan & Perawatan
6. Komplikasi & Penyakit Terkait
7. Hidup & Mengelola