Daftar Isi:
Dokter gigi Anda mungkin telah memberi tahu Anda untuk menggunakan benang gigi selama bertahun-tahun. Jika Anda menolak saran itu, Anda memiliki banyak perusahaan: 36% orang Amerika lebih suka melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan, seperti membersihkan toilet, daripada menggosokkan tali lilin di antara gigi mereka.
Itu sebabnya banyak yang bersorak pada laporan berita bahwa flossing mungkin tidak diperlukan. The Associated Press mengulas 25 studi dan menyimpulkan bahwa flossing tidak memiliki manfaat kesehatan yang terbukti.
Menambah bukti anti-flossing, Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS (HHS) dan Departemen Pertanian (AS) telah menghapusnya dari pedoman mereka untuk kesehatan mulut yang baik.
Haruskah Anda Melempar Benang Anda?
Tidak secepat itu. Banyak ahli gigi tidak ikut.
"Sementara penelitian tentang hubungan antara flossing dan gigi berlubang kabur, penelitian tentang peran flossing dalam mencegah penyakit gusi jauh lebih jelas," kata Leena Palomo DDS, seorang profesor periodontik di Case Western Reserve University di Cleveland, Ohio. "Itu sebabnya dokter gigi, ahli kesehatan, dan periodontis terus merekomendasikan flossing."
Satu ulasan dari 12 studi menemukan bahwa orang yang menyikat dan menggosok gigi secara teratur lebih kecil kemungkinannya mengalami gusi berdarah. Mereka juga memiliki tingkat peradangan gusi yang lebih rendah (disebut gingivitis, tahap paling awal dari penyakit gusi).
“Makanan yang tertinggal di antara gigi menyebabkan peradangan gusi dan kerusakan gigi. Flossing adalah satu-satunya cara untuk menghapusnya. Sikat gigi tidak bisa disela-sela gigi, ”kata profesor kedokteran gigi Sivan Finkel, DMD, dari New York University College of Dentistry.
Koneksi Flossing-Kesehatan
Sekitar setengah dari semua orang Amerika memiliki penyakit gusi, juga dikenal sebagai penyakit periodontal. Itu adalah penyakit radang kronis yang muncul ketika bakteri dalam plak (lapisan lengket yang terbentuk pada gigi Anda) di bawah garis gusi menyebabkan pembengkakan dan iritasi. Jika tidak diobati, hal itu dapat menyebabkan surutnya gusi dan kehilangan gigi.
Penyakit gusi juga terkait dengan penyakit jantung, rheumatoid arthritis, diabetes, kelahiran prematur, dan banyak kondisi kesehatan lainnya. "Mulutmu adalah cermin untuk seluruh tubuhmu," kata Palomo.
Hubungan antara penyakit gusi dan kesehatan tidak sepenuhnya jelas. Beberapa ilmuwan berpikir lebih banyak bakteri yang tersisa di mulut Anda berakhir di aliran darah Anda, di mana mereka dapat menyebabkan peradangan di daerah lain, seperti jantung Anda. Yang para ahli ketahui adalah bahwa orang yang tidak memiliki penyakit gusi cenderung memiliki masalah kesehatan seperti penyakit jantung.
"Flossing menghilangkan puing-puing yang mengandung bakteri yang menyebabkan penyakit gusi," kata Palomo.
Lanjutan
Tidak rugi
American Academy of Periodontology dan American Dental Association merekomendasikan flossing. "Masuk akal untuk mendapatkan saran gigi dari organisasi gigi ini," kata Palomo.
Faktanya, banyak dokter gigi dan periodontis mengatakan alasan mereka merekomendasikan flossing bukan karena penelitian. Sebaliknya, itu karena apa yang mereka lihat pada pasien mereka.
"Dalam praktik saya, jelas bahwa orang yang menggunakan benang setiap hari memiliki gusi yang lebih sehat dan menjaga gigi mereka lebih lama," kata Finkel. "Faktanya, pasien yang memiliki rongga tahap awal sering membalik pembusukan itu dengan benang gigi setiap hari serta menyikat dan menjaga kebersihan mulut yang baik."
Ketika pasiennya mempertanyakan apakah itu sepadan, Finkel mengatakan dia mengatakan kepada mereka ini: “Dibutuhkan kurang dari satu menit, dan secara harfiah tidak ada kerugian untuk melakukannya. Tetapi jika Anda melewatkannya, cepat atau lambat Anda - dan dokter gigi Anda - akan melihat perbedaan. "