Inkontinensia urin terjadi ketika kencing dari kandung kemih di sela perjalanan kamar mandi. Sejumlah perawatan tersedia. Anda akan bergantung pada apa yang menyebabkan masalah dan seberapa serius hal itu.

Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk membuat perubahan gaya hidup sederhana, atau minum obat, atau menjalani operasi. Dia pertama-tama ingin mencoba hal-hal yang memiliki dampak paling kecil pada tubuh Anda.

Mengubah kebiasaan Anda - dokter menyebut perubahan perilaku ini - dapat membantu dua jenis utama inkontinensia:

• Inkontinensia stres terjadi ketika gerakan seperti bersin atau mengangkat memberi tekanan pada kandung kemih Anda.
• Desakan inkontinensia, gejala kandung kemih yang terlalu aktif, tiba-tiba harus pergi yang tidak bisa Anda kendalikan.

Perubahan Perilaku

Terkadang, melakukan sedikit perubahan pada kebiasaan harian Anda dapat membantu mengendalikan inkontinensia urin:

• Pelatihan kandung kemih . Ini berarti mengontrol kapan dan seberapa sering Anda menggunakan kamar mandi. Pertama, Anda akan membuat catatan harian untuk mencatat detail tentang kebiasaan Anda, termasuk apa yang Anda minum dan apa yang Anda rasakan sebelum kebocoran terjadi. Ini akan membantu dokter Anda membuat jadwal untuk Anda. Ketika Anda pergi lebih lama di antara kunjungan kamar mandi, kandung kemih Anda akan meregang dan bisa menahan lebih banyak.
• Latihan dasar panggul. Anda mungkin pernah mendengar tentang Kegels. Ini adalah cara sederhana untuk menguatkan dasar panggul Anda, yang bisa menjadi lemah setelah melahirkan anak atau karena penuaan. Anda akan mengencangkan, kemudian mengendurkan otot Anda, dan ulangi. Ini membantu mengontrol aliran urin Anda.
• Berhenti merokok . Itu membuat Anda batuk - yang membuatnya sulit menahan kencing. Ketika Anda sering melakukannya, otot-otot di kandung kemih Anda bisa semakin teriritasi. Merokok juga merupakan penyebab utama kanker kandung kemih.
• Penindasan mendesak. Ini adalah cara untuk mengendalikan perasaan tiba-tiba yang harus pergi. Ini adalah jenis latihan kandung kemih lainnya. Ini dapat mencakup campuran mengganggu pikiran Anda, pernapasan dalam, dan Kegels.

Dokter Anda mungkin juga menyarankan agar Anda membatasi berapa banyak Anda minum di siang hari, dan mungkin menghindari kafein dan alkohol. Kehilangan berat badan juga bisa membantu.

Alat kesehatan

Sisipan ini untuk uretra - tabung tempat urin mengalir dari kandung kemih - dapat membantu mengatasi inkontinensia stres:

• Sisipan uretra. Agak seperti tampon, alat sekali pakai ini dapat berfungsi sebagai penghalang kebocoran selama kegiatan khusus.
• Alat pencegah kehamilan vagina . Jika kandung kemih Anda mengalami prolaps (terjatuh), perangkat seperti cincin ini dapat bertindak sebagai pendukung. Itu akan dimasukkan dan dipasang di kantor dokter. Itu harus dikeluarkan dan dibersihkan, dan dapat membantu menghindari operasi.

Lanjutan

Agen Bulking

Pengisi ini, seperti manik-manik karbon dan kolagen, mengisi jaringan tempat urin dikeluarkan dari kandung kemih Anda, dan membantu menahannya. Perawatan ini digunakan baik untuk dorongan dan inkontinensia stres. Itu dapat dilakukan dengan suntikan di kantor dokter Anda. Pengisi dapat hilang seiring waktu, jadi Anda mungkin harus melakukannya lagi.

Obat

Terapi penggantian estrogen, dalam bentuk krim atau cincin vagina, membantu membengkak area sekitar uretra Anda dan menjaga agar tidak bocor. Ini dapat membantu kedua jenis inkontinensia urin.

Obat-obatan seperti pseudoephedrine kadang-kadang digunakan untuk membantu meningkatkan uretra, dan dapat membantu stres inkontinensia.

Ada banyak obat yang digunakan untuk mengatasi inkontinensia. Sebagian besar bekerja untuk merelaksasi kandung kemih dan menenangkan kejang yang dapat menyebabkan kebutuhan mendadak untuk buang air kecil. Mungkin perlu beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan yang tepat.

Botox juga dapat membantu merelaksasi kandung kemih. Kadang-kadang digunakan untuk mengobati pasien dengan kondisi neurologis seperti cedera sumsum tulang belakang atau multiple sclerosis.

Operasi

Jika metode lain untuk membantu inkontinensia stres tidak berhasil, dokter Anda mungkin menyarankan operasi. Operasi ini memiliki tingkat keberhasilan yang sangat tinggi.

• Prosedur sling. Ini yang paling umum. Dokter Anda akan membuat "tempat tidur gantung" menggunakan jala dan jaringan untuk mendukung uretra Anda. Ini dapat dilakukan sebagai operasi rawat jalan menggunakan anestesi lokal. Ini berarti Anda akan terjaga selama prosedur dan pulang pada hari yang sama.
• Kolposuspensi retropubik. Dokter Anda mungkin memilih metode ini, bersama dengan kombo yang lain, jika kandung kemih Anda turun - dokter Anda mungkin menggunakan istilah "prolaps." Dia akan menggunakan jahitan (jahitan) untuk mengangkat dan mendukung jaringan di pintu masuk ke Anda kandung kemih.

Stimulasi Saraf Listrik

Denyut listrik dapat digunakan untuk merangsang kandung kemih Anda dan mengubah cara reaksinya. Ini membantu mengendalikan keinginan untuk buang air kecil. Prosedur dilakukan dengan menggunakan anestesi umum - yang berarti Anda tidak akan bangun - dan stimulator yang dioperasikan dengan baterai, dalam pengaturan rawat jalan.

• Stimulasi saraf sakral. Dokter Anda akan menanamkan stimulator - semacam alat pacu jantung - di bawah kulit Anda di punggung bagian bawah, tempat saraf sakral Anda berada. Impuls listrik tanpa rasa sakit ini memblokir pesan dari kandung kemih Anda ke otak yang harus Anda kunjungi. Mereka juga dapat memperkuat otot-otot panggul Anda dan meningkatkan aliran darah ke kandung kemih Anda. Dan, mereka melepaskan agen penghilang rasa sakit.
• Stimulasi saraf tibialis. Stimulator memicu saraf tibialis Anda, yang terletak di pergelangan kaki Anda. Ini mengirimkan rangsangan listrik ke tulang belakang Anda, di mana itu mempengaruhi saraf yang mengontrol kandung kemih Anda.

Lanjutan

Tindakan Ekstra

Perawatan medis dapat membantu mengendalikan kondisi Anda. Tetapi kadang-kadang Anda mungkin membutuhkan perlindungan ekstra untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kenyamanan Anda. Ini mungkin termasuk:

• Kateter. Jika kandung kemih Anda tidak sepenuhnya kosong setelah kencing, dokter Anda dapat menunjukkan cara menggunakan kateter. Ini adalah tabung tipis dan lembut yang Anda masukkan ke dalam uretra Anda. Anda dapat memasukkannya sendiri, menjaganya tetap bersih, dan menggunakannya sepanjang hari sesuai kebutuhan.
• Bantalan. Bantalan penyerap dewasa dan celana dalam menjadi sangat ramping dan bijaksana. Anda dapat menemukannya hampir di mana saja dan memakainya kapan saja.