Jika Anda tiba-tiba harus buang air kecil - dan Anda tanpa sadar bocor di mana saja dan kapan saja - Anda mungkin perlu inkontinensia. Kondisinya bukan penyakit, tapi mungkin itu pertanda ada masalah mendasar.

Sementara inkontinensia mendesak kadang-kadang disebut sebagai "kandung kemih yang terlalu aktif," kondisinya sedikit berbeda; orang-orang dengan kandung kemih yang terlalu aktif merasakan keinginan untuk buang air kecil tetapi tidak selalu mengeluarkan air seni.

Apa Penyebab Desakan Inkontinensia?

Inkontinensia mendesak disebabkan oleh kontraksi kandung kemih yang abnormal. Biasanya, otot kuat yang disebut sfingter mengendalikan aliran urin dari kandung kemih. Dengan inkontinensia yang mendesak, otot-otot dari kandung kemih yang "terlalu aktif" berkontraksi dengan kekuatan yang cukup untuk mengalahkan otot-otot sfingter uretra, yang merupakan tabung yang mengeluarkan urin dari tubuh.

Kandung kemih dapat mengalami kontraksi abnormal karena alasan berikut:

• Kandung kemih mungkin tidak berfungsi dengan baik karena sarafnya rusak oleh berbagai penyakit - misalnya, diabetes, stroke, multiple sclerosis, atau penyakit Parkinson.
• Sumsum tulang belakang mungkin rusak.
• Kandung kemih mungkin iritasi.

Dalam banyak kasus, penyebab inkontinensia mendesak tidak dapat diidentifikasi.

Apa Gejala dari Inkontinensia Mendesak?

Gejala utama dari inkontinensia urgensi adalah keinginan untuk buang air kecil dan kehilangan urin yang tidak disengaja pada waktu yang tidak tepat. Misalnya, Anda bisa mengeluarkan air seni di depan umum atau saat Anda tidur.

Apa Faktor Risiko untuk Inkontinensia Mendesak?

Orang-orang yang berisiko lebih besar untuk inkontinensia mendesak termasuk:

• Orang tua
• Wanita yang pernah menjalani operasi caesar atau operasi pelvis lainnya
• Orang yang mengalami obesitas
• Pria yang pernah menjalani operasi prostat atau kondisi prostat, seperti pembesaran prostat atau prostatitis
• Orang yang memiliki kerusakan saraf karena kondisi seperti diabetes, stroke, atau cedera
• Penderita kanker tertentu, termasuk kandung kemih dan prostat
• Orang yang menderita infeksi saluran kemih

Sembelit juga dapat menempatkan Anda pada risiko inkontinensia mendesak.

Bagaimana Mendesak Inkontinensia Diobati?

Inkontinensia mendesak dapat diobati dengan berbagai perawatan perilaku, obat-obatan, stimulasi listrik, atau dengan operasi. Terkadang kombinasi perawatan digunakan.

Perawatan Perilaku untuk Inkontinensia Mendesak

Salah satu cara menangani inkontinensia mendesak adalah dengan mengubah beberapa perilaku Anda. Misalnya, jika Anda dapat mengantisipasi ketika kandung kemih Anda terlalu aktif dan mungkin berkontraksi secara tidak normal, Anda dapat mengambil tindakan untuk menghindari kecelakaan atau kebocoran urin.

Lanjutan

Berikut adalah beberapa teknik yang mungkin membantu:

• Biofeedback: Biofeedback adalah praktik yang membantu Anda mempelajari bagaimana tubuh Anda berperilaku normal. Ketika Anda melakukannya, Anda akan tahu kapan itu tidak berfungsi dengan benar. Dalam kasus inkontinensia mendesak, biofeedback dapat membantu Anda mengenali kapan kandung kemih Anda terlalu aktif.

Dua teknik biofeedback adalah membatalkan waktunya dan pelatihan kandung kemih. Untuk berlatih membatalkan waktu, Anda menggunakan grafik untuk mencatat waktu Anda buang air kecil dan ketika Anda buang air kecil. Ini akan memberi Anda gambaran tentang "pola" kebocoran Anda. Maka Anda dapat menghindari kebocoran di masa depan dengan pergi ke kamar mandi pada saat itu.

Dengan latihan kandung kemih, Anda "meregangkan" interval waktu Anda pergi ke kamar mandi. Anda melakukan ini dengan menunggu sedikit lebih lama sebelum Anda pergi. Misalnya, untuk memulai, Anda dapat merencanakan untuk pergi ke kamar mandi sekali dalam satu jam. Anda mengikuti pola ini untuk jangka waktu tertentu, dan kemudian Anda mengubah jadwal sehingga Anda pergi ke kamar mandi setiap 90 menit. Kemudian pada akhirnya, Anda memperpanjang interval menjadi setiap dua jam, dan seterusnya, hingga Anda hingga tiga atau empat jam antara kunjungan kamar mandi.

• Senam kegel: Latihan kegel, juga disebut latihan dasar panggul, membantu memperkuat otot-otot yang mendukung kandung kemih, uterus, dan usus. Dengan memperkuat otot-otot ini, Anda dapat mengurangi atau mencegah masalah seperti bocornya urin.

Untuk melakukan latihan Kegel, berpura-puralah Anda mencoba menghentikan aliran urin (walaupun tidak saat Anda buang air kecil, karena ini dapat melukai otot kandung kemih) atau berusaha untuk tidak mengeluarkan gas. Ketika Anda melakukan ini, Anda mengencangkan otot-otot dasar panggul. Saat melakukan latihan ini, cobalah untuk tidak menggerakkan kaki, pantat, atau otot perut. Bahkan, tidak ada yang bisa mengatakan bahwa Anda melakukan latihan Kegel.

Latihan kegel harus dilakukan setiap hari, lima set sehari. Setiap kali Anda mengencangkan otot-otot dasar panggul, tahan selama lima hitungan perlahan dan kemudian relaks. Ulangi ini 10 kali untuk satu set Kegels.

• Kerucut tertimbang: Teknik lain yang dapat memperkuat otot panggul dan kandung kemih adalah penggunaan kerucut yang ditimbang. Anda memasukkan kerucut berbentuk tampon ke dalam vagina dan menahannya di sana dengan mengerutkan otot-otot panggul Anda. Saat Anda melakukan latihan ini dan otot-otot ini menguat, berat kerucut secara bertahap meningkat. Ini akan meningkatkan kemampuan Anda menahan urin hingga Anda pergi ke kamar mandi.

Kiat perilaku lainnya untuk mencegah inkontinensia mendesak termasuk:

• pergi ke kamar mandi secara teratur, terutama sebelum beraktivitas fisik
• menghindari minum kafein atau banyak cairan sebelum beraktivitas
• tidak minum cairan apa pun tepat sebelum Anda pergi tidur
• menghindari mengangkat benda berat
• Kehilangan berat

Lanjutan

Perawatan Medis dan Bedah untuk Inkontinensia Mendesak

Jika modifikasi perilaku seperti pembatalan waktu dan latihan kandung kemih tidak meningkatkan gejala inkontinensia, dokter Anda mungkin memutuskan untuk mencoba berbagai perawatan medis atau bedah. Metode-metode ini memiliki tujuan yang sama - menghilangkan gejala dan ketidaknyamanan dari inkontinensia urgensi.

Perawatan medis untuk inkontinensia mendesak meliputi:

• Obat-obatan: Ada beberapa obat yang digunakan untuk mengobati inkontinensia mendesak. Mereka termasuk:

Darifenacin (Enablex)

Fesoterodine (Toviaz)

Mirabegron (Myrbetriq)

Oxybutynin (Ditropan, Ditropan XL, Gelnique, Oxytrol)

Solifenacin (Vesicare)

Tolterodine (Detrol, Detrol LA)

Trospium (Sanctura)

Oksigen untuk wanita adalah satu-satunya obat yang tersedia tanpa resep.

Penyedia layanan kesehatan Anda juga dapat merekomendasikan obat lain yang dapat membantu mengontrol kejang kandung kemih. Mereka termasuk hyoscyamine (Anaspaz, Cystospaz, Hyosol, Hyospaz, Levbid, Levsin) atau dicyclomine (Antispas, Bentyl, Byclomine, Di-Spaz, Dibent, Atau-Tyl, Spasmoject).

Jika perawatan perilaku dan obat-obatan tidak membantu, pilihan lain untuk perawatan termasuk:

Obat Botox yang disuntikkan ke otot kandung kemih menyebabkan kandung kemih untuk rileks, meningkatkan kapasitas penyimpanannya dan mengurangi episode kebocoran. Ini dapat digunakan pada orang dewasa yang tidak menanggapi atau tidak dapat menggunakan obat lain yang mengobati kandung kemih yang terlalu aktif.

Perawatan obat lain yang mungkin bermanfaat bagi beberapa wanita adalah terapi hormon, yang menggunakan estrogen saja atau dalam kombinasi dengan progesteron. Namun, bukti manfaat untuk inkontinensia mendesak telah beragam. Selain itu, karena kemungkinan risiko terapi hormon - termasuk potensi peningkatan risiko pembekuan darah dan kanker payudara - Anda harus mendiskusikan terapi ini dengan dokter Anda.

• Stimulasi listrik:

Stimulasi saraf sakral: Perangkat elektronik ditanamkan di punggung melalui prosedur invasif minimal. Perangkat ini mengirimkan sinyal listrik ke saraf sakral. Sinyal ini membantu mengendalikan otot kandung kemih dan mengurangi jumlah kontraksi abnormal.

Stimulasi Saraf Tibialis Perkutan: Arus listrik diterapkan ke saraf tibialis di daerah pergelangan kaki pasien. Saraf ini diduga mempengaruhi kontraksi kandung kemih.

Teknik lain adalah dengan menggunakan elektroda kecil yang diletakkan di vagina atau rektum. Elektroda menghasilkan pulsa listrik yang menyebabkan kontraksi otot-otot panggul dan uretra. Ini memperkuat otot-otot ini untuk membantu mengurangi timbulnya inkontinensia urgensi.

• Operasi

Prosedur bedah untuk inkontinensia mendesak meliputi:

• meningkatkan kapasitas penyimpanan kandung kemih
• membatasi impuls saraf ke otot kontrol
• mengalihkan aliran urin