1 / 14

Itu adalah Latihan

Ini tidak selalu merupakan latihan penuh, tetapi ini bisa sama baiknya untuk Anda dengan olahraga ringan. Ini meningkatkan detak jantung Anda hampir sama dengan jalan cepat atau bersepeda lambat.

Gesek untuk maju 2 / 14

Bagus untuk Jantung Wanita

Wanita yang melakukan hubungan seks beberapa kali dalam seminggu lebih kecil kemungkinannya terkena penyakit jantung dibandingkan dengan mereka yang melakukannya sebulan sekali. Apakah itu karena wanita yang lebih sehat menikmatinya lebih sering, atau karena itu membantu melindungi hati wanita tidak jelas.

Gesek untuk maju 3 / 14

Dapat Menyembuhkan Sakit Kepala Anda

Ucapkan selamat tinggal pada siaga lama, “Tidak malam ini, Yang Mulia. Saya sakit kepala. ”Ternyata seks dapat membantu mengatasi rasa sakit, dan itu termasuk beberapa jenis sakit kepala, seperti migrain. Tidak merasa lincah? Coba: "Tidak malam ini, Sayang. Saya menderita sakit perut yang sangat menular. ”Bekerja setiap waktu.

Gesek untuk maju 4 / 14

Menurunkan Stres

Orang yang melakukan lebih banyak seks tidak terlalu cemas ketika mereka dihadapkan dengan tugas-tugas yang penuh tekanan seperti berbicara di depan umum atau berhitung. Tetapi menurut penelitian, itu hanya bekerja ketika Anda memiliki pasangan - masturbasi tidak masuk hitungan.

Gesek untuk maju 5 / 14

Anda Bisa Hidup Lebih Lama

Satu studi menunjukkan bahwa wanita yang sudah menikah yang mengalami klimaks lebih sering memiliki kecenderungan untuk hidup lebih lama. Para peneliti tidak yakin apakah hubungan seks itu benar-benar memperpanjang hidup Anda atau jika berhubungan seks adalah tanda orang yang lebih sehat. Tapi mengapa mengambil risiko?

Gesek untuk maju 6 / 14

Pertajam Pikiran Anda

Seks telah dikaitkan dengan pembuatan sel-sel otak baru, dan itu hal yang baik. Orang-orang di atas 50 yang melakukan lebih banyak seks lebih mampu mengingat angka dan melakukan matematika dasar, dan perbedaannya cukup besar. Tampaknya lebih banyak membantu pria daripada wanita, tetapi keduanya lebih baik daripada mereka yang berhubungan seks lebih sedikit.

Gesek untuk maju 7 / 14

Membuatmu senang

Anda tidak perlu berlebihan - seminggu sekali sudah cukup. Lebih dari itu, dan efeknya memudar. Tetapi para ilmuwan hanya mempelajari pasangan dalam hubungan berkomitmen, jadi jika Anda mencoba memenuhi kuota Anda dengan mengambil orang asing di bar lokal Anda, semua taruhan dibatalkan.

Gesek untuk maju 8 / 14

Ikatan Anda dengan Mitra Anda

Hormon oksitosin dilepaskan saat berhubungan seks, dan memicu perasaan keintiman, kasih sayang, dan kedekatan dengan pasangan Anda. Itu membantu membangun hubungan yang kuat dan stabil, yang baik untuk semua orang.

Gesek untuk maju 9 / 14

Keeps You Lean

Semakin banyak seks yang Anda miliki, semakin kecil kemungkinan Anda. Apakah itu karena lebih banyak seks membuat Anda langsing? Atau karena orang kurus memiliki lebih banyak seks? Para ilmuwan tidak benar-benar tahu, tetapi yang Anda butuhkan hanyalah pasangan dan timbangan kamar mandi untuk mencoba mengetahuinya.

Gesek untuk maju 10 / 14

Baik untuk Kesehatan Mental

Orang dewasa dalam hubungan berkomitmen yang melakukan lebih banyak seks lebih kecil kemungkinannya mengalami depresi atau minum obat untuk masalah kesehatan mental.

Gesek untuk maju 11 / 14

Membantu Melawan Pilek

Pindahlah, vitamin C. Mahasiswa yang melakukan hubungan seks dua kali seminggu memiliki lebih banyak antibodi melawan dingin dalam air liur mereka daripada mereka yang berhubungan seks lebih jarang.

Gesek untuk maju 12 / 14

Membantu Anda Tidur

Orgasme memicu lonjakan endorfin dan oksitosin pada pria dan wanita, dan itu menghilangkan rasa sakit dan membuat Anda rileks. Keduanya dapat membantu Anda tidur lebih mudah, meskipun menurut para ilmuwan - dan banyak wanita - efeknya lebih terasa pada pria.

Gesek untuk maju 13 / 14

Anda bisa menghasilkan bayi

Jika Anda mencoba untuk memiliki bayi, semakin banyak jenis kelamin yang Anda miliki, semakin besar kemungkinan Anda untuk mencapai waktu yang tepat dalam sebulan. Tetapi lebih banyak seks juga bisa menjadi wanita utama untuk kehamilan dan meningkatkan kualitas sperma pada pria, yang bisa mempercepat semuanya.

Gesek untuk maju 14 / 14

Membantu Diri Masa Depan Anda

Orang yang melakukan lebih banyak seks mungkin memiliki kualitas hidup yang lebih baik - dan bukan hanya sekarang, tetapi juga di masa depan. Jika Anda memiliki kehidupan seks yang aktif di usia paruh baya, Anda akan cenderung mempertahankannya seiring bertambahnya usia, yang dikaitkan dengan kesehatan dan kebahagiaan yang lebih baik.

Gesek untuk maju

Berikutnya

Judul Slideshow Selanjutnya

Melewatkan iklan 1/14 Abaikan Iklan

Sumber | Medically Diulas pada 09/05/2018 Diulas oleh Sabrina Felson, MD pada 05 September 2018

GAMBAR YANG DISEDIAKAN OLEH:

1) AntonioGuillem / Thinkstock

2) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) BananaStock / Thinkstock

5) lawrence atienza / Thinkstock

6) Kmonroe2 / Thinkstock

7) monkeybusinessimages / Thinkstock

8) Gambar Pahlawan / Gambar Getty

9) George Doyle / Thinkstock

10) kaspiic / Thinkstock

11) Stockbyte / Thinkstock

12) Doug Menuez / Thinkstock

13) Gambar Gema / Getty

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

SUMBER:

Jurnal Pengobatan Seksual : "Manfaat Kesehatan Relatif dari Berbagai Aktivitas Seksual."

Planned Parenthood: “Manfaat Kesehatan dari Ekspresi Seksual.”

Masyarakat untuk Kepribadian dan Psikologi Sosial: "Pasangan yang Berhubungan Seks Mingguan Sangat Bahagia."

Oxford Age and Aging: “Seks di Otak! Hubungan antara aktivitas seksual dan fungsi kognitif di usia yang lebih tua. "

Kepribadian dan Perbedaan Individu : "Aktivitas seksual sebagai prediktor risiko kematian seumur hidup."

LiveScience: "6 (Yang Lain) Yang Dapat Dilakukan Seks Untuk Anda," "Seks Dapat Menghilangkan Migrain."

Cephalalgia : "Dampak aktivitas seksual pada sakit kepala idiopatik: Sebuah studi observasional."

Cleveland Clinic: "Mengapa Seks Baik untuk Kesehatan Anda, Terutama Jantung Anda."

Publikasi Kesehatan Harvard: “Apakah olahraga seks? Dan apakah itu sulit di hati? "" Mengukur Aktivitas Fisik. "

Jurnal Kesehatan dan Perilaku Sosial : “Apakah Seks Baik untuk Kesehatan Anda? Studi Nasional tentang Seksualitas dan Risiko Kardiovaskular yang Berpasangan di Antara Pria dan Wanita yang Lebih Tua. ”

Diulas oleh Sabrina Felson, MD pada 05 September 2018

Alat ini tidak memberikan saran medis. Lihat informasi tambahan.

ALAT INI TIDAK MEMBERIKAN SARAN MEDIS. Ini dimaksudkan untuk tujuan informasi umum saja dan tidak membahas keadaan individu. Ini bukan pengganti saran medis profesional, diagnosis atau perawatan dan tidak boleh diandalkan untuk membuat keputusan tentang kesehatan Anda. Jangan pernah mengabaikan saran medis profesional dalam mencari perawatan karena sesuatu yang telah Anda baca di Situs. Jika Anda merasa memiliki keadaan darurat medis, segera hubungi dokter Anda atau tekan 911.